Also ran an die Mandelmilch und den Kurkuma würde ich sagen! Wenn euch das Rezept gefällt, schaut gerne auch mal bei meinem Beitrag zum Thema " Hafermilch selber machen " vorbei. Ich freue mich von euch zu hören! Wenn ihr das Rezept ausprobiert, lasst mir einen Kommentar oder eine Sternen-Bewertung hier. Darüber freue ich mich immer! Euch gefallen meine Rezepte und ihr wollt mehr sehen? Dann folgt mir doch auf Facebook, Instagram und Pinterest! Sina Rezept drucken Goldene Milch Goldene Milch mit Mandelmilch, Kurkuma und Ingwer ist nicht nur super lecker, sondern auch das perfekte Getränk gegen Erkältungen. Auch als Schlummertrunk vor dem Zubettgehen ist die Milch super! Stimmen: 32 Bewertung: 4. 03 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Zutaten 500 ml Mandelmilch alternativ Soja- oder Hafermilch 2 Tl Kurkuma 2-3 Tl Ahornsirup oder Agavendicksaft je nachdem wie süß die Goldene Milch werden soll 1/2 Tl Zimt 1 Tl Kokosöl 1 2 cm Stück Ingwer Anleitungen Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Stufe etwa 1 Minute mixen.
Die Milch hinzufügen und noch einmal erhitzen. Das Mandelöl und bei Bedarf Honig oder Agavendicksaft zum süßen hinzufügen und abschmecken. Tipp: Schritt 1 kann man vorbereiten und eine Kurkuma-Paste herstellen. Dazu nehmen Sie 1/3 Kurkuma und 2/3 Wasser + Kochzeit auf 8-12 Minuten verlängern. Die Milch können Sie dann mit 1EL Paste ab Schritt 2 wieder herstellen. Die Paste ist ca. 2 Wochen im Kühlschrank haltbar. Was ist Goldene Milch Als Goldene Milch wird ein ayuvedisches Rezept bezeichnet, welches dem Körper auf natürliche Weise gut tun soll. Mehr über die Wirkungsweise von Kurkuma finden Sie hier. DIY- Kurkuma Paste Viele Wege führen nach Rom, oder auch zur Goldenen Milch. Hier findest du ein Rezept wie du Kurkuma-Paste selber herstellen und verwenden kannst. Andere Varianten und Hintergrund Infos zur Goldenen Milch findest du unter diesem Link. Wir wünschen dir einen guten Appetit und viel Freude beim mixen. Wenn dir dieses Rezept geschmeckt hat, dann tagge uns mit deiner Kreation bei Instagram und Facebook.
Das Wundermittel "Goldenen Milch" stammt ursprünglich aus der ayurvedischen Küche. Denn laut Ayurveda werden der Goldenen Milch viele positive Wirkungen zugesprochen. Hier kommt eine kleine Auswahl von dem, was Goldene Milch alles bewirken soll: – Goldene Milch stärkt das Immunsystem und hilft gegen Erkältungen – Goldene Milch wirkt entzündungshemmend und hilft bei Erkrankungen der Gelenke – Goldene Milch sorgt für eine reine Haut mit gesundem Glow – Goldene Milch ist gut für die Haare und stärkt diese – Goldene Milch unterstützt beim Sport, nach der Anstrengung wird die Muskel-Regeneration beschleunigt – Goldene Milch hilft beim Abnehmen, da es die Verdauung fördert und den Stoffwechsel reguliert Tipp: Goldene Milch ist auch für Kinder geeignet. Die enthaltenen Gewürze können dem individuellen Geschmack angepasst werden und der Ingwer gegebenenfalls weggelassen werden. Hat Goldene Milch Nebenwirkungen Normalerweise ist mit keinen Nebenwirkungen zu rechnen. Doch das enthaltene Curcurmin im Kurkuma kann bei einer Überdosierung zu Übelkeit, Durchfall und Erbrechen führen.
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