Verwerfen Sie das Kokosnusswasser oder bewahren Sie es für eine andere Verwendung auf. Schlagen Sie die Sahne mit einem Handrührgerät oder einem Standmixer, der mit dem Paddelaufsatz ausgestattet ist, etwa 3 Minuten lang schaumig und glatt. Geben Sie den Süßstoff und die Vanille hinzu und schlagen Sie die Sahne so lange, bis sie eingearbeitet ist. Kuchen aus der Pfanne nehmen und frostgekühlten Kuchen herausnehmen. Schneiden Sie den Kuchen und servieren Sie ihn. Die Torte im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche luftdicht aufbewahren oder bis zu einem Monat einfrieren. Bananen Kuchen Ohne Zucker Quelle:
DAS perfekte Szenario! Nachdem ich dich jetzt so neugierig gemacht habe – bist du bereit für's Rezept? Let's go! Bananen-Kokos-Kuchen ohne Zucker rebi Locker-leichter Bananenkuchen mit Kokos, zuckerfrei! Zutaten Teig 4 Bananen sehr reif 100 gr Mehl 405er 50 gr Vollkornmehl 1 TL Backpulver 50 gr Reismehl 30 gr Kokosöl 50 gr Kokosraspel 3 Eier Zum Bestreichen Ahornsirup Kokosraspel Anleitungen Backofen auf 180°C O/U-Hitze vorheizen. Eine Kastenform (30 cm) mit Backpapier auslegen. Am besten schneidest du dir dazu das Backpapier ungefähr in die Breite der Form! Die Bananen nun schälen und mit einer Gabel auf einem Teller grob zermatschen. Zermatschte Bananen mit den Mehlen, dem Backpulver, den Kokosraspeln, dem Öl und den Eiern in eine Rührschüssel geben und alles mit dem Handrührgerät schön verrühren, bis ein glatter Teig entstanden ist. Den Teig in die vorbereitete Kastenform geben und auf mittlerer Schiene etwa 35 – 40 Minuten backen. Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und noch warm mit dem Ahornsirup bestreichen und den Kokosraspeln bestreuen.
Besprühen Sie eine 8 Zoll große, quadratische Backform mit Kochspray und legen Sie sie beiseite. In einer großen Schüssel Mehl, Zimt, Backpulver und Salz verrühren. Beiseite stellen. In einem Mixer die Bananen, den griechischen Joghurt, den Ahornsirup, die Vanille, das Kokosnussöl und das Ei miteinander verrühren. Pürieren, bis sie glatt sind, etwa 1 Minute. Gießen Sie die gemischten feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten. Gut verrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Kuchenteig in die vorbereitete Form gießen. 25-30 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt. Lassen Sie den Teig in der Form vollständig abkühlen. Nach dem Abkühlen den Zuckerguss auftragen. Die Dosen Kokosmilch über Nacht oder mindestens 12 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen, um das Kokosfett von der Flüssigkeit zu trennen. Etwa eine Stunde vor der Herstellung des Zuckergusses eine Rührschüssel und einen Schläger/Paddelaufsatz im Gefrierschrank abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen öffnen Sie die Kokosnussmilchdosen und schöpfen die feste weiße Kokosnusscreme in die Schüssel.
normal 3, 2/5 (3) Pflaumenmus - Schmand - Kuchen 30 Min. normal 3/5 (1) Mascarpone - Fruchtschnitten vom Backblech 40 Min. normal 2, 67/5 (1) Mandel-Sahne-Kuchen 30 Min. normal (0) Feigentorte Vollkornkuchen bzw. Vollwertkuchen, für 12 Stücke 20 Min. normal (0) Gute - Laune - Torte 55 Min. normal (0) Festtagstorte mit Vanillecreme Vollkorn - Pfirsichkranz ohne Zucker Je Stück 1 BE - bei 20 Stücken. 45 Min. normal (0) Vollkorn - Quarkstollen ohne Zucker (auch für Diabetiker, 1 BE / Stück bei 44 Stücken) 30 Min. normal 4, 08/5 (10) Vollkorn - Ölkuchen mit Ahornsirup Kuchen - Basisrezept ohne Zucker 15 Min. normal (0) Vollkorn-Zitronenkuchen ohne Zucker, mit Agavensirup 15 Min. simpel 4, 7/5 (1237) Bananenbrot ohne extra Fett und Zucker Bananabread - superlecker, vollwertig, gesund und herrlich unkompliziert, auch für Kleinkinder oder als Pausensnack sehr gut geeignet 15 Min. simpel 3, 67/5 (4) Bananenkuchen ohne Zucker, mit Vollkornmehl 30 Min.
normal 3, 38/5 (6) Apfelkuchen vegan und ohne Zucker 30 Min. normal 2, 75/5 (2) Schokoladenkuchen mit Stevia und Buchweizenmehl ohne Zucker 15 Min. simpel 2, 67/5 (1) Karottentorte ohne Fett, ohne Zucker, kalorienarm und trotzdem lecker. Sehr leicht zuzubereiten! 30 Min. simpel 2, 67/5 (1) Dinkelapfelkuchen vom Blech Vollwert, ohne Zucker, ohne Ei Steviawaffeln mit Dinkel- und Buchweizenmehl gut bei Candida-Pilz-Therapie im Übergang zur Normalkost, da ohne Zucker 10 Min. simpel (0) 20 Min. simpel 3/5 (2) Bananen - Erdnuss - Muffins Vollkornmuffins, ergibt 12 Stück Mandarinen - Erdnuss - Kuchen Vollwertkuchen 20 Min. simpel 4, 54/5 (26) Apfelbrot zum Advent ohne Fett, Zucker und Eier 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Dänischer Schwarzbrot - Kuchen Vollwertige Mandel - Kirsch - Muffins ohne Weißzucker und teilweise mit Vollkornmehl 15 Min. simpel (0) Vollkorn - Löffelbiskuits Für Vollkornböden ohne Backen. 10 Min. simpel 3, 83/5 (10) Apfel - Amaretto - Kuchen 30 Min.
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