Popcorn und seine Kalorien: Popcorn ist heute eigentlich jedem ein Begriff und ein weit verbreiteter und sehr beliebter Snack. Mann kennt ihn durch Kinobesuche, oder durch das Schlendern über Jahrmärkte. Popcorn wir aus einer speziellen Maissorte hergestellt, dem Puffmais und hat wenig Kalorien. Dieser platzt am besten durch starkes Erhitzen auf, vielen ist dieses Geräusch sicherlich bekannt. In Deutschland wird es häufig süß gegessen, aber auch salzig. In Amerika, dort hat Popcorn seinen Ursprung, ist die Zucker -Variante nicht bekannt. Es wird dort überwiegend mit Buttergeschmack und auch Karamellisiert angeboten. Wenn wir an gesunde Snacks denken, so führt er in der Regel nicht die Liste an. Denn wir denken dabei an Butter, Salz und Zucker. Salziges Popcorn: Kalorien - Hinweise. Allerdings kann Popcorn auch eine sehr gesunde Snackauswahl sein, es hängt eben davon ab, wie es Zubereitet wird. Popcorn aus dem Kino – da sollten sie ein schlechtes Gewissen haben. Popcornmais ist ein Vollkorn-Snack, der in natürlicher Form reich an Ballaststoffen und gleichzeitig kalorienarm ist.
Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Popcorn (auch Puffmais genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein. Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Popcorn 0 Kalorien stecken in 100 g Popcorn Ganz klar sind zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind. davon gesättigte Fettsäuren: 0. 6 g davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1. 1 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1. Wie viele Kalorien hat Popcorn je nach Sorte? | TippTar. 9 g Kalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks? Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Puffmais bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden. Im Mittel enthalten andere salzige Snacks etwa 493.
100g Popcorn hat etwa 368 kcal und enthält ca. 4g Fett, 12g Eiweiß, 68g Kohlenhydrate. Warum ist Popcorn ungesund? Fertiges Popcorn ist voll von ungesunden gehärteten Fetten, strotzt vor Zucker und Kalorien und enthält außerdem häufig künstliche Farbstoffe, Süßmacher und Geschmacksverstärker. Für einige Zeit stand Mikrowellen-Popcorn sogar im Verdacht, krebserregend zu sein. Welche Snacks zum Abnehmen? Daher möchten wir dir im Folgenden 7 Snacks zum Abnehmen vorstellen. Frische Bananen und Äpfel. Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch. Popcorn ist gesund – und hilft beim Abnehmen! • WOMAN.AT. Gemüße und Rohkost. Nüsse. Fettarmer Joghurt und Quark. Trockenfrüchte. Vollkornprodukte. Eier. Ist Popcorn ohne Zucker gesund? Würde man bei der Zubereitung auf Öl, Butter oder Zucker verzichten, wäre Popcorn ein perfekter Snack. Der Grund: Im Popcorn stecken zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. Und genau diese Bestandteile machen Popcorn gesund. Kann man Popcorn bei Diabetes essen? Ja, sie dürfen – aber in Maßen, nicht in Massen, genau wie Gesunde auch.
2 Kilokalorien je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Puffmais. (Produkte mit weniger als 321 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Berechnung ein. ) Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene salzige Snacks in der Gegenüberstellung? Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Puffmais. Videoerklärung: Gesunde Snacks Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Erklärungsvideo anschauen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Kilokalorien-Anteil anderer Nährmittel Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte. So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Popcorn Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Popcorn mit Sport wieder abbauen können?
Die gute Nachricht. Du kriegst kalorienarmes Popcorn hin. Die schlechte. Es wird (subjektiv) nieeeee so lecker. Hey, wir sind wenigstens ehrlich! In der Popcornmaschine In der Pfanne / im Topf In der Mikrowelle Die Popcornmaschine Du ahnst es schon. Hier wird mit Fett und Butter rumgesaut und der Kalorientank ordentlich aufgefüllt. Dafür gibt es dieses leckere karamellisierte Maisbonbon in Hochform. Du hast es selbst in der Hand. Fügst Du viel Zucker und viel Öl oder Butter hinzu lässt Du die Kalorientabelle besser in der Schublade verschwinden. Es sei denn… Du verwendest keine "süßen" Zusätze. Dann bleibts bei oben genannten Werten. Popcorn aus der Pfanne / Popcorn aus dem Topf Popcorn aus der Pfanne ist ebenfalls eine annehmbare Alternative. Hier bieten sich dem kreativen Koch zahlreiche Tuning und Verfeinerungsmöglichkeiten für bestes Popcorn. Auch die Reinigung ist gegenüber einer Maschine meist etwas einfacher zu handhaben. Topf oder Pfanne abwaschen oder in die Spülmaschine stecken und zack, blitzt die Küche wieder.
(ist dort nicht aufgeführt, entspricht das der großen Tüte??? ) Ich wollte gerade mal recherchieren, ob ich im Netz sonst noch Angaben finde, wieviele Kalorien das bei Cineplex verkaufte Popcorn hat und wieviel jeweils in den verschiedenen Tüten bzw. im Eimer drin ist. So bin ich hier gelandet. Wo habt Ihr Eure Angaben her, bezüglich der Kalorienangaben? Hat jemand mal direkt bei Cineplex nachgefragt, womit genau das Popcorn hergestellt wird (Butter, Kokosfett? ) und wieviel genau in den verschiedenen Portionen drin ist? Zu Kalorien werden die sicher keine Infos geben, schätze ich. Das Thema ist zwar schon 2010 eröffnet worden, aber sicher für viele noch immer interessant. Mitglied seit 13. 2012 44 Beiträge (ø0, 01/Tag) Also falls es noch irgendwen interessiert und hier (wie ich) per G++gle suche gelandet ist: Bei Cinemaxx gibt es auch online die kcal Angaben für Kinopopcorn (Mikrowelle ist fettärmer und somit kcal ärmer). Salziges Popcorn hat tatsächlich noch MEHR kcal als Süßes, da wohl mehr Öl verwendet wird für den Geschmack Süß: 100g 522 kcal Salzig: 100g 533 kcal Auf die Größen gerechnet ist es wie macohe schreibt, für süßes Popcorn wie im Cineplex: Kinder Mini Tüte (72 g) 376 kcal Kleine Tüte (145 g) 757 kcal Große Tüte (260 g) 1357 kcal Jumbo Tüte (290 g) 1514 kcal Also... lieber Rohkost schmuggeln, ein Eis holen oder eine Handvoll Bunte Tüte selbst mixen... Mitglied seit 02.