Versuche diese Übung nicht länger als wenige Minuten. Lass dir dabei Zeit. Ein weiterer Geheimtipp: Um so entspannter du bist, um so leichter gelingt es. Viel Spass mit deinem Yoni Ei – Mit und ohne Schnur. In unserem FAQ findest du übrigens jederzeit hilfreiche Tipps im Umgang mit deinem Yoni Ei.
Auch hier gilt es den Beckenboden zu entspannen. Diese Variante ist für Jene gut, die sich unsicher fühlen mit ungebohrten Eiern und es außerdem auch genießen, ihr Schmuckstück zu schmücken. Was bringt mir die Yoni Ei Praxis? Vielen Frauen schenkt diese Praxis als wundervollen Nebeneffekt einen liebevollen Zugang zum eigenen Schoß und auch zu ihrer Weiblichkeit. Aber wie bereits eingangs gesagt, dient das Intim-Workout prinzipiell der Stärkung des Beckenbodens. Der Beckenboden wird bei uns häufig erst im Alter oder nach einer Geburt thematisiert. