Aerobe und anaerobe Übungen unterstützen zusätzlich die Kalorienverbrennung und regen den Stoffwechsel an. Ein weiterer Vorteil ist die Individualität der Teilnehmer. Auf den eigenen Fitness-Level abgestimmt kann jeder - ganz einfach - seine persönlichen Ziele erreichen. KEIN Partner KEIN Kontakt KEIN Kampfsport NUR Schwitzen NUR Fett verbrennen NUR Muskel definieren Ist Fitness Kickboxen ein Kontaktsport? Wer den Partnerkontakt scheut, ist hier genau richtig. Fitness Kickboxen ist ein Fett-weg-Muskeln-her Programm für jedermann. Bei allen Übungen steht Sicherheit an erster Stelle. Ist Fitness Kickboxen ein neuer Kampfsportstil? Nein! Selbstverteidigung frauen kaiserslautern. Fitness Kickboxen basiert auf Kickboxing & Martial-Arts Trainingsmethoden. Diese allerdings wurden so angepasst, dass es sich um ein reines Fitnessprogramm handelt. Keine Partnerübungen! Keine Wettkampfvorbereitungen! Fitness Kickboxen hat nur einen Auftrag: Alle Teilnehmer in die Form ihres Lebens zu bringen. Ich bin ziemlich untrainiert..... Fitness Kickboxen dann überhaupt etwas für mich?
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