Jetzt nachmachen und genießen. Italienischer Kartoffel-Gnocchi-Auflauf Tomaten-Ricotta-Tarte Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten
Jeder einzelne Foodie hat ein Rezept aus Sarahs wunderbarem Knusperstübchen nachgekocht. Ist das nicht der Hammer?
Zwiebel und Knoblauch hineingeben, umrühren und einige Minuten anschwitzen. Karotten dazugeben und weiter anschwitzen. Geröstete Paprika, Tomatenmark, italienische Kräuter, Kurkuma und Tomaten dazugeben und weiter rühren. Mit Gemüsebrühe ablöschen, Thymian hinzugeben und 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. 15 ml Olivenöl, 1 Stück Zwiebel, 4 Stück Knoblauchzehen, 120 g Karotten, 200 g geröstete Paprika, 30 g Tomatenmark, 2 TL italienische Kräuter, 1 TL Kurkuma, 400 g Tomate, 500 ml Gemüsebrühe, 1 Zweig Thymian, Salz und Pfeffer nach Belieben Nach Ablauf der Kochzeit in einen Mixer geben und Cashewkerne dazugeben. 60 Sekunden auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist. 75 g Cashewkerne Abschmecken, auf Teller aufteilen, nach Belieben garnieren und genießen! Möhren paprika supper club. Brot Croutons, Frischer Thymian Hält bis zu 2 Tagen abgedeckt im Kühlschrank, eingefroren bis zu 4 Wochen. Eignet sich sehr gut zum erneuten Erwärmen. Portion: 1 Portion Kalorien: 216 kcal Kohlenhydrate: 24 g Protein: 6 g Fett: 13 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g mehrfach ungesättigtes Fettsäuren: 2 g Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g Natrium: 1275 mg Kalium: 706 mg Ballaststoff: 5 g Zucker: 9 g Vitamin A: 6495 IU Vitamin C: 45 mg Kalzium: 77 mg Eisen: 3 mg