Im Folgenden werden die wichtigsten drei Massageformen – die Traditionelle Thai Massage, die Thai Ölmassage und die Thai Fußmassage – beschrieben. Traditionelle Thai Massage Die Traditionelle Thai Massage ist eine Ganzkörpermassage. Sie wird eingesetzt, um Krankheiten zu heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Massiert wird meist auf dem Boden, mit den Daumen, Handballen, Ellenbogen, mit Knien und Füßen. So sind vielfältige Druckstärken und Massagegriffe möglich. Traditionelle Thaimassagen sollten mindestens eine bis eineinhalb Stunden dauern. Wichtige Informationen einer Thai-Massage. Stretchübungen, die dem Yoga entstammen, sind Teil der Massage. Der Körper wird gedehnt, Verspannungen werden gelöst. Bei der Traditionellen Thai Massage sind zwei Formen zu unterscheiden: der südliche etwas härtere Massagestil, wie er im Tempel Wat Pho in Bangkok gelehrt wird, und der eher sanftere nördliche Stil. Geschichte Die Traditionelle Thaimassage oder Nuad Bo-Rarn hat ihren Usprung vor rund 2500 Jahren in Indien zurzeit des Gautama Buddha.
Nuad Phaen Boran – Thai Yoga Massage Im Rahmen der traditionellen Thai Massage (TTM) wird der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet, es wird die Integration von Natur, Körper, Geist und Seele angestrebt. Somit handelt es sich um eine ganzheitliche Heilmethode. Die Thai Massage basiert auf einem System von Energiebahnen, den "Sen". Den ganzen Körper durchziehen 72. Was ist eine traditionelle thai massage en. 000 Sen. In der traditionellen Thai-Massage wird an 10 Haupt-Energielinien (Sip Sen), die den Körper von Kopf bis zu den Füßen in Bahnen durchlaufen, und lokale Punkte massiert, die wichtig für unser Wohlbefinden von Körper und Geist sind. Energieblockaden werden gelöst durch Pressur, Strecktechniken, Dehnungen und Energielinienmassage, so erreichen wir eine innere Balance, um somit den Fluss der Lebensenergie zu fördern. Zusätzlich werden durch die Dehnungs- und Streckungstechniken am Muskelapparat eine Steigerung der lokalen Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur erreicht. Ziel der Thai Massage ist weiterhin eine Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilisierung der Gelenke, Lösen von muskulären Verspannungen Die Thaimassage wird in Thailand meist auf einer Bodenmatte ausgeführt und dauert normalerweise 1, 5 – 2 Stunden.
Durch die Akupressur wird dem Körper signalisiert, dass er atmen soll und durch die Atmung wird Energie verbraucht. Der Körper muss nun mit neuer Energie versorgt werden. Durch die Stimulierung der Marmapunkte wird die Versorgung der Energie vereinfacht. Wenn wir atmen, vor allem tief atmen, sorgt das für eine bessere Regenerierung und fördert die Linderung bei Schmerzen, Husten, Übelkeit. Auch soll die Thaimassage bei Schlafstörungen und Magenproblemen helfen. Blockaden werden vor allem auch durch die verbesserte Blutzirkulation gelöst. Thaimassage | Traditionelle Massage mit vollem Körpereinsatz. Die Beweglichkeit des Körpers wird erhöht, da die Bewegungstechniken aus dem Yoga abgeleitet wurden. Natürlich gibt eine Massage aus Thailand auch ein Wohlgefühl der Geborgenheit. Durch die Konzentration allein auf die Massage und deren Berührungen kann man alle anderen Störfaktoren herum ausblenden. Die Wirkungsweise der Thaimassage ist sehr vielfältig. Wir gehen zu einem späteren Zeitpunkt weiter auf das Thema ein. Wann soll eine Massage nicht stattfinden Bei Operationen, welche noch nicht lange zurückliegen sollten Sie bitte stets Ihren Arzt fragen, ob eine solche Thaimassage in Frage käme.
Der Leistungskatalog der Grundversicherungen beschränkt sich auf die schulmedizinisch begründeten Verfahren und schenkt ganzheitlichen Konzepten auf Basis komplementärer Heilmethoden kaum Beachtung. Das wird sich hoffentlich bald ändern, denn hier ist auch der Gesetzgeber gefragt, neu zu überdenken. Am Ende einer erfolgreichen Massage sollte immer ihr eigenes Wohlbefinden entscheiden, denn wer an seinem eigenen Wohlbefinden spart, spart am falschen Ende. Seit Dezember 2019 legt die Thailändische Regierung ein besonderes Augenmerk weltweit auf ihre Kunst, da die Thai Massage als immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO endlich, nach vielen Jahren, anerkannt wurde. Was ist eine traditionelle thai massage youtube. Auch wollte man sich von dem unseriösen Image aus Vietnamzeiten befreien. Entspannen Sie sich doch einmal … wenn das einzig Spannende in Ihrem Leben Ihr Nacken und Rücken ist. Welchen Nutzen bringt die Thai Massage? Darüber nächstes Mal mehr. spread_love Dieser Inhalt gefällt Ihnen? Melden Sie sich an, um diesen Inhalt mit «Gefällt mir» zu markieren.
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