Bereiten Sie bei Bedarf die Technik vor und testen Sie diese. Legen Sie bei Bedarf Material für die Auswertung der Fantasiereise bereit. Bereiten Sie sich selbst darauf vor, dass Sie die gesamte Fantasiereise entspannt und ohne Unterbrechung anleiten können. Gleich weiterlesen & loslegen! Fantasiereise in die Zukunft - Projekte - Kultur und Schule. Kostenlos 30 Tage unverbindlich testen Diese und 140 weitere Methoden-Anleitungen lesen Hunderte Fachartikel und Tipps Live-Webinare, Workshops und Videos ansehen Jede Woche neue Inhalte - von Experten erstellt Wir würden uns über Ihre Bewertung und/oder einen Kommentar freuen ‒ nur so können wir Ihnen in Zukunft noch bessere Inhalte liefern. Mehr zum Thema E-Book mit 160 Seiten und 6 Methoden Sie möchten alle wichtigen Fakten zu einem Projekt oder Geschäftsmodell auf einer Seite präsentieren? Ein Canvas bietet hierfür den idealen Rahmen. Holen Sie sich aus diesem E-Book Canvas-Beispiele und eine Anleitung für einen individuellen Canvas. Die Digitalisierung des Arbeitsplatzes wird immer sichtbarer: Homeoffice, Online-Konferenzen und andere digitale Medien bestimmen den Arbeitsalltag.
In der Regel werden die meisten professionellen Durchführungen gelenkt. Das heisst, dass die Empfindungen angeregt, aber auch Raum für die eigene Fantasie gelassen wird. Zum Beispiel mit folgenden Sätzen: "Sie stehen mitten auf einem Kornfeld. Was spüren Sie, was hören Sie? ". Einige werden diese Wortwahl bereits aus dem Achtsamkeitstraining kennen. Meine Reise. Eine imaginative Führung wird in Ruhe vorgetragen. Sie kann improvisiert oder vorgelesen werden, jedoch werden meist Pausen zwischen den Absätzen gelassen, um der Fantasie Raum für die Ausgestaltung zu geben. Wenn die Zeit zu Ende geht, wird die Rückführung angekündigt. Dann kehrt man, wie bei einem Achtsamkeitstraining, langsam wieder in den anfänglichen Entspannungszustand zurück, atmet tief ein sowie aus und öffnet dann, wenn man bereit ist, die Augen. Eine Reise für jedermann Nach der Prozedur findet eine Nachbesprechung statt, in der die Erlebnisse des Klienten während der Fantasiereise erfragt werden. Feedback ist nützlich für beide Seiten - auch der Profi kann den Klienten auf veränderte Mimik bei bestimmten Bildern ansprechen und ihm so zu tieferen Erkenntnissen verhelfen.
Es steht ein großes Angebot an Texten für Fantasiereisen für viele Anwendungsfälle zur Verfügung Grenzen, Risiken, Nachteile Fantasiereisen sollten nur mit Menschen durchgeführt werden, die psychisch gesund sind. Fantasiereisen dürfen nicht zur Manipulation von Gedanken und Gefühlen von Menschen eingesetzt werden. Voraussetzungen Die Rahmenbedingungen (Zeit, Raum, Umgebung usw. ) sollten so gewählt sein, dass die Reisenden ihre Fantasie uneingeschränkt schweifen lassen können. Vertrauensvolle Atmosphäre innerhalb der Gruppe Bereitschaft der Teilnehmenden, sich von der Arbeitsatmosphäre zu lösen und auf die persönliche Ebene einzulassen. Qualifizierung Grundsätzlich bedarf es keiner besonderen Qualifikation, um eine Fantasiereise zu begleiten. Fantasiereise für Erwachsene - mit Beispiel. Seien Sie sich aber bewusst, dass es um weit mehr geht als "nur eine Geschichte vorzulesen"! Moderationserfahrung, eine ausgeglichene Persönlichkeit, Gespür für die Befindlichkeit von Gruppe und Teilnehmenden sowie eigene Erfahrung als Teilnehmer sind Voraussetzungen, um selbst eine Fantasiereise zu begleiten.
Eine Reise für jedermann Im Anschluss findet eine Nachbesprechung statt. Hierbei werden die Erlebnisse des Klienten während der Fantasiereise erfragt. Für beide Seiten ist dieses Feedback äußerst wertvoll. Zudem kann der Profi den Betroffenen auf veränderte Mimik bei bestimmten Bildern ansprechen und ihm dadurch zur tieferen Erkenntnis verhelfen. Solche speziellen imaginativen Führungen können auch in der Gruppe erfolgen. Dies bietet eine tolle Möglichkeit, ein besonderes Erlebnis mit seinen Liebsten zu teilen. Egal, wie die Führung in die eigene Fantasie erfolgt, sie ist stets eine Bereicherung für jedermann. Die Fantasiereise ist unter anderem auch eine verspielte Art, seiner Kreativität freien Lauf zu lassen und sich seine eigene Welt so auszumalen, wie sie einem gefällt. Seien wir mal ehrlich: Wer würde zu einem imaginativen Trip auf die Bahamas nach der Arbeit "Nein" sagen? © Zukunftsblick Ltd. Rechtliche Hinweise Das Thema Fantasiereisen ist ein Fachgebiet von Domian Hellsichtiger Kartenleger, Runenleger und Energie-Pendler bietet Ihnen speziell in Liebes- und Beziehungsfragen spirituelle Unterstützung an.
☆ Begib dich nun zurück auf deine Heimreise — Das Gefühl der Geborgenheit und Zuversicht wird dich nun auf deiner Heimreise begleiten — fühle die Wärme und Stärke der Sonne, die dich erfüllt — nimm das Gefühl der Erleichterung wahr — spüre die angenehme Schwere deiner Glieder — und deine Entspannung und die wohlige Wärme — nun kehre in Gedanken zurück aus deiner Vorstellung— verabschiede dich — spüre den Atem ein und aus — heben und senken des Brustkorbes — ein und aus. ☆ Nun kehre langsam mit geschlossenen Augen aus der Phantasiewelt zurück — fühle deine Füße — deine Arme — balle leicht deine Fäuste — gibt etwas Kraft hinein — bewege deine Füße — atme ganz tief ein und aus — strecke Arme und Beine — räkle dich, wenn du magst — öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch — du bist vollkommen zurück in der wachen Welt.