Am Ende des Lehrganges erhalten die Absolventen ein Zertifikat, das sie zum Unterrichten von Cardio Tennis berechtigt. Eine Musterstunde In der Regel wird mit einer Gruppenstärke von sechs bis acht Personen gespielt. Auf diese Weise wird am besten gewährleistet, dass jeder Spieler ein effektives Workout erhält. Alle Tennis-Elemente werden vom Trainer gesteuert, daher spielen unterschiedliche Spielniveaus in der Gruppe keine Rolle. Die Warm-up-Phase (5-10 Minuten) besteht aus kurzen Dehnübungen und leichten dynamischen Bewegungen, um die Muskulatur schonend aufzulockern. Gleichzeitig soll der Puls der Teilnehmenden langsam in den aeroben Trainingsbereich angehoben werden. Das Cardio-Workout (30-50 Minuten) findet kontinuierlich in der optimalen Pulszone des jeweiligen Spielers statt. In dieser Zeit muss besonders gewissenhaft die Herzfrequenz überprüft werden. In dieser Phase wechseln sich intensive Übungseinheiten mit kurzen Ruhepausen ab. Dabei sollten alle Spieler permanent in Bewegung bleiben.
In der heutigen Gesellschaft steht im Sport gegensätzlich zu früheren Zeiten oftmals nicht allein der Leistungsgedanke im Vordergrund. Menschen werden zunehmend durch die Motive Gesundheit, Fitness und "bewegungsaktive Erholung" geleitet. Deshalb sind gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für die langfristige Zukunftssicherung von Vereinen und Verbänden besonders wichtig. Jedoch zeigt der aktuelle Sportentwicklungsbericht 2013/14, veröffentlicht vom DOSB in Kooperation mit der DSHS Köln, dass sich (Tennis-)Vereine nur sehr nebensächlich im Gesundheitssport engagieren. Für uns ist dies ein Grund mehr, Trainern und Funktionären von Vereinen und Verbänden den Themenkomplex "Tennis, Fitness & Gesundheit" näher zu bringen. Ein Cardio Tennis Lehrgang bietet dazu die optimale Gelegenheit. In einem kurzen Informationsvideo erfahren Sie, was ein Cardio Tennis Training kennzeichnet und welche Möglichkeiten das Fitnesstraining auf dem Tennisplatz bietet. Bereits seit 2007 bietet der Deutsche Tennis Bund in Kooperation mit seinen Landesverbänden Cardio Tennis Lehrgänge für lizenzierte (DTB-, VDT- und/oder PTR-Lizenz) Tennistrainer an.
Auch unter gesundheitlichen Aspekten punktet Cardio-Tennis. Der Mensch braucht nahezu täglich 30 (bis zu 60) Minuten aerobische Aktivität von mittlerer Intensität, um die allgemeine Befindlichkeit zu steigern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Cardio-Tennis kann dabei helfen, diesen gesundheitlichen Vorteil zu nutzen. Die Ausbildung zum zertifizierten Cardio Tennis Trainer steht allen Tennistrainern mit einer gültigen deutschen Trainerlizenz offen. Die Ausbildung wird von den drei Verbänden DTB, VDT und PTR getragen. Ausbildungslehrgänge dauern 1 1/2 Tage und finden an Wochenenden an verschiedenen Standorten in Deutschland statt. Sie werden von einem qualifizierten Ausbilderteam geleitet. Alle weiteren Informationen erhalten Sie auf der Homepage des DTB unter.
Cardio Tennis – das attraktive Zusatzangebot im Tennisverein Die Nachfrage nach gesundheitsorientierten Sportangeboten ist riesengroß und wird in den kommenden Jahren noch steigen. Cardio Tennis, das Fitnesstraining auf dem Tennisplatz, trifft damit genau den Nerv der Zeit und bietet den Tennisvereinen die Möglichkeit, gezielt auf die Sportbedürfnisse der Menschen eingehen zu können. Und das bedeutet in der Konsequenz: mehr Mitglieder in Ihrem Verein! Cardio Tennis, das sind bewährte Inhalte neu kombiniert: Beim Cardio Tennis Training erhält jeder Spieler mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Trainiert wird in der Gruppe zu Musik – somit kommt der Spaß bei all der Anstrengung nicht zu kurz. Cardio Tennis im Verein: ein Pluspunkt für alle! Lebenslanges Bewegen als Präventionsmaßnahme ist ein lohnendes Ziel - nicht nur für jeden einzelnen, sondern auch für den Verein der Zukunft. Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Allergien und motorische Defizite sind Probleme, denen mit einem richtigen und qualitativ hohem Sportangebot begegnet werden kann.
Sa, 23. 10. 09:00h – So, 24. 2021 13:00h Ausbildungsstätte BSP+LLZ Stuttgart Stammheim Emerholzweg 79 70439 Stuttgart Lehrgangsleitende/Referenten Hans-Jürgen Mergner Kosten für verbandsfremde Teilnehmer*innen: 100, 00 Euro
Hier finden Sie Rahmenrichtlinien, Zulassungsbedingungen, Termine und Orte für Aus- und Fortbildungen sowie alle weiteren Informationen rund um die höchste Trainerlizenz, die der DTB vergibt. Die Grundlagen der DTB-Trainerausbildung werden in den Landesverbänden vermittelt. Die wichtigsten Hinweise zur C- und B-Trainer-Ausbildung und zum C-/B-Sonderlehrgang für Top 100-Spieler/innen des DTB finden Sie hier. Im DTB werden alle zwei Jahre Athletiktrainer:innen ausgebildet. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zur Zulassung und Bewerbung sowie Termine und Orte für die 90 UE umfassende Zusatzqualifikation. Hier finden Sie alle nötigen Informationen über den Einstieg zur Ausbildung als Schiedsrichter, Linienrichter und Oberschiedsrichter. Das deutsche Schiedsrichterwesen organisiert sich in drei Bereichen. In diesem Bereich erhalten Sie einen Überblick über die Organe und deren Aufbau und Struktur. Alle wichtigen Regeln und Ordnungen des Deutschen Tennis Bundes, der ITF, WTA und ATP auf einen Blick.
