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Amerikanischer Salat Fr 1 Person: 20g Putenbrustaufschnitt 1 Nektarine 50g Bleichsellerie 2tb frisch gepresster Orangensaft 1ts Kaltpressl 1ts Soja-Sauce 1dr Honig 1 Prise Sesamsamen 1tb Httenkse mit Fruchtgeschmack Zubereitung: Dieser Salat ist besonders mild und kalorienarm. Er eignet sich als Vorspeise und mit einer Scheibe Vollkornbrot als Zwischenmahlzeit. Gnstig ist in diesem Salat die Kombination von eisenhaltigem Fleisch mit Vitamin-C-reichem Obst und Gemse: So wird das Eisen im Darm besser aufgenommen. Die Fleischscheiben fcherfrmig auf den Teller legen. Die Nektarine in schmale Spalten schneiden, Schnittflchen mit etwas Saft betrufeln. Selleriestangen waschen, Fden an der Aussenseite abziehen und die Stange in dnne Scheiben hobeln. Restlichen Saft mit l, Soja-Sauce und Honig vermischen, Fleisch damit betrufeln. Sellerie und Nektarine darauf anrichten, mit Sesam bestreuen. Den Httenkse dazu setzen. Evtl. mit Salatblatt garnieren. Mexikanisches Essen. (Ca. 170 kcal. bzw. 710 kJ) Tip: Verdoppeln Sie pro Person die Zutaten, dann wird aus der Zwischenmahlzeit ein leichtes Sommer-Abendessen.
* Quelle: Eltern-Zeitschrift 7/87, gepostet von Eva-Dorothea Bilgic Erfasser: Eva-D. Datum: 02. 10. 1995 Stichworte: Schwangere, Stillende, Zwischenmahlzeit, Salat Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen Unser Rezepte Vorschlag fr Sie: Aktuelle Magazin Beitrge: Meist gelesene Magazin Beitrge:
(ran) Phillip Ausborn schaut durch das Aquarium im B'Haven Seafood & Bar. Foto: Lothar Scheschonka Phillip Ausborn ist stolz auf den uralten Olivenbaum auf seiner Außenterrasse. Foto: Rendelsmann Limandesfilet mit Salzkartoffeln und zerlassener Nussbutter. Für die lustige Herrenrunde gibt es als Vorspeise Bremerhavener Fischsuppe. David Sommer verteilt die Bremerhavener Fischsuppe auf die Teller. Rezept: Avocadocreme mit Nordseekrabben. Küchenchef Marc Nölting (links) und David Sommer an der großen Bratfläche. Küchenchef Marc Nölting und David Sommer an der großen Bratfläche. Foto: Rendelsmann
Es ist auch der Geburtsort des Ingenieurs Archimedes. Dies war früher eine der mächtigsten Städte der mediterranen Welt. Heute ist es ein UNESCO-Weltkulturerbe und ein beliebtes Kulturziel. Mit seinen atemberaubenden Landschaften ist Sizilien eines der beliebtesten Reiseziele für jeden Radfahrer! Dank des wundervollen Wetters und des ganzjährig sonnigen und warmen Klimas ist Sizilien eine der besten Radregionen der Welt. Cycle Classic Tours organisiert Ihre Mietfahrräder schon vor Beginn Ihres Fahrradurlaubs – und das in ganz Europa! Buchen Sie Ihre Fahrradverleih Syrakus: Buchen Sie ihr Fahrrad online – praktisch und unkompliziert! – WWW. FAHRRADVERLEIHSYRAKUS Alle Verleihstationen auf Sizilien – WWW. FAHRRADVERLEIH/SIZILIEN Entdecken Sie Sizilien und buch eine Individuelle Radreise Rennradreise- E Bike – Trekkingbike – Reisen Radfahren in Sizilien ist etwas ganz Besonderes. Rennrad mieten sizilien anlegen. Packen Sie Ihr Fahrrad und entdecken Sie diese wunderschöne Insel. Die hügelige und bergige Landschaft Siziliens ist ideal für jeden Radfahrer.
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Das könnte Sie auch interessieren Karte Gardasee Der Gardasee bietet sehr abwechslungsreiche Landschaften rund um den See. Der Norden ist anders als der Süden, der Osten anders als der Westen. Jede Ecke hat ihre Eigenheiten. Auch die vielen kleineren und größeren Ortschaften sind über eine lange Zeit in ihr Umfeld gewachsen. mehr erfahren Bildnachweis: slow drive TL -
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