WAS IST WENDO? Wendo ist feministisches Konzept zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, welches seine Anfänge in der zweiten Frauenbewegung nahm, und seitdem stetig weiterentwickelt wurde. Was ist wendo und. Der Namen WenDo setzt sich aus den englischen Wörtern "WomEN DO it" zusammen - was mit "Frauen tun es, machen sich auf den Weg, wehren sich" übersetzt werden kann. Frauen und Mädchen* erleben aufgrund ihres Geschlechts Gewalt und Diskriminierung, zum Beispiel in Form von blöden Sprüchen in der Kneipe, übergriffige Kommentare von Arbeitskollegen, angegrabscht werden bei einer Familienfeier bishin zu Gewalt in Paarbeziehungen und sexualisierter Gewalt. Gewalt in Paarbeziehungen spielt sich heute auch online ab, sodass Frauen auch online von Gewalt betroffen sein können. Psychische und physische Gewalterfahrungen wirken sich auf das Selbstbild und Selbstwertgefühl aus und vermitteln Gefühle wie Hilfslosigkeit, Wertlosigkeit und Wut. Viele eignen sich, aus Angst vor Übergriffen und Gewalt, Vermeidungsstrategien an, welche auf Dauer anstrengend sind.
Das Wort WenDo bedeutet "Weg der Frau". WenDo ist nur für Mädchen und Frauen. Es ist egal wie alt die Mädchen und Frauen sind. Es ist egal, ob sie im Rollstuhl sitzen oder ob sie sich gut bewegen können. WenDo unterstützt Mädchen und Frauen ihren eigenen Weg zu gehen. Mädchen und Frauen dürfen selbst bestimmen, was sie wollen oder was sie nicht wollen. Das ist manchmal nicht so leicht. Dafür gibt es ein gutes Hilfsmittel – die Gefühlsampel. Im WenDo lernen wir, auf die Ampel in uns zu hören. Was ist Wendo? - Unvergesslich Weiblich - Start. Unsere Gefühle sagen uns, wenn wir in Gefahr sind. Wenn wir wissen, was wir fühlen, dann können wir besser handeln. Dann sind wir selbstsicher und spüren unsere Entschlossenheit und Kraft. In Mädchen- oder Frauen-Gruppen macht es Spaß gemeinsam Neues auszuprobieren. So kann jede Frau sich trauen, Nein oder Stopp zu sagen, wenn sie etwas nicht will. Wenn sie jemand anfasst, wo sie es nicht will, übt jede sich zu verteidigen. Es gibt viele Arten sich zu verteidigen. Dies kann… mit Worten sein, weggehen, Hilfe holen oder im Notfall auch mit Tritten oder Schlägen.
In einem Wendo-Kurs können Frauen und Mädchen üben, sich besser durchzusetzen. Sie lernen, wie man sich Hilfe holen kann. Ein Wendo-Kurs findet mit einer Gruppe statt. Der Wendo-Kurs wird von einer Wendo-Trainerin gemacht. Es werden viele verschiedene Übungen gemacht. Durch Wendo fühlen sich Frauen und Mädchen stark und mutig. Frauen und Mädchen erleben, dass sie nicht alleine sind. Was ist WenDo? – WenDo Unterfranken. Frauen und Mädchen bekommen mehr Selbst-Vertrauen. Zurück
über die VHS (Stichwort: WenDo) Wieviel? Bitte erfragen Wendo-Grundkurs in einfacher Sprache für Frauen mit Lernschwierigkeitren Wann? Mo, 14. 02.. & Di, 15. 30–14. 30 Uhr – Grundkurs Wieviel? 15, - € / ermäßigt 7, 50 € Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit. Wann? Do. 24. 02 & Fr. 30. 07. Was ist wendo 2. 25. 30 Uhr – Grundkurs Wann? Mi. 23. 02, 10. 00–16. 00 Uhr & Do. 22, 15. 30–17. 30 Uhr – Grundkurs Wieviel? 12, - € / ermäßigt 6, - € Bei Interesse an einem anderen WenDo-Kurs-Termin bitte einfach melden, da ich bei genügend Anfragen zusätzliche Kurse aufnehme! Ich habe durch den WenDo-Kurs sehr viel über mich selbst gelernt und mehr Selbstsicherheit gewonnen. Seitdem ich den WenDo-Kurs gemacht habe, fühle ich mich abends viel sicherer auf der Straße.
Diese auch gleich ausprobieren. – Bewegungsspiele Gemeinsam mit den anderen die eigene Kraft erleben. Sisterhood WenDo - Feministische Selbstbehauptung in Oldenburg. Sportlichkeit ist dafür keine Voraussetzung. – spezielle Kurse Wendo Kurse können sich auch gezielt an besondere Gruppen wenden. Beispielsweise nach Alter oder nach Beruf (Lehrerinnen, Krankenschwestern, Taxifahrerinnen). Wendo Links Hierzu mehr Informationen zum Thema: W e n d o – beim freien Lexikon Wikipedia Ebenfalls mehr Informationen zu Wendo Kursen in Deutschland: W e n d Mehr... das könnte Sie zudem noch genauso interessieren: * Kubotan – Selbstverteidigung mit einem Mini-Schlagstock * Selbstverteidigung lernen – die besten Kampfsportarten * Kampfsportarten Liste – sortiert nach dem Alphabet
Mit Wendo findest du deinen eigenen Weg, dich zu wehren. Zum Beispiel: auf der Straße im Bus in der Wohnung in der Schule bei der Arbeit auf einer Party beim Amt gegen Partner, Familie, Freunde. Du hast viele Fähigkeiten und Stärken. Vielleicht kennst du sie noch nicht alle. Im Wendo kannst du sie entdecken und ausprobieren. Wendo macht Mut. Beim Wendo übst du allein und in der Gruppe. So spürst du den Unterschied. Wie ist es, wenn ich mich allein wehre? Wie ist es, wenn wir es zusammen tun? Was ist wendo movie. Wir reden viel zusammen. Und wir unterstützen uns. So lernen wir auch von den anderen.