Pollenallergie: Bei Heuschnupfen vermeiden Sie besser diese Lebensmittel Bei einer Allergie reagiert der Körper auf eigentlich harmlose Stoffe aus der Umwelt mit einer überempfindlichen Immunreaktion. Im Fall einer Pollenallergie lösen die im Blütenstaub enthaltenen Eiweiße einen komplexen Abwehrmechanismus aus. Zu den häufigsten Allergieauslösern zählt dabei der Blütenstaub von Hasel, Erle und Birke. Blaubeere augentropfen wirkung. Aber auch verschiedene Kräuter und Gräser wie Beifuß oder die eingeschleppte Ambrosia können eine Allergie provozieren. Gelangen die Allergene der Bäume und Gräser an die Schleimhäute in Nase und den Atemwegen, verursachen diese eine allergische Reaktion. Dabei schüttet der Körper vermehrt den körpereigenen Botenstoff Histamin aus, welcher für die typischen allergischen Symptome verantwortlich ist. Ernährung bei Heuschnupfen: Histamin in Lebensmitteln meiden Was viele Menschen nicht wissen: Auch in zahlreichen Lebensmitteln kommt Histamin in natürlicher Form vor. Um den Körper nicht zusätzlich zu belasten, sollten Pollenallergiker daher auf histaminreiche Nahrungsmittel verzichten.
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