7Mind bietet sieben solide Grundlagen-Meditationen für Einsteiger, die in einer Woche durgearbeitet werden können. Außerdem liefert die App weiterführende Meditations-Kurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Gelassenheit oder Beziehung. Für die kleine Meditation zwischendurch gibt es ein paar Quickies, sogenannte 7Minis. praktisch: das Feature "7Minder" schickt Erinnerungen für Achtsamkeitsübungen im Alltag. Sie helfen beim Fokussieren, beim Einschlafen, in Stresssituationen oder auch beim Warten an der Bushaltestelle. Für Kurse und Meditationen zahlt man pro Monat 11, 99 Euro. Günstiger ist das Jahresabo: 4, 99 Euro im Monat oder einmalig 149 Euro. Kurse im Einzelkauf gibt es für 9, 99 Euro, freie Übungen gibt´s schon für 1, 99 Euro. Neuronation Ease: Achtsamkeit im App Store. Achtsamkeitsreise für Anfänger: Die Achtsamkeit App Von der " Achtsamkeit-App " gibt es eine etwas abgespeckte freie Version, die den Anfang möglicherweise erst mal ausreicht. Sie enthält mehrere geführte Meditationen zwischen drei und 30 Minuten.
Personalisiertes Achtsamkeitstraining für alle, deren Kopf etwas Luft braucht ACHTSAM MIT EASE Trainiere Deinen Kopf für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit geführter Achtsamkeit von EASE erlernst Du in nur wenigen Minuten pro Tag die Kunst des Im-Hier-und-Jetzt-Seins. Personalisierung Auf Basis deiner Wünsche und erlebten Emotionen wird täglich eine individuelle Achtsamkeitssitzung für Dich zusammengestellt. Fühlst Du Dich gestresst oder brauchst Du ein wenig Ruhe? Hast Du wenig Zeit oder kannst Dir ein wenig mehr Entspannung gönnen? Der eingebaute Achtsamkeitscoach baut Deine Sitzung so, wie Du sie gerade brauchst. KURSE Stress reduzieren, Ängste besiegen, besser schlafen - mit vielen Stunden Kursmaterial ist für Dich immer etwas dabei. Ease app achtsamkeit selbstliebe motivation das. Du schließt die Augen und hörst zu. EASE kümmert sich um den Rest. Die Wissenschaft Studien zeigen: Achtsamkeit hilft uns, lebensverändernde Fähigkeiten anzueignen und so unser Leben Tag für Tag gesünder, glücklicher und entspannter zu machen. Stressbewältigung 1 Achtsamkeit hilft Menschen, sich von stressigen Situationen schneller zu erholen und ruhig zu bleiben.
Weitere Infos Informationen Anbieter Synaptikon GmbH Größe 157, 4 MB Kompatibilität iPhone Erfordert iOS 9. 0 oder neuer. iPad Erfordert iPadOS 9. Neue Hobbys und Co.: So nutzt man die Corona-Krise als Chance. 0 oder neuer. iPod touch Sprachen Deutsch, Englisch Alter 4+ Copyright © Synaptikon GmbH Preis Gratis In‑App‑Käufe Abo: 12 Monate NN Ease Premium 47, 99 € 12M Premium - NN BT Rabatt 23, 99 € Abo: 12 Monate Ease Premium 70, 99 € Abo: 3 Monate Ease Premium 75, 99 € 94, 99 € Abo: 3 Monate NN Ease Premium 38, 99 € 49, 99 € 59, 99 € Website des Entwicklers App-Support Datenschutzrichtlinie Mehr von diesem Entwickler Das gefällt dir vielleicht auch
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