Schon wieder ein Proteinshake der nicht schmeckt. Unser Shake ist extrem LECKER und löst sich sehr gut auf! Das garantieren wir euch. Vegan - Unser Eiweiß ist 100% pflanzlich und dabei glutenfrei und laktosefrei. Keine unnötigen Zusatzstoffe.
Sollte dies bei einem bestimmten Eiweißpulver nicht der Fall sein, werde ich in der Regel darauf gesondert hinweisen. Besonders hochwertige Eiweißpulver haben sogar einen Kohlenhydratanteil von unter 1 g pro 100 g Produkt. Man muss sich hier also keine Gedanken mehr um Laktose machen. Ein paar Merkhilfen Umso geringer der Kohlenhydratanteil in einem Whey oder Casein, umso hochwertiger ist das Produkt in der Regel auch. Eiweiß ohne Laktose bestellen bei Body Attack. Whey-Isolat hat in der Regel deutlich weniger Laktose/Kohlenhydrate als Whey-Konzentrat Wer dennoch Probleme hat, kann z. B. auch zu reinem Soja- oder Ei-Eiweißpulver greifen
Tatsächlich bekommen sehr viele Menschen beim Verzehr von Soja Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme. Dabei handelt es sich meist um eine Allergische Reaktion, weshalb gerade Menschen mit vielen Unverträglichkeiten darauf verzichten sollten. Natürlich trifft das nicht auf jeden zu, ein Allergietest kann hierbei aber Klarheit bringen. Im Zweifelsfall lieber darauf verzichten, es gibt viele Alternativen. Soja enthält Östrogen Ein weiterer Grund gegen Soja ist, dass es Phytoöstrogene (pflanzliches Östrogen) enthält. Phytoöstrogen ist dem körpereigenen Östrogen (weibliches Sexualhormon) sehr ähnlich und kommt in allen Sojaprodukten vor. Die Folge können Auswirkungen auf den Hormonhaushalt sein, ein schlechtes Hautbild hervorrufen, zu Stimmungsschwankungen führen und vieles mehr. Veganes Proteinpulver ohne Soja: 6 Gründe für sojafreies Eiweiß. Manche Männer haben sogar Angst, dass beim Konsum von Soja der Testosteronspiegel sinken könnte und sie "verweiblicht" werden. (Aber keine Angst, es gibt einige Studien, die das widerlegen).
Die Ursache für diese Milchzuckerunverträglichkeit ist ein Mangel an dem Verdauungsenzyme Laktase. Das Enzyme Laktase ist unbedingt notwendig um den Milchzucker verdauen zu können. Um Beschwerden einer Laktoseintoleranz zu mindern, ist eine laktosefreie (pro Tag maximal 1g Laktose) und laktosearme Ernährung (pro Tag maximal 8-10g Laktose) zu beachten. Laktosegehalt in Milch und Milchprodukten Milch / Milchprodukte / Laktosegehalt in g/100g Milchpulver / 38, 0? 51, 5 Eiscreme (Milch-, Frucht-, Joghurteis) / 5, 1? 6, 9 Joghurtzubereitung (Schoko, Müsli) / 3, 5? 6, 0 Joghurt, Dickmilch, Kefir / 3, 7? 6, 0 Milchmixgetränke mit Geschmack / 4, 4? 5, 4 Frischmilch, H? Milch / 4, 8 - 5, 0 Molke, Molkegetränke / 2, 0? 5, 2 Buttermilch / 3, 5? 4, 0 Speisequark < 1? 70% Fett i. Tr. / 2, 0? 4, 1 Frischkäsezubereitungen / 2, 0? 3, 8 (Quelle: Nährwerttabellen für Milch und Milchprodukte, Renner, Renz? Laktosefreies Eiweiß Shake : Eiweiß Shake bei Unverträglichkeit und Allergien. Schauen 1994, Der kleine Souci, Fachmann, Kraut, 2000) Welche Symptome hat man bei einer Laktoseintoleranz?
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