ein wenig mit Angst besetzt ist: Der erste Streit in der Beziehung kann eure Verbindung tiefer machen und er zeigt, inwieweit ihr beide reif für eine gesunde Partnerschaft seid. Wann kommt der erste Streit in der Beziehung? Mit der Ent-Täuschung Der Rausch der Hormone während der Verliebtheit ist von der Natur natürlich gewollt, damit wir zueinanderfinden und uns aneinander binden. Denn wenn der körperliche Kontakt ins Spiel kommt, wird der Körper neben den Glückshormonen Serotonin und Dopamin auch von dem Kuschelhormon Oxytocin regiert, das nicht umsonst auch als "Bindungshormon" bekannt ist, weil es eben dafür sorgt, dass Bindung entsteht und wir uns auch die körperliche Nähe des Partners wünschen. Nach und nach lernen wir den anderen auch von anderen Seiten kennen, über die Monate oder Jahre hinweg erkennen wir, dass das Subjekt unserer Begierde nicht ein Wesen eines anderen Sterns, sondern ein ganz normaler Mensch mit eigenen Stärken und Schwächen sowie eigenen Bedürfnissen, Werten und Weltanschauungen ist.
Keiner will nachgeben, und es kracht. Beide werden durchgeschüttelt und müssen danach lachen. Und beschließen: beim nächsten Mal lieber im selben Scooter zu sitzen. Weil es einfacher ist, wenn die Richtung dieselbe ist − immer weiter rein in die Beziehung. Er sagt: "Der erste Streit in einer Beziehung ist so etwas wie eine Kristallkugel − er ermöglicht einem einen Blick in die Zukunft. " Nicht die kleinen gekicherten "Du bist sooo doof"−Kabbeleien. Nein, der erste richtige Streit mit bösen Worten, mit Schreien, Heulen, oder eben vielleicht auch: Schweigen. Schweigen, weil man weiß, dass so vieles gerade auf der Kippe steht. Holt man jetzt den großen Hammer raus und kloppt alles kaputt und − das war es dann? Spricht man Dinge aus, die man nachher nie mehr zurücknehmen kann? Oder lenkt man ein − bestenfalls, weil man ihre Perspektive versteht, schlimmstenfalls, weil einem die junge Beziehung zu egal ist, um sich richtig zu streiten? Mit Frauen zu streiten ist gar nicht so leicht: Waren es eben noch die herumliegenden Zeitungen, um die es ging, ist es in der nächsten Minute der beste Freund.
Wann kommt der erste Streit in einer Beziehung? In der Regel an diesem Punkt – wenn die Illusionen abfallen. Wenn all die Projektionen unserer Wünsche und Bedürfnisse und die Vorstellungen, die wir vom anderen hatten, notgedrungen irgendwann ent-täuscht werden, tritt eben auch das Gefühl der Ent-Täuschung ein. Das tut meistens weh und auf Schmerzen reagieren Menschen oft mit Abwehr. Und dann kommt es zum Streit. Doch die Ent-Täuschung ist gut, da sie uns einander wirklich nahe bringt: Als die Menschen, die wir sind. Gesunde Konflikte vertiefen die Beziehung Wir können dich aber beruhigen: Die Erfahrung der Autonomie beider Partner in der Beziehung ist für das Fortschreiten und Reifen der Beziehung ebenso wichtig wie die Verliebtheitsphase, die in der Regel zwischen drei Monaten und zwei Jahren andauert. Denn eine gesunde Beziehung zwischen zwei reifen Menschen besteht immer aus dem richtigen Maß an Autonomie und Abhängigkeit. Gesunder Streit, bei dem Konflikte konstruktiv ausgetragen werden, ist also wichtig, um die Abgrenzung der beiden Ich-Persönlichkeiten zu ermöglichen, um so sich selbst und den anderen besser und tiefer kennenzulernen und auf Basis dessen das gesunde Wir-Gefühl zu stärken!
Es bringt nichts, nichts zu sagen. Den anderen nicht unterbrechen, sondern ausreden lassen. Auf die Wortwahl achten! Argumente oder Beschimpfungen unter der Gürtellinie sind absolut tabu. Gehen Sie immer ehrlich mit sich und Ihrem Partner um. Wenn Sie etwas falsch gemacht haben, gestehen Sie den Fehler ein und entschuldigen sich. Gegenseitig die Situation analysieren, und zwar nach dem Wortgefecht. Wenn Sie einen Lösungsvorschlag haben, raus damit. Wenn Sie keine Lösung wissen, sagen Sie auch dies und zeigen sich bereit, gemeinsam eine Lösung zu finden. Schon im Vorfeld Probleme ansprechen! Wer rechtzeitig sagt, was ihn stört, verhindert eine Eskalation oder gar das Ende der Beziehung. Begegnen Sie Ihrem Partner immer mit dem größten Respekt, auch wenn Sie eine andere Meinung haben oder eine andere Sichtweise vertreten. Wenn Sie sich an die zwischenmenschlichen Regeln auch beim Streit innerhalb Ihrer Partnerschaft halten, wird Ihre Beziehung in der Zukunft stabil sein.