Allerdings sollte man auf ein ausgedehntes Schaumbad verzichten. Ein kurzes Bad, zwischen 15 und 30 Minuten, ist vollkommen ausreichend und belastet den ohnehin geschwächten Körper auch nicht zu stark. Die Wirkung des Badens kann gesteigert werden, wenn spezielle Badezusätze verwendet werden. Abklingende Erkältung und Sauna? | Med. Fakten & Risiken. Statt dem sonst üblichen Schaumbad, sollten von Krankheit betroffene Personen ein Erkältungsbad-Zusatz verwendet. Auch ein paar Tropfen Teebaumöl oder ein wenig Extrakt der Tigerbalm-Minze, die auch als japanische Heilminze oder Tigerölminze bekannt ist, können den gleichen Effekt erzielen. Auch nach dem Baden sollte man darauf achten, sich gut abzutrocknen. Im Anschluss an ein Erkältungsbad sollte eine Ruhephase erfolgen, die idealerweise für einen Erholungsschlaf genutzt wird.
Anzeige Über Letzte Artikel Inhaber bei Artdefects Media Verlag Armin Seckmann, 41 Jahre, Masseur und medizinischer Bademeister, David Kurz, 38 Jahre, Fachangestellter Bäderbetriebe, Melanie Kolenz, 37 Jahre, Wellness Beraterin, sowie Christian Gülcan Betreiber und Redakteur dieser Webseite, schreiben hier Wissenswertes und Ratgeber zu Thermalbädern, Wellness und Gesundheit.
Das regelmäßige Saunabesuche die Abwehrkräfte stärken ist allgemein bekannt. Doch wenn schon Kopf-, Hals- sowie Gliederschmerzen bei einer Erkältung auftreten ist von einem Saunabesuch abzuraten. Wieso ist das so? Zwar ist Schwitzen während einer Erkältung gesund. Doch die Belastung bei einem Saunagang ist für das geschwächte Immunsystem zu groß. Dafür muss man wissen, dass sich bei einem Aufguss die Gefäße weiten, die Steigerung der körpereigenen Temperatur täuscht ein Fieber vor. Ruhe sowie viel Schlaf sind die beste Medizin. Bei diesen Erkrankungen ist ein Saunabesuch generell zu meiden. Bei Unsicherheiten sollte die Meinung eines Arztes hinzugezogen werden. Therme bei erkältung de. Akute Infekte sowie Fieberzustände Akute bzw. frische Entzündungen Krebsleiden Ruheinsuffizienz des Herzens Bluthochdruck mit Nierenbeteiligung Epilepsie und andere Hirnanfallsleide Akutes Asthma Entzündung der inneren Organe
Gerade die im Wasser gelösten Salze haben eine lindernde Wirkung auf Atemwegsbeschwerden. Voraussetzung ist allerdings, dass Sie Ihren Körper nicht überfordern und dafür sorgen, dass Sie sich beim Verlassen des Bades nicht verkühlen. Unbedingt Föhn und Mütze einpacken! Wird die Erkältung von leichten Ohrenschmerzen begleitet, ist es sinnvoll, Ohrstöpsel mit in die Therme zu nehmen. Darf ich schwimmen gehen nach Erkältung ( salz, und süsswasser bad)? (Gesundheit und Medizin, Sport, Wasser). Sie verhindern, dass Wasser beim Schwimmen in die Ohren kommt. Babys und Kinder wiederum sollten Sie nur im gesunden Zustand mit in die Therme nehmen. Sauna und Dampfbad Der Besuch einer Sauna oder eines Dampfbades ist dagegen auch mit einer leichten Erkältung nicht empfehlenswert. Die großen Temperaturunterschiede belasten den Körper, die Hitze kann die Schleimhäute zusätzlich austrocknen. Zudem begünstigt das feuchtwarme Milieu in der Schwimmbadsauna die Vermehrung von Viren, Bakterien und Pilzen. Ein geschwächter Körper kann sich hier zusätzliche Erreger einfangen. Fiebriger Infekt Bei Fieber oder geschwollenen Lymphknoten ist der Besuch eines Thermalbads nicht ratsam.