Da hilft, zumindest mir - auch kein Medikament, ich weiß woher und warum es bei mir zum Rückfall kam, hab Angst und Trauer weggeschoben und nicht zugelassen, hab süchte entwickelt um dies zu erreichen, das tat mir überhaupt nicht gut, genau das will die Angst mit den Panik Attacken jetzt sagen! Danke für die Video Tipps! x 1 #4.. Forum angst und panikattacken ursachen. muss aufpassen, daß man die Angst und Panik nicht missversteht, denn Sinn hinter ihr erkennt, sie will einen ja nur schützen, und meints gut, auch wenn sie einem erst mal ganz doll Angst macht und man den Sinn und die Absicht hinter ihr erst mal nicht erkennt! Sie meldet sich aus dem Unterbewusstsein heraus und will auf nicht erfüllte Bedürfnisse hinweisen und auf übersehene Gefahren hindeuten! x 1 #5
Zitat von Canary: den Sinn und die Absicht hinter ihr erst mal nicht erkennt! Kann ich nur zustimmen. Anfangs wusste ich nicht, was jetzt los ist mit mir, vor allem kam sie aus dem Nichts einfach so, das sind einfach jahrelang angestaute unterdrückte und ignorierte sowie (da war ich besonders gut drin) überspielte Emotionen/Energien und selbstverständlich die Gedanken, das Unbewusste.
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Es wurde nachher so schlimm, dass ich die Wohnung nicht mehr verlassen konnte. Ich wute aber berhaupt nicht, was mit mir los ist. Bin dann freiwillig in die Nervenklienik gegangen und man sagte mir, ich htte Depressionen und eine Angsstrung. Ich bin dann einige Monate in der Klienik geblieben, und man hat mir dort ganz wunderbar geholfen. Ein Psychologe sagte "Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht - sondern, weil wir es nicht wagen, ist es so schwer". Diesen Satz sage ich bis heute noch zu mir, wenn ich vor irgend etwas Angst habe. Verinnerlich Dir doch mal diesen Satz, vielleicht kann er auch Dir ein wenig helfen. Ich wnsche Dir auf alle Flle alles, alles Gut. Angst Forum für Panikattacken. liebe Gre
27. 2010, 08:46
# 4
Danke fr eure Antworten. @Pfadfinder:
Reiki -Ausbildung habe ich schon hinter mir. Das ist ja auch das Kuriose. Ich habe momentan so gut wie keinen Kontakt zu Leuten (trotz einiger Seminare usw. ), die sich damit beschftigen. Bei all meinen "Lehrern" kam irgendwann ein Punkt wo ich absolut nicht mehr mit ihnen bereinstimmte.
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Habe ich eventuell eine Angsterkrankung? Wichtig: Die Informationen und Inhalte dürfen unter keinen Umständen als Ersatz für eine professionelle Therapie, Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten angesehen werden. Die Inhalte auf dieser Webseite dürfen nicht dazu verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder mit Behandlungen zu beginnen. In keinem Fall ersetzen die Lebenshilfe Informationen der Internetseite eine persönliche Untersuchung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Folgende Fragen stammen aus dem Angstbuch von Borwin Bandelow und können Ihnen helfen krankhafte Angst zu erkennen:
Denken Sie mindestens die Hälfte des Tages an ihre Ängste? Haben Sie ihr Leben geändert um angstauslösende Situationen zu vermeiden? Haben Sie versucht, die Angst mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln zu bekämpfen? Haben Sie durch ihre Ängste Probleme in der Familie oder im Beruf? Macht die anhaltende Angst Sie depressiv? Starke Angstgedanken - aber leichte Panikattacken. Haben Sie infolge der Angst Selbstmordgedanken?
2019, 14:14) Nicole1968 schrieb: (16. 2019, 12:15) fischera schrieb: @ Nicole,
das du da seit 30 jahren an vermutlicher "panik" leidest könnte auch:
das keine luft bekommen und unruhe das könnten auch die babesien sein. und die unruhe die bartonellen/borrelien. Das keine Luft bekommen unruhe könnten auch umnweltgifte sein. so viel dazu
die behandlung auf borreliose und co-infektionen wird kein Spaziergang sein. lg free
Je mehr ich über die Borreliose weiss, desto mehr weiss ich, dass man fast gar nichts weiss. Angstforum. (16. 2019, 14:19) Free schrieb: das du da seit 30 jahren an vermutlicher "panik" leidest könnte auch:
Hi free,
danke für deine Antwort, aber ich habe weder babesien, noch bartonellen. Und meine Angst/Panik hat einen ganz klaren Zusammenhang mit meiner Vergangenheit (Mißbrauch und anderes, möchte ich nicht weiter drauf eingehen). Ja und das die Behandlung der Borre kein Spaziergang wird, war mir schon klar,... hatte ich aber ganz ehrlich nicht soooo schlimm erwartet. Ich weiß, ich muß noch viel lernen und umdenken, aber das ist schwer und geht nicht von heute auf morgen
LG
Nicole
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Hallo Nicole,
ich hoffe, du hast dich gut ausgeschlafen, und es geht dir wieder etwas besser.