Los geht's, wir dürfen keine Zeit verlieren. Wenn ich blitzschnell meine, dann soll das auch so sein. Spaß beiseite, einmal kurz durchatmen und dann darf es gerne losgehen. Vielleicht hast Du schon mitbekommen, dass ich auf dem Land lebe. Gerade jetzt beginnt die Beerenzeit und ich bin überglücklich, denn ich darf jeden Tag frische Beeren ernten. Angefangen mit Johannisbeeren, über Erdbeeren, Himbeeren und bald auch noch Brombeeren. Wieder einmal stand ich in der Küche vor den frisch geernteten Himbeeren und habe an Muffins gedacht, da ich nur wenig Zeit hatte. Perfekt! Vegane Himbeer Muffins – 1-2-3 Ready! Die Basis ist immer ein gutes Mehl, hier verwende ich ein feines Dinkelmehl. Allerdings werden die Muffins auch hervorragend mit meiner glutenfreien Mehlmischung. Himbeer Haferflocken Muffins Rezepte | Chefkoch. Dann brauchen wir noch ein Triebmittel, hier verwende ich Natron in Verbindung mit Apfelessig. Rohrohrzucker, eine Banane zur besseren Bindung, etwas Bourbon Vanille und selbstgemachte Mandelmilch. Ach ja, die frisch geernteten Himbeeren darf ich natürlich nicht vergessen.
Mit fruchtigen, fluffigen Muffins überzeugt man selbst hartnäckige Vegan-Verweigerer! Daher sind diese leckeren Himbeermuffins bereits die siebte und sicherlich nicht die letzte Muffin-Variation auf meinem Blog. Ich finde Muffins auch deshalb so toll, weil sie mit wenig Arbeitsaufwand herzustellen und auch gut mitzunehmen sind. Das Besondere an diesem veganen Muffin-Rezept: Ihr könnt das gleiche Rezept auch mit Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren oder Kirschen machen. Ganz wie Ihr mögt! Der Teig ist super-easy und wird richtig schön weich und saftig. Viel Spaß mit meinem Muffin-Allround-Rezept, Eure Lea. Fluffig-fruchtige Himbeer-Muffins | Rezept auf carry on cooking. Zutaten für 12 Muffins (ein Standard-Muffinblech) 100 g Himbeeren + einige frische Himbeeren zum Garnieren 250 g Dinkelmehl 50 g gemahlene Mandeln 70 g Rohrzucker Ein halbes Päckchen Orangen- oder Zitronenabrieb (ca. 4-5 g) | oder Biozitrone abreiben 1-2 TL Vanille gemahlen 1 EL Backpulver 1 TL Natron 4 EL Zitronensaft 1 Prise Meersalz 100 ml Kokosöl (flüssig) 200 ml Pflanzendrink (z.
Schon kann's losgehen. Vegan backen, auch wenn es mal richtig schnell gehen muss Die erste und wichtigste Regel, wenn es schnell gehen soll ist, den Backofen vorzuheizen. Wie oft stand ich schon in der Küche und habe mich geärgert, dass ich diesen einfachen Schritt vergessen hatte. Muffinblech raus, Muffinförmchen rein. Dann wäre das Drumherum schon mal abgehakt. Fehlt nur noch der Teig. Hier verwende ich immer öfter meinen Blendtec (Werbung, da Markennennung), weil es mit dem Teigprogramm unglaublich schnell und einfach geht. Vielleicht ist da auch ein bisschen Einbildung dabei, da es ja in einer Schüssel und einfachen Rühren per Hand auch nicht langsamer von statten geht. Vielleicht an dieser Stelle noch ein Wort zu Himbeeren. Himbeer Muffins Mit Gefrorenen Himbeeren Rezepte | Chefkoch. Was macht die eigentlich so gesund? Reich an Vitamin C und Provitamin A (Immunsystem & Sehkraft) Besonders reich an Anthocyanen (Antioxidant) schützt vor freien Radikalen Resveratrol (gut für das Herz-Kreislaufsystem) Phenolsäure (soll eine krebshemmende Wirkung haben) Sehr hoher Gehalt an Eisen Das war schon einmal das wichtigste Zusammengefasst.
B. Mandeldrink) Puderzucker zum Bestäuben Außerdem: Ein Muffinblech mit 12 Mulden + Papierförmchen Variation: Das Rezept funktioniert auch mit klein geschnittenen Erdbeeren, Heidelbeeren, Kirschen oder Brombeeren! Zubereitung (20 Minuten Arbeitszeit + 30-35 Minuten Backzeit) Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen bestücken. Dinkelmehl, gemahlene Mandeln, Salz, Zitronen- oder Orangenabrieb, gemahleneVanille, Backpulver, Rohrzucker und Natron in eine große Rührschüssel geben. Den Zitronensaft auf das Natron träufeln, wodurch dieses "aktiviert wird" und beginnt zu schäumen. Kokosöl dazu geben und mit Hilfe eines Rührgeräts und unter Zugeben des Pflanzendrinks einen gleichmäßigen Teig anrühren. Himbeeren verlesen, waschen und trocken tupfen. Anschließend die Himbeeren mit einem Löffel vorsichtig unter den Teig ziehen. Den Muffin-Teig mit den untergerührten Himbeeren auf die Förmchen verteilen. Auf jede Teigportion nochmals 2-3 frische Himbeeren geben und leicht in den Teig drücken.
Muffins auf der Mittleren Schiene bei 180 Grad Umluft für 30 Minuten backen. Wenn die Himbeeren beim Backen beginnen zu weit aus dem Teig nach oben rauszuragen, einfach mit einem Kochlöffel wieder ein bisschen in den Teig hineindrücken. Nach der Backzeit die Muffins bei leicht geöffneter Ofentüre noch 5 Minuten ziehen lassen. Muffins mit Puderzucker bestäubt und frischen Himbeeren garniert servieren.
Das besondere an meinen Himbeer-Muffins ist, dass sie gleichzeitig fluffig und saftig sind. Die Himbeeren geben während des Backens ihren Saft ab, der sich durch den Teig zieht und den ganzen Muffin herrlich fruchtig, saftig und leicht säuerlich macht. Diese Säure ist ein großartiger Kontrast zu dem süßen Teig und passt außerdem perfekt zu den gemahlenen Mandeln. Hier ein wichtiger Tipp: Backt Eure Himbeer-Muffins unbedingt in einer Muffinbackform! Mir ist der kleine aber feine Unterschied aufgefallen, als ich vor ein paar Wochen bei meiner Mama war. Dort habe ich Muffins ohne Muffinbackform bzw. -blech gebacken. Das Ergebnis waren flache, platte und irgendwie traurig aussehende Muffins. Sie waren zwar lecker, hatten aber irgendwie nicht die Optik, die man sich von einem Muffin wünscht. Glücklicherweise hab ich in meiner Küche solch eine Muffinbackform, sodass ich Euch heute sowohl ein tolles Rezept, als auch hübsche Himbeer-Muffins vorstellen kann. Viel Spaß und carry on cooking! Rezept drucken Fluffige und fruchtige Himbeer-Muffins Anleitungen Das Mehl, die gemahlenen Mandeln, das Backpulver und die Prise Salz vermischen.