Du kannst ohne Anmeldung an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen. Einfach 15 Minuten vorher da sein. Was kostet eine Probestunde? Eine Probestunde kostet 8, 00 €. Du kannst ohne Anmeldung einfach an einer Yoga Klasse teilnehmen. Was ziehe ich an / was benötige ich? Du benötigst bequeme Kleidung und falls vorhanden eine Yogamatte. Kann sonst auch im Studio geliehen werden. Muss ich Yogaerfahrung haben und besonders gelenkig sein? Du benötigst keinerlei Vorerfahrung im Yoga und musst dich auch nicht verbiegen können. Falls gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, spreche das bitte vorher mit deinem Arzt ab. Welche Kurse gibt es? Kiana Yoga Siegen bietet ein umfassendes Kursangebot an. Hier findest du von Entspannung bis zum Power Yoga eine große Auswahl an täglichen Yogaklasse. Schau einfach mal auf den Kursplan. Wie finde ich den passenden Kurs? Solltest Du dir unsicher sein, welcher Kurs für dich geeignet ist, rufe mich einfach an. Kiana yoga siegen siegen video. Gerne helfe ich dir die für dich passende Klasse zu finde.
Das gleich wiederhole nach der Yogastunde. Umkleiden Bitte komme schon umgezogen ins Studio. Die Umkleiden sind nur Einzeln zu betreten und nur für das Ablegen von Gegenständen zu nutzen. Getränke Bitte bringe dir eine eigenes Getränk mit. Yogamatte & Hilfsmittel Bitte bring Deine eigene Yogamatte (gereinigt) mit. Deine Yogamatte befindet sich noch im Studio? Dann nehme sie bitte nach der Stunde mit nach Hause. Team | Kiana Yoga Siegen. Hilfsmittel und auch Kissen dürfen nicht genutzt werden, bringe dir bitte dein eigenes Material mit. Registrierpflicht Vor dem Kurs trage dich bitte in eine Liste ein. Husten- und Nies-Etikette Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen. Yoga ohne Adjustments oder Körperkontakt Leider werde ich dich nicht mit den Händen korigieren, bitte vermeide auch Körperkontakt zur Begrüßung. Trotz aller Maßnahmen freue ich mich auf die Yogaklassen mit dir. Fragen & Antworten Muss ich mich zur Probestunde anmelden?
Diese Einzelstunden werden speziell auf Ihre persönlichen Ziele und Anforderungen ausgerichtet. Gerne komme ich natürlich auch in Ihr Büro, damit Sie die positiven Auswirkungen von Yoga direkt an Ihrem Arbeitsplatz erfahren können. Sanftes Austesten der eigenen Grenzen An Yoga begeistern mich das sanfte Austesten der körperlichen Grenzen und das Überwinden von Blockaden. Kiana-Yoga in 57072, Siegen. Außerdem ist Yoga sehr ehrlich: alles was Sie benötigen ist eine Matte und den Mut, sich mit sich selbst auseinanderzusetzten. Meine zahlreichen, internationalen Lehrer wie zum Beispiel Mark Whitwell (Yoga of Heart), Young-Ho Kim (Insideyoga) und Barbara Noh (Anusarayoga) haben mir grosszügig mit Weitergabe Ihres Wissens geholfen, meinen eigenen Yoga-Weg bis hin zur Eröffnung meines ersten eigenen, sehr erfolgreichen Studios im Jahr 2006 in Karlsruhe zu finden. Was ist Yoga? Yoga ist eine sehr alte, aus Indien stammende philosophische Lehre. Der Begriff "Yoga" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Vereinigen. Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.