Ich kann ihn nicht vergessen | Planet-Liebe Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden. Benutzer186769 (17) Ist noch neu hier #1 Hey Leute, Mir geht es zur Zeit sehr sehr schlecht, weshalb ich mein Problem in diesem Forum mitteilen wollte. Ich habe diesen Mann vor einem Jahr kennengelernt. Dazu muss gesagt werden, dass ich davor nie eine wirklich ernste und tiefe Beziehung mit einem Mann hatte. Auf jeden Fall hat es damals sofort gefunkt bei uns. Wir haben uns jeden jeden Tag getroffen und ich hatte noch nie so ein Gefühl wie mit ihm jemals zuvor. Er ließ sich sehr viel Zeit mit Intimitäten, was ich zuvor nicht kannte, jedoch stärkte dies das Interesse an ihm umso mehr. Jedoch lernte er nach ca. einem halben Jahr jemand neues kennen. Ich war am Boden zerstört und konnte nichts anderes machen als zu weinen. In dieser Zeit versuchte ich dann später auch neue Männer kennenzulernen, jedoch kam kein einziger an ihn heran, weshalb es bei wenigen Treffen blieb.
Im Ärger über das Jetzt ist die Vergangenheit schnell sehr attraktiv. "Ich kann ihn nicht vergessen" - solche sehnsuchtsvollen Gedanken quälen uns dann. Aber weil wir eben nicht zurück in die Zeit reisen können, wird auch niemand uns das Gegenteil beweisen können: Wir können unsere Hoffnungen und Wünsche ganz folgenlos in den Ex projizieren. Natürlich ist das ungerecht dem aktuellen Partner gegenüber. Doch wer weiß, ob der diese Gedanken nicht ebenso in seinem Kopf wälzt? Vermutlich wird er das sogar tun. Das lässt sich mittlerweile dank sozialer Medien sogar belegen. 80 Prozent aller Facebook-Nutzer haben bereits mindestens einmal einen Ex-Partner gesucht – und gefunden. Nicht alle haben eine Freundschaftsanfragen geschickt, aber alle checkten den Beziehungsstatus. Immerhin die Hälfte folgte auch dem Link zur neuen Partnerin, wenn es ihn denn gab. Andere forsteten durch die Freundesliste und die Bilder, um Hinweise zu erhalten, mit wem der Ex denn wohl nun zusammen wäre. Und ob er glücklich wirkte dabei.
Du tust dir selber keinen Gefallen, wenn du alles in die hineinfrisst und versuchst «stark» zu sein. Ziehe dich in dein Zimmer zurück, schließe die Tür ab, höre die Musik, die deine Gefühle widerspiegeln und lasse deinen Gefühlen freien Lauf. Du wirst merken: Danach wird es dir besser gehen! 2. Du bist nicht allein! Nicht nur alle Emotionen herauszulassen hilft – die Gedanken in deinem Kopf solltest du auch herauslassen. Rede mit einer Person deines Vertrauens – selbst wenn es deine eigene Mutter ist. All die Trauer alleine zu bewältigen ist überhaupt nicht notwendig. Also gehe zu deiner besten Freundin und heule dich erst mal so richtig aus! 3. Die Worte deiner Seele Oft würdest du ihm noch gerne so vieles sagen. Ob es Anschuldigungen, Beleidigungen oder Entschuldigen sind. Schreib sie alle auf! Verfasse einen Brief, in dem du dir deinen ganzen Frust von der Seele schreibst. Wichtig: Diesen Brief schickst du niemals ab! Du verstaust ihn in einer Kiste, in der du auch alles andere von ihm zurücklegst… 4.
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