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Rührei-Variationen: 3 leckere und einfache Rezepte - Fränkische Rezepte Zum Inhalt springen Rezepte Blog Merkliste Login Merkliste Login ALLE REZEPTE KATEGORIEN Beilagen Brotzeit & Aufstriche Getränke Grillen Hauptgerichte mit Fisch Hauptgerichte mit Fleisch Hauptgerichte vegetarisch Kuchen & Cupcakes Plätzchen Salate Suppen Süßes & Nachspeisen BLOG KOSTENLOSES E-BOOK WERBEN & KOOPERATIONEN REZEPT HOCHLADEN #gesund Gesunde Rezepte Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch im Mittelpunkt? Dann seid ihr hier genau richtig. Rührei mit Tomaten und Käse von streifenhoernchen | Chefkoch. Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen: Hier findet ihr zahlreiche gesunde Rezepte aus der fränkischen Küche. Fränkisch gesund kochen Gesunde Rezepte zum Abnehmen und für Kinder reihen sich neben schnelle Rezepte und gesunde Snacks. #günstig Günstige Rezepte Kochen muss nicht immer teuer sein. Hier findest du zahlreiche leckere Rezepte, bei denen du im Preis sparst, sicher jedoch nicht an der Qualität! Entdecke schnelle, einfache und gesunde fränkische Rezepte für jeden Tag.
Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 50 g Emmentaler-Käse Parmesan-Käse oder vegetarischer Hartkäse 1 Zwiebel 1/2 425 ml-Dose Gemüsemais 20 Butter oder Margarine 6 Eier (Größe M) 4 EL Milch Zubereitung 15 Minuten ganz einfach 1. Käse grob raspeln. Zwiebel schälen und fein würfeln. Mais in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. 2. Fett in einer Pfanne erhitzen und Zwiebelwürfel darin ca. 5 Minuten unter Wenden glasig andünsten. Eier, Milch und Käse, bis auf etwas zum Bestreuen, verquirlen. 3. Eiermischung in die Pfanne geben und darin unter langsamen Rühren zum Stocken bringen. Auf Brot anrichten und mit Käse bestreuen. Rührei mit tomaten und kate voegele. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 320 kcal 1340 kJ 21 g Eiweiß 22 g Fett 8 g Kohlenhydrate Foto: Bonanni, Florian
Zutaten Eier, Hühnereier 2 Stück, Gewichtsklasse M Gouda 30% Fett i. Tr. (16% Fett absolut) 30 g Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl 1 TL Baguettebrot 1 Scheibe(n) Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein