B. eingeschränkte Gehirnentwicklung, verminderte geistige Lern- und Leistungsfähigkeit, Aufmerksamkeits- und Gedächtnisdefizite, eingeschränkte Entwicklung sozial / emotionaler Fähigkeiten sowie psychische Labilität/Anfälligkeit (Verhaltens- und Wesensänderungen). Bei Teenagern konnten schlechtere schulische Leistungen auf Eisenmangel zurückgeführt werden. Dabei können diese Störungen sogar bis hinein ins Erwachsenenalter reichen. Vor allem, wenn schwerer Eisenmangel im Säuglingsalter und/oder in der frühen Kindheit vorhanden war, können Langzeitschädigungen auch trotz späterer Eisentherapie weiter fortbestehen. Eisenmangel bei Kindern • Symptome und was tun?. Wenn der Eisenmangel dagegen erst in der Jugend oder im Erwachsenenalter auftritt, sind die Fehlfunktionen in der Regel noch vollständig zu korrigieren. Zu beachten ist außerdem, dass bei Eisenmangel die Aufnahme von anderen Schwermetallen steigen kann, wofür Kinder besonders empfindlich sind. 1 Eisenmangel bei Kindern und Jugendlichen rechtzeitig therapieren In den Industrienationen zeigen durchschnittlich 3% der Kinder zwischen 6-16 Jahren Anzeichen von Eisenmangel mit und ohne Anämie.
Zahlreiche Studien konnten zeigen, dass Kleinkinder mit Eisenmangel noch bis ins Jugendalter Entwicklungsnachteile haben können. In anerkannten Tests stießen Forscher immer wieder auf Verhaltensänderungen und kognitive Defizite bzw. Defizite der allgemeinen Intelligenz, die bei Kindern ohne Eisenmangel deutlich seltener auftraten. Eisen bei Kinderwunsch | Eisen-Netzwerk. Besonders Kleinkinder zeigen unter Eisenmangel verringerte Aufmerksamkeit, mehr Ängstlichkeit, Vorsicht und Zögern, Bekümmertheit und Unzufriedenheit. Ausgewogene Ernährung beugt Eisenmangel bei Kindern vor Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für heranwachsende Mädchen eine tägliche Eisenzufuhr von 15 mg, während der Bedarf bei gleichaltrigen Jungen bei 12 mg am Tag liegt. Empfohlene Zufuhr von Eisen bei Kindern: 0-4 Monate: 0, 5 mg/Tag 4-12 Monate: 8 mg/Tag 1-7 Jahre: 8 mg/Tag 7-10 Jahre: 10 mg/Tag 10-19 Jahre (Jungen): 12 mg/Tag 10-19 Jahre (Mädchen): 12 mg/Tag Mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich eine entsprechende Versorgung im Normalfall sicherstellen und Eisenmangel vermeiden.
Im ganzen Körper befinden sich lediglich etwa zwei bis vier Gramm Zink. Eine langfristige Speicherung ist nicht möglich, deshalb muss das Element täglich über die Nahrung aufgenommen werden – etwa sieben Milligramm benötigt eine erwachsene Frau. Eisenmangel: Eisenmangel und Kinder / Jugendliche. Während der Schwangerschaft steigt der tägliche Bedarf an, er liegt dann bei zehn Milligramm. 2 Um den Körper ideal auf die Schwangerschaft vorzubereiten, ist es ratsam, bereits bei bestehendem Kinderwunsch die tägliche Zink-Menge zu steigern. Ist nicht ausreichend Zink im Organismus vorhanden, kann es zu Appetitlosigkeit, einer schlechten Wundheilung, Haarausfall und Fruchtbarkeitsstörungen kommen. Daher spielt die Zink-Zufuhr eine wichtige Rolle bei Ihrem Kinderwunsch und der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Zink: Der beste Lieferant ist Fleisch Fisch Nüsse Selen bei Kinderwunsch: Mangel kann Spermienproduktion beeinträchtigen Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper für die Entgiftung, den Schutz vor freien Radikalen und Stoffwechselprozesse benötigt.
Aus früheren Studien ist aber bekannt, dass ein Eisenmangel zu schweren Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann: Es kommt häufiger zu Früh- oder Fehlgeburten und das Geburtsgewicht ist verringert. Eisendefizit auffüllen Dr. Poppe empfiehlt bereits Frauen mit Kinderwunsch ihren Eisenspiegel gut im Auge zu behalten. Während erwachsene Frauen um die 15 Milligramm Eisen pro Tag zu sich nehmen sollen, verdoppelt sich der Bedarf bei Schwangeren auf 30 Milligramm. Auch Stillende brauchen noch mehr Eisen, nämlich 20 Milligramm pro Tag. "Schwangere sollten darauf achten, mehr eisenhaltige Nahrung zu essen und gegebenenfalls Eisentabletten einzunehmen", rät der Experte. Eisen steckt in vielen Nahrungsmitteln, etwa in Fleisch, Hülsenfrüchte, Nüssen, Vollkornprodukten oder in getrockneten Früchten. Eisenpräparate sollten immer nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt geschluckt werden, denn ein Zuviel an Eisen hat zum Beispiel Verstopfung als Nebenwirkung. Quelle: Poppe K. et al. : Prevalence of thyroid autoimmunity and dysfunction in women with iron deficiency during early pregnancy: is it altered?, European Journal of Endocrinology, 21. Juli 2016.
Dazu bestimmten die Wissenschaftler die Menge von Ferritin im Blut von 1. 900 Frauen im ersten Drittel ihrer Schwangerschaft. Dieses Protein ist ein Marker für die Eisenmenge im Körper. Das Ergebnis: 35 Prozent der Frauen, also mehr als ein Drittel, litt unter Eisenmangel. Gestörte Gehirnentwicklung Die Wissenschaftler entdeckten neben der Anämie eine weitere gesundheitliche Folge: ein Mangel des Schilddrüsenhormons Thyroid. Um dieses herzustellen, benötigt der Körper ebenfalls Eisen. Das Hormon sorgt dafür, dass sich das Gehirn des Babys gut entwickelt. Besonders im ersten Drittel der Schwangerschaft, bevor das ungeborene Kind eine eigene Schilddrüse entwickelt hat. Aber noch einen gesundheitlichen Nachteil hat der Eisenmangel: Das Immunsystem der Frauen mit einer Eisenunterversorgung stellte häufiger Antikörper her, die fälschlicherweise die Schilddrüsenhormone angriffen und diese so noch weiter reduzierten. Die genauen Auswirkungen von Anämie und Thyorid-Mangel auf den Nachwuchs haben die Wissenschaftler nicht mehr genauer untersucht.
Er wird als Erstes eine Blutuntersuchung machen. Bestätigt sich Ihr Verdacht, muss nach der Ursache geforscht werden. Anschließend wird der Arzt Ihrem Kind wahrscheinlich ein Eisenpräparat verschreiben. Aber Achtung! Zu viel Eisen kann das Herz und die Leber schädigen. Geben Sie Ihrem Kind daher keine Eisenpräparate (auch keine frei verkäuflichen Säfte) auf Verdacht, und halten Sie sich genau an die vom Arzt vorgegebene Dosierung. Was Sie selbst tun können Die wichtigste Therapie bei Eisenmangel ist eine ausreichende Eisenzufuhr über die Nahrung ( siehe unten). Zusätzlich hilft: Ferrum hydroxydatum 5% WELEDA: 1/4 bis 1/2 Teelöffel Pulver morgens und mittags vor dem Essen geben zur Anregung der Eisenverwertung des Organismus und zur allgemeinen Regulierung des Eisenstoffwechsels: Anaemodroron Rh D2 Dil. WELEDA: (dreimal täglich 10 Tropfen) Wichtiger Hinweis: Bitte geben Sie auch diese Präparate nur in Absprache mit dem Kinderarzt. Mein Tipp: Führen Sie ein Ess-Tagebuch Um festzustellen, ob die Nahrung Ihres Kindes ausreichend Eisen enthält, sollten Sie ein Ess-Tagebuch anlegen.