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Aus diesem Grund bin ich überzeugt von "richtigem" Low Carb. In diesem Blog geht deshalb um 10/100 Low Carb. Hier werden bis auf wenig (begründete) Ausnahmen nur Produkte und Tipps gezeigt, bei denen die einzelnen Produkte maximal 10 g Kohlehydrate pro 100g haben. Hähnchenbrust mit orangensauce. Da ich außerdem leidenschaftliche Hobbygärtnerin bin, gibt es hier zwischendurch auch Interessantes zum Thema Garten zu lesen. Beitrags-Navigation
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simpel 4, 29/5 (5) Entenbraten nach Familienrezept mit nur 3 Zutaten 30 Min. normal 4, 19/5 (66) Bayerischer Entenbraten 60 Min. normal 4, 66/5 (278) Weihnachts - Ente 20 Min. normal 4, 29/5 (32) Entenbraten weihnachtlicher Genuss 45 Min. pfiffig 4, 64/5 (319) Knoblauch - Ente 10 Min. simpel 4, 69/5 (922) Ente à la Fräulein Jensen 20 Min. pfiffig 4, 45/5 (9) 15 Min. normal 4, 63/5 (286) Ente nach der Niedrigtemperatur - Methode (oder: Die Chat-Ente à la jb62 und Salomee) 30 Min. simpel 4, 33/5 (13) Honig - Ente 10 Min. normal 4, 46/5 (33) Wonnies festlicher Entenbraten köstlich, mit saftigem Hack und Früchten gefüllt 30 Min. pfiffig 3, 5/5 (2) Weihnachtsente fruchtig und lecker 30 Min. normal 3, 5/5 (4) Mecklenburger Entenbraten Mecklenburger Entenbraten von Oma 35 Min. Haehnchenbrust mit orangensauce . normal 3, 75/5 (2) Küchenmeister Art 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Zittauer Entenbraten einfach und gut 30 Min. simpel 3, 83/5 (4) Entenbrust klassisch, wie Entenbraten 30 Min.
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und ca. 2 Min. anbraten. Mit 4 EL Orangensaft und 2 EL Sojasauce ablöschen und Pfanne vom Herd nehmen. 5. Hähnchenbrust mit Mango-Orangensauce Rezept | EAT SMARTER. Mariniertes Hähnchen und geschmorte Tomaten aus dem Ofen nehmen und zusammen mit Reis und Orangen-Ingwer-Sauce auf Tellern verteilt servieren. Guten Appetit! Deine Bewertung: Hast du das Rezept ausprobiert? Bewerte es und hilf anderen eine gute Wahl zu treffen. Nährwerte (pro Portion) [[ nutritional]] [[ index]] kcal µg g
Zubereitung Gebackenes Hähnchen mit Orangen Sauce Wenn alles vorbereitet ist, geht es auch sofort mit der Orangen Saucen Zubereitung weiter. Für die Sauce erhitzt du als erstes das Sesamöl in einem Wok. Ist das Öl heiß genug, werden als nächstes die geschnittenen Knoblauchzehen und der Chili angeschwitzt. Abgelöscht wird das ganze dann mit dem Orangensaft. Hast du den Orangensaft dazugegeben, gibst du die weiteren Zutaten für die Sauce unter ständigem rühren mit in dem Wok. Sind alle Zutaten im Wok vereint, muss die Sauce für ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. In der Zwischenzeit kümmerst du dich dann um das Hähnchenfleisch. Hähnchenbrust mit Orangensauce Rezept | EAT SMARTER. Zubereitung Gebackenes Hähnchen Im nun folgenden Schritt wird das gewürzte Hähnchenfleisch gebacken. Dafür erhitzt du in einem weiteren Wok oder in einem Topf, ausreichend Öl zum frittieren. Während das Öl erhitzt wird, kannst du in der Zwischenzeit das Hähnchenfleisch in den Backteig tauchen. Ist das Öl heiß genug, wird das Fleisch von beiden Seiten goldbraun frittiert, das dauert ca.