Dazu gehören lediglich das richtige Anlagedepot, ein durchdachter Plan für die Zukunft und [... ] Den ganzen Artikel lesen: Ein Plan und etwas Mut: Das ruhige Depot... → #Volker Looman 2020-08-16 15 / 25
Am 19. 11. 2020 um 15:13 von odensee: Ich bin erstaunt... (und hätte es auch so gemacht... ) Ich weiß - das alte Thema Der Unterschied ist nur, dass der Arero uns 1. absolut null Kauf und Verkaufgebühren kostet und man diese Art des Ausnutzens des Sparerfreibetrages eben nicht jedes Jahr machen kann (eben nur, wenn man im Plus ist mit Anteilen). Wenn es geht, macht man es einfach, weil es kein Aufwand ist. Bilderstrecke zu: Plan für kleine Millionäre: Wie jeder richtig Geld anlegen kann - Bild 1 von 2 - FAZ. 2. war die Diskussion damals ja eher eine andere, dass man eben mit einem Ausschütter irgendwann Steuern zahlen muss schon in der Anlagephase. Das wird bei uns nicht der Fall sein (maximale Steuerstundung also). Sofern wir also Glück haben und jedes Jahr knapp 2300 Euro Gewinn "herausholen" können aus dem Arero (ich glaube ja nicht daran, weil es auch mal wieder sehr schlechte Jahre geben wird), wäre dies die unbestritten steuerlich beste Variante von allen (besser als Ausschütter und besser als Thesaurierer einfach halten ohne Aktion). Es ist kein großes Thema, aber ich wollte es einfach (da ich es ja nun gemacht habe) in meinen Thread aufnehmen, denn vielleicht kennen einige diese Vorgehensweise ja doch noch nicht.
1. Erfahrungen mit Geldanlagen Vorhanden 2. Darstellung von bereits vorhandenen Fondspositionen (ISIN angeben) FTSE All-World ~ 12k 3. Zeitliche Aufwandsbereitschaft für eure Fondsanlage Generell Interessiert und auch bereit Zeit zu investieren, hier aber konkret rein passiv 4. Risikotyp/Risikobereitschaft/Umgang mit Verlusten Hoch Optionale Angaben: 1. Alter 26 2. Berufliche Situation Angestellt 3. Sparer-Pauschbetrag ausgeschöpft? Ja Über meine Fondsanlage 1. Anlagehorizont ewig 2. Zweck der Anlage Werterhalt + Ausschüttung zu lfd. Finanzierung, s. unten 3. Einmalanlage und/oder Sparplan? Einmalanlage, ggf. Volker looman das ruhige depot für kleine millionaire full. gestreckt über Sparraten 4. Anlagekapital 400-500k Hallo zusammen, ich komme mit einem nicht alltäglichen Fall und zwei Anlageansätzen zu euch: Zum einen fahre ich derzeit eine Sparrate von 500 Euro/Monat auf den Vanguard All-World. Diese mag ich beibehalten, die wird aus meinen laufenden Einkommen bezahlt. Ist als Altersvorsorge gedacht. Einwände hier? Leider bin ich durch einen Unfall stark eingeschränkt und behindert und habe Geld von meiner Unfallversicherung erhalten.
Sie sind im Begriff, ein Produkt zu erwerben, das nicht einfach ist und schwer zu verstehen sein kann.
Also keine Sorge. Es wird alles schön notiert.
Die Aufgabenstellungen seien zuvor nie behandelt worden, die Schüler hätten zu wenig Zeit gehabt, selbst für Lehrer, so war aus Bayern zu hören, wären die abverlangten Rechenleistungen wohl zu schwer gewesen. D... Kein Träumer Eigentlich wollte er Basketballspieler werden. Stevo Pendarovski, geboren im April 1963 in Skopje, als Mazedonien noch Teil Jugoslawiens war, ist hochgewachsen und wirkt auch als Mittfünfziger noch jugendlich. Den Traum vom Profisport hat er allerdings früh aufgegeben. "Ich bin ein rationaler Typ, kein Träumer. Ich habe nie professionell gespielt, denn ich wollte gewinnen, nicht nur teilnehmen. Wenn ich nicht unter den Besten bin, wechsle ich das Spiel", sagte er einmal in einem Interview. In dem Spiel, das er nun spielt, g... Tödliche Zwischenfälle Das verunglückte Flugzeug hat keinen guten Ruf MOSKAU, 6. Volker Looman Das einfache Depot für... | F.A.Z. Frankfurter Allgemeine Zeitung. Mai. Videoaufnahmen künden vom Grauen an Bord des Sukhoi Superjets-100, in dem am Sonntagabend am Moskauer Flughafen Scheremetjewo 41 Menschen ums Leben gekommen sind.
Die Preise steigen dagegen [... Podcast für Deutschland: Immobili... → #Carolin Hegenbarth 2020-08-28 15 / 19