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Auch die integrierte Rudervorrichtung vergrößert die Übungsvielfalt zusätzlich. Die stabile Konstruktion der Hantelbank Hammer ® Solid XP besteht aus 50 x 50 mm starkem Stahlrohrrahmen mit kratzfester Pulverbeschichtung und bietet für Gewichtsscheiben und Langhantelstangen die optimale Aufbewahrungsmöglichkeit. Inklusive der Sicherungsklemmen zur Sicherung der Gewichtsscheiben ist so ein sicheres Training zu Hause möglich! Trainieren Sie mit der Hantelbank Hammer ® Solid XP wie in einem Fitnessstudio! Trainingsübungen mit der Hantelbank Hammer ® Solid XP: Armcurl-Übungen (stehend + sitzend). Bankdrücken sitzend – bis 180 kg (Person + Gewichte). Beinbeugen mit dem Beincurler. Beinstrecken mit dem Beincurler. Bizeps- und Trizeps-Übungen. Butterfly vorwärts. Kniebeugen. Langhantelarmbeugen. Langhantelfrontdrücken. Langhantelnackendrücken. Latissimus-Ziehen / Latissimus-Übungen. Nackendrücken. Rückenziehen. Hammer kraftstation solid xp mit gewicht set und stangen google. Rudern. Trizepsdrücken und Trizepsziehen. Seilzug am seitlichen Zugmodul. Seitheben am Kabelzug.
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