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Zum Inhalt springen Zu deiner Suche wurden leider keine Ergebnisse gefunden. Zubereitung Zwiebel und Knoblauch fein schneiden. Kirschtomaten halbieren. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die fein geschnittene Zwiebel und den fein geschnittenen Knoblauch darin kurz anrösten. Danach Spinat und Bandnudeln dazugeben. Danach mit der Gemüsesuppe und Milch aufgießen und mit Salz und Pfeffer würzen. Frischer Blattspinat Mit Nudeln Rezepte | Chefkoch. Jetzt am Herd für 10 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Ende der Garzeit die Tomaten dazugeben und mit Frischkäse und Parmesan verfeinern. Rezept auch zu finden in Wochenplaner € 13, 00 Wie zufrieden bist du mit diesem Rezept?
Zubereitung 1. Blattspinat putzen und waschen. Anschließend tropfnass in eine Pfanne mit Öl geben und zugedeckt garen, bis er zusammenfällt. Gut abtropfen lassen. 2. Pasta nach Packungsanweisung kochen. Halbfettmargarine zerlassen und langsam bei milder Hitze bräunen lassen. 3. Tomaten halbieren und mit Zitronenschalenstreifen (oder abgeriebene Schale) kurz mitrösten. Nudeln abtropfen lassen und mit Spinat und den Tomaten unter die Halbfettmargarine mischen. Mit Diätwürze, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Zutaten für Portionen 120 g Cocktailtomaten 600 frischer Blattspinat 300 Nudeln 4 EL Öl 80 Halbfettmargarine 2 TL unbehandelte Zitronenschalenstreifen (abgeriebene Schale) GEFRO Diätwürze Pfeffer aus der Mühle Zitronensaft Nährwerttabelle pro Portion 12 g Fett 17 g Protein 71 g Kohlenhydrate 465 kcal Kalorien Die passenden Produkte zum Rezept 6, 90 € inkl. 7% MwSt. (27, 60 € per kg / l) 2, 40 € (4, 80 € Weitere leckere Rezeptideen 25 Min. 25 Min.