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In ihrem Selbstliebe-Workbook finden sich wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen, Selbstliebe-Impulse und Fragestellungen, die zum Nachdenken anregen. Das Layout lädt zum Eintragen, Aufschreiben und Reflektieren ein. Ein treuer Begleiter... Zum Buch Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein Selbstliebe-Mentorin und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. Neues Buch von Simone Janiga: Selbstliebe statt Botox und Co. -Unternehmen WELT. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben... Zum Buch
Plädoyer für eine positive Selbstliebe Anregungen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst Verlag Herder 1. Auflage 2016 Gebunden 176 Seiten ISBN: 978-3-451-07200-0 Bestellnummer: 4072005 Gönn dir was - sei gut zu dir! Zu anderen sind wir freundlich, zu uns selbst meist nicht so sehr: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind, nehmen wir sie natürlich in den Arm und trösten sie. An uns aber nörgeln wir schnell rum. Denn Selbstliebe steht unter dem Verdacht, egoistisch und rücksichtslos zu sein. Doch in Wahrheit wird erst durch Selbstmitgefühl auch das Mitgefühl für andere möglich. Christa Spannbauer gibt in diesem Büchlein in ihrer unnachahmlichen Verbindung von westlicher und östlicher Lebensweisheit Inspirationen und Anregungen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Werde Dein eigener bester Freund – jeden Tag ein bisschen mehr! Die besten bücher zur selbstliebe. Autorin Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf.
Mit der Metapher des inneren Kindes hilft Stahl bei der Aufarbeitung tiefsitzender Konflikte und deckt Glaubenssätze auf, die man in der Kindheit entwickelt hat. Durch das Buch erhält man einen profunden Einblick in die eigene Psyche und eröffnet den Dialog mit dem inneren Kind. Zusätzlich zu dem Buch gibt es mittlerweile ein Arbeitsbuch, das sich dem Thema in vielen kleinen Übungsschritten nähert. Dieses Buch bekommst du überall im lokalen Buchhandel und auf Amazon. 2. Liebe dich selbst, und es ist egal wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorst Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorst "Es ist egal, wen Sie heiraten. Sie treffen dabei sowieso immer nur sich selbst. " So stark steigt die Autorin in die Materie ein. Das Buch ist nicht nur Ratgeber aus der Ehe-Krise, sondern auch Reiseführer für den Weg zu sich selbst. Denn erst wenn man sich selbst akzeptieren kann, kann man beginnen, wieder das Gute im Partner zu sehen. Selbstliebe – dein Date mit dir selbst: Dein Tagebuch schreiben im liebevollen Notizbuch zum Ausfüllen (Selbsthilfe Coaching für Frauen – Selbstliebe Frauen Power, Band 3) : Haintz, Dr. Michelle: Amazon.de: Books. 3. Der Feind in meinem Kopf: Stopp den inneren Kritiker von Matthias Hammer Der Feind in meinem Kopf von Matthias Hammer Wie der Titel schon sagt, setzt sich dieses Buch intensiv mit den verschiedenen Formen des inneren Dialogs auseinander.
Wahrscheinlich kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts im Leben funktionieren will. Frust in der Uni oder auf der Arbeit, Stress in der Beziehung oder unglücklich allein, weil der oder die Richtige einfach nicht auftaucht. Schnell verfällt man in Krisensituationen, ob akut oder anhaltend, dazu, den Fehler bei sich selbst zu suchen: Bin ich nicht liebenswert? Bin ich für meinen Job nicht gut genug? Habe ich kein besseres Leben verdient? Solche Gedanken sind quälend und können, nisten sie sich einmal ins Bewusstsein ein, krank machen. Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu brauchen, einen guten Ratschlag oder eine Vision, wie es weitergehen soll, sind Selbstliebe-Bücher eine tolle Möglichkeit. Was können Selbstliebe-Bücher, was gute Freund:innen nicht können? Oft hilft es, mit einer guten Freundin oder einem Freund zu sprechen, wenn es einem nicht gut geht. Allerdings machen wir das meistens dann, wenn wir uns einer akuten Belastungssituation ausgesetzt fühlen. Dem voraus geht in der Regel ein konkretes Ereignis, wie die Absage deines Traumjobs oder ein heftiger Streit mit deinem Partner oder Partnerin.