Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Schnell Vegan Vegetarisch Frühstück Kinder Frucht einfach 7 Ergebnisse 3, 2/5 (8) Möhren-Orangen-Apfel-Gurken-Avocado-Smoothie schmeckt auch zum Frühstück 10 Min. simpel 3, 67/5 (4) Avocado-Smoothie mit Apfel, Gurke und Basilikum vegan 10 Min. simpel 3, 17/5 (4) Möhre-Gurke-Apfel-Bananen-Smoothie mit Avocado Rohkost, auch für ältere Babys und Kleinkinder, verstecktes Gemüse 10 Min. normal (0) Avocado-Gurke-Smoothie Mit Kohlrabigrün und Apfelsaft 10 Min. simpel 3/5 (1) Grüner Smoothie mit Gurke und Avocado Grüner Frühstücks-Smoothie einfach 15 Min. simpel (0) Veganer grüner Smoothie mit Spinat und Kokosmilch 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: Leila Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften Menüart Frühstück Region - Zutaten Portionen: 2 Zubereitung Für die Avocado-Gurken-Smoothie die Salatgurke waschen, klein schneiden und mit Naturjoghurt, ein paar Minze-Blättchen und Zitronensaft fein pürieren. Avocado mit einem Messer in der Mitte durch schneiden. Beide Teile trennen, den Kern entfernen. Fruchtfleisch aus den Avocados heraus löffeln und sofort zum Gurken-Joghurt geben. Das Ganze noch ein mal fein mixen, falls erforderlich etwas Mineralwasser dazu geben. Smoothie mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, in Gläser füllen und sofort genießen. Tipp Avocado-Gurken-Smoothie ist sehr cremig und sättigend, schmeckt herrlich lecker und erfrischend. Die Gurke muss nicht geschält sein, sie wird im Mixer in der Regel so klein, dass die Schale nicht auffällt, es ist jedoch ratsam, eine Bio-Gurke zu nehmen. Anstatt Minze kann Petersilie, Dill oder Koriander verwenden werden.
Durchschnitt: 0 ( 0 Bewertungen) (0 Bewertungen) Rezept bewerten Gurken-Smoothie mit Avocado - Cremig, würzig, lecker! 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 248 kcal (12%) mehr Protein 14 g (14%) mehr Fett 15 g (13%) mehr Kohlenhydrate 14 g (9%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 10, 2 g (34%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 0 μg (0%) mehr Vitamin E 9, 6 mg (80%) Vitamin K 55, 5 μg (93%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%) Niacin 4, 6 mg (38%) Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%) Folsäure 171 μg (57%) mehr Pantothensäure 0, 6 mg (10%) Biotin 7, 8 μg (17%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 28 mg (29%) Kalium 1. 539 mg (38%) mehr Calcium 116 mg (12%) mehr Magnesium 112 mg (37%) mehr Eisen 3, 3 mg (22%) mehr Jod 17 μg (9%) mehr Zink 1, 1 mg (14%) mehr gesättigte Fettsäuren 3, 3 g Harnsäure 20 mg Cholesterin 0 mg mehr Zucker gesamt 11 g Zubereitungsschritte 1. Dill waschen, trocken schütteln und Spitzen abzupfen.
Zutaten Salatgurken/Schlangengurken 200 g Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil) 50 g, Fruchtfleisch Ingwer 1 Stückchen, (ca. 1 cm) Buttermilch, Natur 300 ml Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein
Kommentare Dein Kommentar wird gespeichert... Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert. Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden. {{ dayTwoDigit}}. {{ monthTwoDigit}}. {{ year}} {{ hourTwoDigit}}:{{ minuteTwoDigit}} eflip Ausprobiert und von allen für sehr lecker befunden. Schöne Kombination, einfach zu machen, wunderbare Smoothie-Idee. Gibt's wieder, besten Dank!! 07. 06. 2017 08:58 patty89 Hallo lecker und schnell gemacht Danke fürs Rezept LG Patty 28. 01. 2017 16:55 Kaschka911 Hallo:o) sehr lecker war es. Ich habe den Smoothie schön dickflüssig gelassen. Ich mag es manchmal auch ganz gerne wenn man den Smoothie zwischendurch löffeln kann. Lieben Dank für das Rezept. Viele Grüße, 13. 09. 2016 13:49 Nadscha83 Ein sehr leckerer Smoothie. Da ich lactoseintolerant bin hab ich den Joghurt weggelassen und dem entsprechend auch den Honig. Ich habe aber etwas Ingwer und Knoblauch dazugeben. Mega lecker! 26. 04. 2016 21:45 mimikus Ich liebe Avocado und wollte endlich mal einen grünen Smoothie ausprobieren!!
Kennt ihr das auch, dass man in der Früh einfach nicht fit ist und das Aufstehe total anstrengend ist? Mit diesem Shake geht das Aufstehen ganz leicht. von Elisabeth Brandlmaier Kategorien: Rezepte, Frühstück © Photo by Schwierigkeit: Zeitaufwand: 7 Minuten Mit diesem Shake starten wir fit in den Tag: Avocado-Bananen-Gurken-Shake Zutaten für 1 Stk. Avocado 100 g Gurke 120 Bananen 250 ml Sojamilch Saft von 1 Bio-Zitrone Prise(n) Pfeffer Drucken Einkaufsliste Zubereitung - Mit diesem Shake starten wir fit in den Tag: Avocado-Bananen-Gurken-Shake Gurke in kleine Stücke schneiden. Die Avocado schälen, Fruchtfleisch heraustrennen und zu den Gurkenstücken geben. Banane schälen und ebenfalls hinzufügen. Zitronensaft dazugeben und gut durchrühren. Nach ca. 2 Minuten mit der Sojamilch mixen. Bei Bedarf etwas Wasser oder Milch hinzufügen und mit Pfeffer abschmecken. Sollte es zu wenig süß sein - die Banane muss reif genug sein, kann man etwas Honig oder Agavendicksaft hinzufügen. Den Shake in Gläser füllen und sofort genießen.