zurück 07. 06. 2021 Volkshochschule: Sport- und Bewegungskurse starten wieder Nachdem nun die zweite Stufe der Hessischen Landesregelung im Kreis Offenbach gilt, und die Volkshochschule Heusenstamm (VHS) sowohl die städtischen als auch die anderen Liegenschaften (Turnhallen) wieder zur Nutzung freigeben kann, können die Sport- und Bewegungskurse ab sofort starten. Sollten die Zahlen drei Tage über 100 liegen, dann greift die Bundesnotbremse erneut, und die Kurse werden wieder gestoppt. VHS Heusenstamm: Kurse für Kinder. Insgesamt können an den Sport- und Bewegungskursen je zehn Personen sowie Genesene und Vollgeimpfte (ab dem 15. Tag) teilnehmen. Bereits angemeldete Teilnehmer*innen werden vom VHS-Team direkt informiert. Für alle Angebote der Volkshochschule sind die bestehenden Abstands- und Hygienevorgaben zu beachten.
1 / 3 / Wir überarbeiten gerade das Kursangebot für den Baby- und Kleinkinderbereich. Sie finden hier dann auch die detaillierten Kursbeschreibungen.
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Die Verbesserung der Brustschwimmtechnik sowie die Erhöhung der Sicherheit im tiefen Wasser sind Ziele des Kurses. Außerdem üben wir sowohl die Schwimmausdauer als auch das Springen gemeinsam. Ziel nach dem Abschluß des Kurses ist das Erlange des Schwimmabzeichen Bronze Der Kurs ist für Kinder geeignet, die bereits Grundkenntnisse im Schwimmen haben (Brustschwimmen), sich aber z. T. nur mit Schwimmhilfe im tiefen Wasser bewegen können bzw. denen die notwendige Schwimmsicherheit und -ausdauer noch fehlt. Wir üben auch das Wir lernen gemeinsam uns sicher im Wasser zu fühlen un ddabei Ausdauer zu haben. AUßerdem werden Tauchen und Springen während des Kurses geübt.. Schwimmschule. Ziel des Kurses ist das Erlangen der Schwimmabzeichen Seepferdchen und/ oder Bronze Geeignet für Kinder, die bereits das Element Wasser kennen.
zurück 24. 03. 2022 Volkshochschule: Schwimmlehrkräfte für Kinderschwimmkurse gesucht Wegen der Pandemie und deren Auswirkungen konnte die Volkshochschule Heusenstamm (VHS) sehr lange keine Schwimmkurse durchführen. Um der andauernden Nachfrage gerecht zu werden, sucht das Team der Volkshochschule dringend weitere Schwimmlehrkräfte, die Kurse für Kinder im Wassergewöhnungs- und Anfängerschwimmen sowie für Fortgeschrittene ab Seepferdchen anbieten. Ziel ist es, dass sich die Kinder am Ende des Kurses angstfrei, zielgerichtet und ohne Hilfsmittel an der Wasseroberfläche über eine längere Distanz fortbewegen und im besten Fall ein Abzeichen mit nach Hause nehmen können. Wir arbeiten gerade an unserer Website. Die Kurse sollen im Bad Heusenstamm, Jahnstraße 50, stattfinden – als Kurstag wäre der Donnerstag wünschenswert. Um die Bewerbung berücksichtigen zu können, ist ein Nachweis über einen gültigen Rettungsschein und Erste-Hilfe-Kurs unerlässlich; auch Unterrichtserfahrung ist von Vorteil. Die Vergütung erfolgt auf Honorarbasis.
Die Volkshochschule Heusenstamm hat ihr Anmeldeverfahren umgestellt, das bereits für die Schwimmkurse des zweiten Halbjahrs gilt. Foto: p Heusenstamm (red) – Die Volkshochschule (Vhs) Heusenstamm bietet regelmäßig im Bad Heusenstamm an der Jahnstraße Anfänger- und Fortgeschrittenen-Schwimmkurse für Kinder ab fünf Jahren an. "In der Vergangenheit waren diese oftmals weit im Voraus ausgebucht, und die Organisation wurde entsprechend erschwert", heißt es in einer Pressemitteilung der Stadtverwaltung. "Ab sofort hat die Vhs ihr Anmeldeverfahren umgestellt, das bereits für die Schwimmkurse des zweiten Halbjahrs gilt. " Die Kurse selbst - Kurstage sind mittwochs und samstags - starten am Mittwoch, 21. August (etwa 14 Kurstage bis 11. Dezember) und am Samstag, 24. August (etwa 13 Kurstage bis 7. Dezember). An beiden Tagen finden den Angaben zufolge sowohl Anfänger- als auch Fortgeschrittenen-Kurse statt. Eine Kursstunde dauert rund 45 Minuten und kostet nach wie vor vier Euro zuzüglich des Schwimmbadeintritts.
