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Starten Sie langsam und mit wenig Temperatur. Besser sind Saunagänge mit hoher Luftfeuchtigkeit und weniger Hitze. Die hohe Luftfeuchtigkeit hilft auch Ihren Schleimhäuten, die infolge der überheizten Räume in der kalten Jahreszeit ausgetrocknet sind.
6 Antworten Nein, sicher nicht. Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf Pollen etc. Die Sauna ist vermutlich pollenfrei, so dass du dich dort nicht mal desensiblisieren könntest. Nimm Antiallergika oder - viel besser - mach eine Desensibilisierung. Eigentlich müsste ich nein sagen Aber da ich stärker Alergiker bin und merke dass meine Allergie besser ist seit ich regelmäßig in die Sauna gehe könnte sich was wirken. Zumal es auch die verschiedensten Aufgüsse gibt Da der Körper als solcher gestärkt wird könnte es sein dass er nicht mehr so stark auf Pollen (was ja eigentlich nicht schlechtes ist) überreagiert Ein oder Zweimal hilft allerdings garantiert nicht. Und bei Aufgüssen wie Birke oder Heusauna wäre ich vorsichtig Mittlerweile Vertrage ich Birkeaufgüsse - auch die mit echten Birkenzweigen und Birkenschlägen obwohl ich auch gegen Birke allergisch bin. Nein, aber eine Sauna hat viele andere Vorteile. Zb. Mit heuschnupfen in die shauna sand. schwitzt du alle Giftstoffe aus deinem Körper aus. Leider nein, musst zum Arzt.