Sophia Hunziker-Lather Ernährungspsychologische Beratung Gemeindestrasse 65 8032 Zürich Tel: 076 392 78 10 Inhalte Die Texte dieser Webseite geben die Ansichten von Frau Sophia Hunziker-Lather wieder. Diese Ansichten erheben keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit oder abschliessende Vollständigkeit. Verweise und Links: Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Informationen und Dienstleistungen von verknüpften Webseiten liegen vollumfänglich in der Verantwortung des jeweiligen Dritten. Copyright Copyright, Sophia Hunziker-Lather, 2013. Die auf den Webseiten von enthaltenen Informationen werden der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Ernährungsberatung | Gigia Mettler, Beratung zu Ernährung und Ernährungspsychologie, Zürich. Durch das Herunterladen oder Kopieren von Inhalten werden keinerlei Rechte bezüglich der Inhalte übertragen. Die Urheber- und alle anderen Rechte an Inhalten, Bildern oder anderen Dateien auf der Webseite gehören ausschliesslich Frau Sophia Hunziker-Lather.
Sie lernen echten Hunger von diffusen Essgelüsten zu unterscheiden. So können sie alternative Strategien zur Bewältigung des emotionalen Essens entwickeln. Es werden konkrete und realistische Zielvereinbarungen erarbeitet, um langfristig praktikable Strategien zu finden. Diese sollen zu einer dauerhaft erfolgreichen Verhaltensänderung und Ernährungsumstellung führen. Auch werden vorhandene Wissenslücken geschlossen. Die Ernährungsempfehlungen basieren auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und grenzen sich von rigiden Diätempfehlungen ab. Die EPB verfolgt somit einen ganzheitlichen Ansatz: Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie der Mensch mit seinen Bedürfnissen und seinem Umfeld stehen im Mittelpunkt der Beratung. Die personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers und der körperzentrierte Ansatz von Dr. Dr. Berufsverband | Ernährungs-Psychologische Beratung Schweiz. Yvonne Maurer sind zentrale Methoden in der EPB, welche schwerpunktmässig auf der Gestalttherapie basiert. Ganz unabhängig von der Methode ist die Beziehung zwischen KlientIn und BeraterIn entscheidend für den Erfolg.
Es kräftigt, stabilisiert und stärkt dein Körperbewusstsein - lass dich inspirieren Vielen, herzlichen Dank für die guten Gespräche und deine top Beratung. Du hast mir viele Tipps gegeben, die ich ganz leicht in meinen persönlichen Alltag integrieren kann. Ich habe seither viel mehr Energie und inzwischen auch wieder zu mir selbst gefunden. O. Aegerter Freue dich auf Veränderung FREIHEIT Limitierungen, Regeln, Verbote und ständige Diäten haben in deiner Ernährungsweise nichts mehr zu suchen. Langfristig führt dies zu keinem Erfolg, sondern frustriert dich und verleitet dich dazu, in alte Muster zu fallen. Durch Erkennen und Auflösen dieser Muster findest du neue Wege und eine Ernährungsweise, welche dir langfristig und nachhaltig ein ganz neues Körpergefühl und dein Wohlfühlgewicht verspricht. Zwäg | Nicole Heuberger, ernährungspsychologische Beraterin Praxis zwäg. INDIVIDUALITÄT Es gibt kein Richtig oder Falsch. Die passende Ernährung ist für jeden individuell, denn jeder hat andere Bedürfnisse und eine andere körperliche Grundbasis. Es ist wichtig zu schauen was zu dir passt und wie du deinen Körper optimal nähren kannst, um ihn wieder in sein Gleichgewicht zu bringen und dich wohl zu fühlen.
Wem nützt die Beratung? Menschen erleben im Laufe ihres Lebens Situationen und Phasen mit besonderen Belastungen wie beispielsweise Arbeitsplatzwechsel bzw. -verlust, Berufswechsel, Umzüge oder Trennung vom Partner, Verlusterlebnisse oder Enttäuschungen, lebensverändernde Umstände oder Umbrüche, Entwurzelung oder Vereinsamung. In solchen Situationen leiden viele Menschen an Ängsten und Ohnmachtsgefühlen und kämpfen gegen soziale und wirtschaftliche Schwierigkeiten. Die Alltagsbelastungen können sich sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene bemerkbar machen. Die Anzeichen sind vielfältig: Emotionale Belastungen, Krisen, Konflikte, Unzufriedenheit, Ärger und Wut, Lebensfragen, Suchterkrankungen, Verlusterlebnisse, Verhaltensmuster, Stress, Geldsorgen, Schulden, Burnout, Nervosität, Störungen der Aufmerksamkeit, Unsicherheiten, Minderwertigkeitsgefühle, Versagensangst, Motivationsprobleme, Energiemangel, Einsamkeit, Beziehungsschwierigkeiten, Gesundheitliche Probleme, Psychosomatische Erkrankungen, Ängste, Trauer, Depression u. v. Ernährungspsychologische beratung zürich 2022. m. Was bewirkt die Beratung?
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