– Erlaube dir auch, neue Energie aufzunehmen und sie in jede Zelle deines Körpers fließen zu lassen. – Stell dir einen einzelnen Sonnenstrahl vor, der dich mit so viel Kraft versorgt, wie du jetzt gerade benötigst. – Gestatte es dir einfach und spüre in dich hinein. – Das Licht gleitet von Körperteil zu Körperteil und du fühlst es leicht vibrieren und pulsieren. – Lass dir Zeit und visualisiere diesen Vorgang in deinen Vorstellungen. Phantasiereise entspannung winter weather. ☆ Der Kutscher zeigt dir an, dass die Fahrt nun weitergeht – Ihr gleitet langsam und stetig durch den weichen Schnee – Die Winterlandschaft zieht friedlich an dir vorbei – Kleine Hügel, – Baumgruppen, – in der Ferne sind auch Häuser zu sehen – Die Rauchschwaden ihrer wärmenden Kamine zeichnen die unterschiedlichsten Gebilde in den Himmel – Vögel fliegen zwitschernd über diese Landschaft. ☆ Aus der Ferne hörst du Kinderlachen. An einem Hügel sind kleine Schlitten zu erkennen. Die Kinder fahren voller Freude ihren Schlitten und ziehen sie immer wieder hoch zum Berg – Alles um dich herum ist in eine heitere und friedliche Atmosphäre getaucht – Schau dich noch eine Weile um, sieh dir deine Winterlandschaft genau an – Schmecke die Luft, – nimm den Geruch deiner Umgebung wahr und nimm ihn ganz und gar in dich auf – Spüre den Stoff deiner wärmenden Decke, – wie mollig weich und warm sie ist – Du bist vollkommen geborgen – Eine große Ruhe breitet sich in dir aus – Ruhe und Gelassenheit, – Frieden und ein Einssein mit dir und deiner Umgebung.
Ihre Köpfe sind hinab gebeugt zum frischen und saftigen Gras und den gesunden Kräutern, die auf dieser Lichtung ihre Leben spendende Kraft entfalten können. Sie lassen sich nicht stören, auch wenn Sie nun behutsam in die Lichtung eintreten. Die Tiere spüren, dass von Ihnen eine tiefe, friedliche und allumfassende Ruhe und Harmonie ausgeht. Fantasiereise für Kinder: Winterschlaf ·. Sie sind geradezu eingehüllt in diese Ruhe und Stille, die immer mehr Besitz von Ihnen nimmt, von Ihrem ganzen Sein. Sie nehmen Teil an diesem friedlichen Stillleben im tiefen, schützenden und angenehm warmen Wald. Gut abgeschirmt von der frischen Brise, die draußen weht. Erwärmt von den goldenen Strahlen der Sonne und Ihrer wohligen, warmen Kleidung, stehen Sie einfach nur da und werden Teil der friedlichen Szene auf der Waldlichtung. Alles um Sie herum glitzert und strahlt und die Reflexionen des goldenen Lichts schweben über Sie hinweg und umhüllen Sie vollkommen. Sie nehmen die liebevolle Ruhe dieses Ortes ganz und gar in sich auf, mit jedem Atemzug, den Sie nehmen.
Du schmiegst dich in die Wolkenarme und genießt ihre Wärme. Spürst du sie, die Wärme der Wolkenarme? Ganz warm und weich umhüllen sie dich. Und warm und weich fühlst auch du dich nun. Spürst du es? Schön ist es, von kuschelweichen Wolkenarmen gestreichelt zu werden. Weich streicheln sie deine Haut, deine Arme, deine Beine, dein Gesicht. Spürst du es, wie zart sie dich streicheln? Und fühlst du, wie schwer sich Arme und Beine nun anfühlen. Ganz schwer. Und ganz warm. Schwer und warm. Fantasiereise Winter | Winterzeit. Fühlst du es? Behaglich geborgen fühlst du dich nun. Warm und weich und kuschelig geborgen. Tief atmest du ein und aus. Tief. Ein und aus. Sie duften frisch, die Wolkenarme. Und angenehm salzig. Nach Winter, Frost und Schnee. Riechst du ihn, den Winter, den Frost, den Schnee? Du atmest tief ein und aus. Deine Arme sind schwer und warm. Und vor deinen geschlossenen Augen siehst du wieder deine weiße Schneelandschaft. Golden glitzern die Schneeflockensterne im Licht der Sonne. Wie Millionen und mehr Funkelsternchen.
Du freust dich auf deinen nächsten Spaziergang und läufst nun erholt zurück nach Hause.
Die Strahlen der Wintersonne bemalen das Weiß mit einem zart goldenen Schimmer. Schön sieht das aus und du wünschst dir, für ein Weilchen in diesem Schneemärchenland zu Gast zu sein…" Diese Fantasiereisen sind praxiserprobt und empfohlen für Kindergarten, Schule, Familie *Affiliate Links Winterfreuden, Bildquelle © Niko_Shogol/pixabay Meine Texte und die virtuelle Kaffeekasse Kontaktieren Sie mich bitte, wenn Sie einen oder mehrere meiner Texte online oder printmäßig verwerten oder anderweitig publizieren möchten. Phantasiereise entspannung winter tyre legislations. Und wenn Sie mir einen Becher Kaffee schenken möchten, einfach so, weil Ihnen die Geschichte gut gefallen hat, so freue ich mich sehr darüber. Herzlichen Dank! 💛 Vielleicht haben Sie Lust, mein Blog zu abonnieren?
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Igel, Siebenschläfer, Bären und viele andere Säugetiere machen in den kalten Monaten des Jahres einen Winterschlaf. In dieser Zeit kuscheln sie sich in einer Höhle ein und brauchen auch keine Nahrung oder Trinken. Phantasiereise entspannung winter drainage of surface. Alle Körperfunktionen sind sehr reguliert und so können die Tiere ganz lange schlafen, bis der Frühling kommt, die Temperaturen wärmer werden und sie langsam wieder aufwachen! Egal ob es gerade Herbst, Winter oder schon Frühling ist, heute können wir uns zusammen vorstellen, dass nicht nur die Tiere, sondern auch wir in der Fantasiereise in einen langen erholsamen Winterschlaf fallen. Lass dich in die Entspannung führen Die Fantasiereise "Winterschlaf" ist sowohl für kleine als auch für große Yogis – Eltern können sie zum Beispiel sehr gut zusammen mit ihren Kindern zu Hause anhören! Hier kannst du direkt das Video dazu ansehen und bei der Fantasiereise entspannen: Anleitung zur Fantasiereise Winterschlaf "Lege oder setze dich bequem hin. Schließe die Augen und mache dich bereit für die Entspannung.