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Hier ändert sich das Landschaftsbild: Über freie Wiesenflächen radelt man weiter nach Trauchgau und erreicht über die nach König Ludwig II. benannte Königsstraße wieder den Startpunkt. Mountain bike alpenueberquerung anfänger for sale. Ausgangspunkt: Wanderparkplatz westlich vom Forsthaus Unternogg Distanz: 37 km Höhenunterschied: 620 m Quelle: Stefan Herbke 10 / 11 Allgäuer Alpen: Giebelhaus Die Allgäuer Alpen mit ihren kilometerlangen, für den Autoverkehr gesperrten Täler sind perfekt für Mountainbiker, die ihr Glück nicht in knackigen Rampen suchen, sondern genussreich durch die Bergwelt radeln möchten. So wie das Ostrachtal bei Bad Hindelang, das über Hinterstein zum Giebelhaus zieht und Rennradler wie Mountainbiker gleichermaßen anzieht. Die Straße ist durchgehend asphaltiert und wird auch von dem regelmäßig fahrenden Wanderbus genutzt, der die vielen Ausflügler von Hinterstein zum Giebelhaus (1063 m) und damit zum Start zahlreicher Wandertouren bringt. Quelle: Stefan Herbke 11 / 11 Als Ausgangspunkt eignet sich der große Parkplatz Säge vor dem Ortseingang von Hinterstein.
000 Kilometer im Sattel verbracht hat. Zusätzlich holt man sich die Fitness durch Skitourengehen, Langlaufen oder klassisches Joggen oder Schwimmen. Eine körperliche Grundfitness und gute Ausdauerkondition sind in jedem Fall vonnöten, bevor die Startflagge wedelt! (Neu-) Einsteiger sollten ein Gespräch mit ihrem Arzt nicht scheuen. Tipp 6: Die Ausrüstung Die schlechte Nachricht zuerst: Es gibt ihn nicht. DEN ultimativen allgemeingültigen Tipp. Nun die gute: Das Angebot ist riesengroß und der Markt hat mittlerweile zum Thema "Alpencross" jede Menge zu bieten. Von der Regenhose bis zum Rucksack sind nicht wenige Produkte sogar nach dem Einsatzzweck benannt. Als Faustregel gilt: Sechs Kilo auf dem Rücken sind eigentlich genug. Wer mit Packtaschen liebäugelt, dem sei gesagt: Je mehr man sich offroad bewegt, desto ungeeigneter ist dieses Zubehör. Mountain bike alpenueberquerung anfänger 7. Fahrradtasche ist okay (Tipp: die Saddlebag von Ortlieb). Achtung: Bei Modellen mit einer Klemmung an der Sattelstütze auf Stabilität achten – es ist schon so manche Plastiknase gebrochen.
Bei euren geplanten Pausen an Berghütten solltet ihr energiereiche, aber leicht verdaulich Nahrung wie Nudeln, Kartoffel und dergleichen zu euch nehmen. Am Abend könnt ihr euch ein Steak oder schwer verdaulich Kost gönnen. Schließlich hat der Körper die ganze Nacht Zeit die Nahrung zu verdauen und in die notwendige Energie umzuwandeln. Mineralstoff -Tabletten, die direkt in die Trinkflasche oder Trinkblase gefüllt werden, solltet ihr immer mitführen. Für die Zwischenmahlzeit sin Energieriegel und Energiegels erste Wahl. Dabei immer darauf achten, das ihr ausreichend trinkt, da ansonsten der Magen verkleben kann und euch richtig übel wird. Transalp MTB: Fahrradreparaturen Lernt die wichtigsten Handgriffe für Fahrradreparaturen! Reparaturen wie Fahrradschlauch wechseln, Disc-Beläge wechseln und ähnliches solltet ihr beherrschen. Wenn ihr euch das selber nicht zutraut, dann sollte mindestens einer in der Gruppe in der Lage sein, diese Reparaturen am Mountainbike selbst durchzuführen. Transalp-Einsteiger. Ein Übersicht der wichtigsten Fahrradreparaturen und das notwendige Fahrradzubehör sowie Fahrrad Werkzeug findet ihr bei uns.