So geht es auch mir heute noch. Wichtig ist einfach das du sicher unterwegs bist und dich nicht überschätzt:-) einfach immer schön üben! Du hast nicht umsonst die Prüfung bestanden:-) Oh das Autofahren war für mich am Anfang eine Katastrophe. Vor allem weil meine Eltern mich mehr oder weniger dazu zwingen wollten zu fahren und ich mich dann noch mehr geweigert habe. Interessanter Weise hat es mir aber geholfen. Du musst einfach nur so viel fahren wie es geht. Der Tipp von Philsenator ist gut. Einfach mal alle möglichen Leute rum fahren und ab und zu auch mal alleine durchs Dorf fahren, dann bekommst du mehr Sicherheit. Anders wars bei mir auch nicht. Trau mich nicht autobahn fahrenheit. ;)
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Im Urlaub überließ ich später meinem Mann das Steuer, sagte als Beifahrerin nur noch den Weg an. Ich "verlernte" das Fahren. Als ich in den Ferien einmal ein Mietauto fahren musste, wusste ich nicht mehr, wo hinten und vorne ist. Schrecklich. Dann noch die Katastrophenbilder, die im Kopf herumspuken. Die vielen Unfallstatistiken. 3000 Verkehrstote im Jahr. Alle 14 Sekunden ein Crash. Der holländische Psychologe Harald Merckelbach hat sich lange mit diesen Ängsten beschäftigt. Er glaubt, dass Phobien gar nicht durch negative Erfahrungen entstehen. Furchtsame Fahrer litten vielmehr an Ängsten, die tief im Unbewussten vergraben sind, die Furcht vor Kontrollverlust etwa. Ich traue mich nicht mit meinem Auto zu fahren, wir werde ich besser? (Auto und Motorrad, Angst, Führerschein). Nicht beim ersten Mal gleich auf die Autobahn preschen "Der Schlüssel zum entspannten Fahren ist deshalb ein anderer Umgang mit der Angst", erklärt mir Alexandra Bärike. Die Wissenschaft empfiehlt hier eine sogenannte " Expositionstherapie ". Funktioniert wie bei Spinnenphobikern: Betroffene müssen lernen, sich dem Horror zu stellen.