Rhythmische Sportgymnastik (kurz RSG) ist eine Turnsportart. Sie ist aus der Wettkampfgymnastik mit und ohne Handgeräten entstanden und wird mit Musikbegleitung durchgeführt. RSG ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl. Die Rhythmische Sportgymnastik ist ein reiner Frauensport. Vereine / Stadt Landau. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Seil, Reifen, Ball, Keule und Band. In den Altersklassen bis zwölf Jahre wird auch eine Übung ohne Handgerät durchgeführt. Die Einzelfotografien auf diese Seite sind von Bernhard Schwall. Trainingszeiten: Stützpunkt (Leistungssport) Montag 17:00 – 20:00 Uhr, Stützpunkttraining, CSG Dienstag 17:00– 20:00 Uhr, Stützpunkttraining, CSG Donnerstag 16:00 - 20:00 Uhr, Stützpunkttraining, CSG 16. 30 - 18. 00 Uhr, Anfänger ab 5 Jahren, CSG Freitag 14:30 – 16:30 Uhr, Stützpunkttraining, Hallensportzentrum 17:30 – 20:00 Uhr, Stützpunkttraining, CSG Die Anfängergruppe (5-7 Jahre) trainiert 1x wöchentlich: Donnerstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr ( Trainerin: Lili Maier) Übungsleiter*in: Yulianna Boguslavska Lilli Maier Viktoria Tereschenko Marinela Zhelyazkova-Ignatova Trainingsort: Clara Schumann Gymnasium Pestalozzistr.
Den Hauptteil verbringen wir mit dem Elementetraining an den Geräten. Begleitend fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unsere fortgeschrittenen Mädchen nehmen regelmäßig an Einzel- und Mannschaftswettkämpfen im Pflichtbereich teil. Seit diesem Jahr treten wir zusätzlich im Kürbereich an. Turnverein landau pfalz et. Übungsleiter: Jana Kuntz, Lena Kuntz, Carolin Schneider, Samuel Soffel, Stefan Reiser, Charlotte Nagel, Kathrin Reinhardt, Hannah Rapp, Johanna Geisler, Aimeé Vogel, Marie Schmitt, Verena Hofmann Gerätturnen Jungen Vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Wettkampfturner In unterschiedlichen Übungsstunden, für Anfänger bis Fortgeschrittene, trainieren die Jungs an den sechs Turngeräten Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck. Es sollen bestimmte Übungen an den Turngeräten erlernt und wiederholt werden, wobei auf Kriterien wie gute Technik und saubere Haltung geachtet wird. Unser Training an den Geräten wird ergänzt durch Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Körperspannung sowie durch regelmäßiges Krafttraining.
Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und durch das Training bei mittlerer Herzfrequenz wirkt sich dies positiv auf das Herz und den Kreislauf aus. Geräteturnen 1. bis 4. Klasse – Mittwoch 14:30 Uhr bis 18:10 Uhr Kinderturnen 3-4 Jahre – Donnerstag 16:00 Uhr Kinderturnen 5 Jahre/Vorschule – Donnerstag 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen – Freitag 16:00 Uhr