(Aus dem Buch "Fußball durch Fußball" von Rene Maric und Marco Henseling) "Trainerball" In der zweiten Variante bleiben die Drittel zur Orientierung für die Spieler bestehen. Die vorherige Regel, alle Drittel bespielen zu müssen, wird jedoch aufgehoben. Diese von Markus Gisdol benutzte Variante bezeichnete Eduard Schmidt als "Trainerball". Jedes Mal, wenn der Ball ins Aus geht, bekommt die Mannschaft, die nun im regulären Spiel fortsetzen würde, einen Ball vom Trainer zugespielt. Dem Trainer ist dabei freigestellt, welchen Spieler der ballbesitzenden Mannschaft er anspielt. Umso mehr Spieler auf dem Platz stehen, umso schwerer ist es auszurechnen, welcher Spieler nun den Ball bekommt. Fussballtraining: Gegenpressing richtig trainieren - Fußballtraining online. Daher ist ist ständige Aufmerksamkeit gefordert sowie eine schnelle und passende Reaktion auf neue Situationen. Resümee – Gegenpressing trainieren Wir sahen den Verlauf der Trainingseinheit als ordentlich an. Nachdem wir beide ungefähr ein Jahr pausiert hatten, fehlte es in einigen Ansprachen eindeutig noch an Souveränität.
Oftmals hilft dabei ein Befreiungsschlag in Form eines Ankerballs (Long Line Pass, als Flugball oder Chipball) oder einer diagonalen Verlagerung. Um ein erfolgreiches Gegenpressing spielen zu können, benötigt es eine hohe Laufbereitschaft, schnelle & intelligente Spieler und eine gute Abstimmung innerhalb des Mannschaftsgefüges. Gegenpressing kann prinzipiell in jeden Raum des Spielfeldes und mit jeder beliebigen Grundordnung gespielt werden. Pressing und gegenpressing trainieren. Dennoch sollte sich der Trainer hierbei die Frage stellen, wie sinnvoll ist es im jeweiligen System bzw. wie anfällig bin ich, sollte meine Gegenpressingaktion nicht funktionieren. Ein Beispiel für ein Spielsystem, welches gute Eigenschaften für Gegenpressing hat, ist das 4-1-4-1 – System. Gegenpressing erfolgreich trainieren Erwärmung: Aufzug – Passen Aufbau 6 aneinandergrenzende, gleichgroße Felder aufbauen und 2 Mannschaften mit jeweils 7 Spielern einteilen. Ablauf Die ballbesitzende Mannschaft spielt vier schnelle Pässe im obersten Feld. Danach kommt der Pass in das mittlere Feld, wo das 1 gegen 1 gelöst werden muss und schnellmöglich ins untere Feld gespielt werden muss.
Variationen Kontaktbegrenzung für die ballhaltenden Teams Nach 10 Pässen dürfen die beiden ballhaltenden Teams ebenfalls ein Tor erzielen über einen Pass in eines der Minitore Fußballübung 2 – Gegenpressing Rondo Spielfeld: 8 x 8 m 4 Spieler mit 1 Ball an den Außenlinien 2 Verteidiger in der Mitte Die 4 Spieler lassen den Ball in den eigenen Reihen laufen. Die 2 Verteidiger versuchen, den Ball per Ballkontakt zu erobern. Weniger Kontakte Keine Rückspielmöglichkeit zum Passgeber Hinweise und Coaching Saubere Zuspiele der ballhaltenden Spieler Pressing durch die Verteidiger Fußballübung 3 – Räume nutzen Die Spieler werden in 3 Vierergruppen eingeteilt. Pro Gruppe gibt es 1 Ball. Die Übung wird in 3 Phasen durchgeführt. Pressing und gegenpressing trainieren youtube. Phase 1: 7 Minuten Phase 2: 7 Minuten Phase 3: 15 Minuten (1 Minute Pause) Phase 1: Die Spieler passen sich den Ball ohne Kontaktvorgabe zu. Nach dem jeweiligen Abspiel sucht sich der Passgeber sofort wieder einen freien Raum. Phase 2: Die Spieler passen sich den Ball mit maximal 2 Kontakten zu.
Ein möglicher Grund ist der fehlende Mehrwert für die ANG: Da sie nicht zum Verteidiger werden, sahen sie keinen Grund dazu, gegenzupressen. Rondo Variation 2 Nach einer kurzen Pause ging es dann in die nächste Spielform. Der Aufbau blieb gleich, jedoch wurden die Regeln und die Zielsetzung für die ANG etwas verändert. In Ballbesitz hatten sie nur noch einen Kontakt, durften jedoch zwei Kontakte benutzen, wenn sie dafür den linken und den rechten Fuß benutzten. Da die neue Regel das Spiel für die ANG erschwerte, wurde die Zielvorgabe auf 12 Pässe gesenkt. Erste Trainingswoche: Pressing und Gegenpressing - Konzeptfussball. Für uns war es spannend zu sehen, welche Spieler sich gut vororientieren und welche Spieler damit Probleme haben. CP ANG: Vororientierung: Nutze ich zwei Kontakte, wohin nehme ich den Ball mit? "Notsituationen" anderer erkennen und sich passend bewegen (Raumöffnend oder raumbesetzend) Trigger erkennen und für aggressives Pressing nutzen (Ball wurde bereits angenommen und muss mit dem anderen Fuß weitergespielt werden) Die ANG lernen hier implizit, wann sie ihren schwachen Fuß benutzen können und wie sie sich den Ball optimal für die Spielfortsetzung mitnehmen.