zurück 07. 03. 2022 Auch die Frauenbeauftragten der Stadt Heusenstamm möchten auf den weltweiten Equal Pay Day aufmerksam machen. Anlässlich des internationalen Aktionstages werden vor dem Rathaus Aufsteller mit themenbezogenen Informationen platziert, um das Thema sichtbar zu machen und eine gesellschaftliche Diskussion darüber anzuregen, wie in der Arbeitswelt gleiche Bezahlung für alle erreicht werden kann. Der Equal Pay Day ist ein internationaler Aktionstag für gleiche Bezahlung von Frauen und Männern und findet in diesem Jahr am 7. März statt. Ziel ist es, die Debatte über die Gründe der Entgeltunterschiede zwischen Frauen und Männern in Deutschland in die Öffentlichkeit zu tragen, ein Bewusstsein für die Problematik zu schaffen, zu sensibilisieren und Entscheider*innen zu mobilisieren, damit sich die Lohnschere schließt. Ausgehend von der Annahme, dass Männer und Frauen den gleichen Stundenlohn bekommen, markiert der Equal Pay Day den Tag, bis zu dem Frauen quasi umsonst gearbeitet haben, während Männer in diesem Gedankenspiel schon seit dem 1. Januar für ihre Arbeit bezahlt werden.
Softshell waschen: Anleitung Pflegeetikett bzw. Waschanleitung lesen. Kein Etikett? Bei 30, max. 40°C im Programm Handwäsche oder Wolle kannst Du nichts falsch machen. Ansonsten ein Pflegeleicht-Schonprogramm mit einem relativ hohen Wasserstand verwenden. Grobe Verschmutzungen, speckige Ärmelbündchen oder Kragen mit warmem Wasser und sanftem (Funktions-)Waschmittel vorbehandeln. Mit weichem Schwamm leicht einreiben, einwirken lassen, gut ausspülen. Taschen leeren, Reißverschlüsse, Kletts schließen, Gummizüge an Bündchen, Kapuze öffnen, auf links drehen. Grundsätzlich eignen sich alle Funktions- oder Softshell-Waschmittel von Anbietern wie Nikwax ebenso wie flüssige Feinwaschmittel. Waschmaschine auf raten ohne klarna german. Weder Waschpulver, Weichspüler noch Bleichmittel ranlassen! Waschmaschine maximal zu zwei Dritteln beladen, um anständig spülen zu können. Bei größerer Beladung oder starker Verschmutzung empfiehlt sich ein zweiter Spülgang. Alle Schmutz- und Waschmittelrückstände müssen ausgewaschen sein. Schleudern mit nicht mehr als 800 Umdrehungen.
Wie oft sollte ich die Softshell waschen? Du darfst und solltest Bekleidung aus Softshell waschen. Besonders Softshells mit einer porösen Membran (zum Beispiel Gore Windstopper) können bei intensiver Beanspruchung regelrecht verstopfen. Schweißrückstände, Make-Up und Sonnencreme sind zu dick für die Poren und behindern die Atmungsaktivität. Zudem können Hautfette und feine Salzkristalle die Membran nachhaltig beschädigen. Auch Softshelljacken ohne Membran leiden, wenn auch etwas weniger. Du musst die Softshell nicht nach jeder Tour waschen, oft hilft auch längeres Auslüften oder eine lokale Fleckenbehandlung. Spätestens speckige Ärmelbündchen oder Kragen, nicht zu versteckender Schweißgeruch und grober Schmutz sind jedoch gute Indikatoren dafür, dass es wieder Zeit für einen Waschgang ist. Video: Anleitung Softshell waschen Weitere Beiträge zum Thema Pflege und Waschen Wanderschuhe pflegen – eine Anleitung in 5 Schritten Rucksack waschen, trocknen & imprägnieren – so geht's richtig! Waschmaschine auf raten ohne klarna 4. Kletterschuhe pflegen und waschen – wie geht das?
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