35 m) aufbauen, in dem (z. B. ) Kästen, Bananenkartons, Kegel, Hütchen oder Reifen integriert werden (siehe Grafik). Es wird paarweise geübt (Fänger und Läufer). Beide stehen hinter einer Startlinie. Auf Kommando startet der Läufer, um den Parcours zu bewältigen. Nach einem weiteren Kommando (4 Sekunden später) nimmt der Fänger die Verfolgung auf. Dieser hat 60 Sekunden Zeit, den Läufer zu berühren. Hinweise Die wartenden Kinder bringen umgefallene oder verrutschte Hindernisse schnellstmöglich wieder in die ursprüngliche Position. Die Auswahl der Hindernisse richtet sich nach dem Leistungsniveau der Teilnehmer. Übungen hallentraining f jugend in deutschland. Aus anderen Sportarten lernen Die Halle bietet sich besonders an, um auch mal einen Blick auf andere Sportarten zu werfen. Denn beliebte Hallensportarten wie Handball, Basketball oder Volleyball machen nicht nur verdammt viel Spaß, sondern beinhalten auch für Fußballer*innen große Trainingspotenziale. Die Kinder lernen auf diesem Wege zum Beispiel neue Bewegungsabläufe kennen und verbessern dadurch ihre koordinativen und kognitiven Fähigkeiten.
Die Spiele schulen eine Reihe von wichtigen Fähigkeiten für Fußballer*innen: Die Teilnehmer werden koordinativ gefordert, zum Beispiel beim Abschätzen des eigenen Tempos und dem des Gegners. Plötzliche Richtungswechsel der Mitspieler schulen die Reaktions-, Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit. Lauf- und Fangspiele trainieren zudem die konditionellen Fähigkeiten, insbesondere Schnelligkeit und Ausdauer durch die Vielzahl an kurzen Antritten. Organisation In der Halle 2 Weichbodenmatten (Schiffe) auf der einen Seite auslegen und eine Ziellinie (Karibik) auf der anderen Seite markieren. Übungen hallentraining f jugend 2019. Die Spieler (Piraten) in 2 gleich große Gruppen einteilen und vor den Weichbodenmatten postieren. Ablauf Die Piraten springen mit Anlauf auf die Schiffe und versuchen so, bis zum Ziel – der Karibik – zu rutschen. Der oder die Trainer helfen bei Bedarf. Variationen Wettkampf: Welches Piratenschiff erreicht zuerst die Karibik? Die Kinder schieben die Weichböden bis zur Ziellinie. Einen Hindernis-Rundkurs (Strecke ca.
Eine technisch-spielerische Vielseitigkeitsschulung – das gibt die DFB-Ausbildungskonzeption für das Trainieren mit E-Junioren vor. Diese Leitlinie versucht die TSG 1862 Weinheim stetig im Hallentraining mit dieser Altersgruppe zu berücksichtigen. DFB-Training online: Trainingstipps für die Halle :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.. Hier müssen sich die Spieler sowohl mit veränderten Bedingungen (wie dem Rückprall des Balles) als auch mit neuen Anforderungen (zum Beispiel durch die Nutzung von hallenspezifischen Materialien und Geräten) auseinandersetzen Die damit verbundenen Trainingsziele sind eine Anpassung der Bewegung und der Technik an die Bedingungen und Lösungen von bisher nicht gekannten – weil auf dem Platz nicht konstruierbaren – Situationen. Daher empfiehlt es sich, die vielfältigen Möglichkeiten der Sporthalle bewusst zu nutzen und die Spieler mit neuartigen Spielformen zu konfrontieren. Das vorhandene Material nutzen Besonders mit den in vielen Hallen vorhandenen Materialien lassen sich Spielfelder aufbauen, die entweder ein bestimmtes taktisches Verhalten provozieren (beispielsweise das Spiel durch das Zentrum) oder aber die Realisierung von besonders schwierigen bzw. riskanten Bewegungen ermöglichen, da sie die Verletzungsgefahr deutlich reduzieren (Landung nach einem Seitfallzieher auf einer Weichbodenmatte).
50 Trainingskarten zum Hallentraining Zu diesem Thema ist im Philippka-Sportverlag eine Kartothek erschienen. Autor Dennis Schunke greift darin alle gängigen Hallengeräte einzeln auf und bietet 50 geeignete Praxisformen: Entsprechend werden Übungen und Spiele mit 'Bänken', 'Kästen', 'Matten', der 'Hallenwand', 'Stangen', 'Reifen', 'Hütchen' und einem 'Material-Mix' vorgestellt. Nachstehend stellen wir aus jedem Kapitel eine Trainingsform in ihrem Grundablauf vor. In der Kartothek sind ergänzend hierzu zahlreiche Variationen und weitere Abbildungen verfügbar – außerdem, wie bereits erwähnt noch 42 weitere Trainingskarten. Mit seinen Kartotheken bietet der Philippka-Sportverlag jeweils 50 Praxisformen zu geeigneten Themen an. Hallentraining mit Langbänken E-Jugend - Fußballtraining online. Die handlichen Karten kann der Trainer einfach mit auf den Platz nehmen. Aufbauen und los geht's!
Kommando "2": Den Ball mit den Händen durch das Feld rollen. Kommando "3": Die Spieler dribbeln aus dem Feld und spielen 'Doppelpässe' mit der Hallenwand. Kommando "4": Die Spieler dribbeln frei in der ganzen Halle auf allen Linien des Hallenbodens. Kommando "Dribbeln": Die Spieler dribbeln zurück ins mittlere Feld. Variationen Nur mit rechts/links dribbeln/passen bzw. prellen/rollen. "Stopp"-Kommandos zum Anhalten des Balles mit der Fußsohle, dem Knie oder dem Gesäß einführen. Hallentraining mit D- und C-Junioren. Das Kommando-Spiel mit verschiedenen Bällen (Mini-, Soft-, Tennisbälle usw. ) durchführen. Tipps und Korrekturen Darauf achten, dass die Spieler den Blick vom Ball lösen, die Spielumgebung beobachten und Zusammenstöße vermeiden. Nicht nur im Kreis dribbeln, sondern mit vielen Richtungswechseln agieren. Den Ball so führen, dass er jederzeit gestoppt werden kann. Je nach Leistungsstärke der Spieler das Feld vergrößern oder verkleinern. Gegner jagen Organisation Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten 2 Mannschaften bilden Beide Teams ohne Bälle an jeweils 2 Hütchen des Feldes aufteilen Ablauf Auf ein Trainerkommando laufen die ersten Spieler einer Mannschaft als Fänger ins Feld und versuchen die ersten Spieler des anderen Teams zu fangen.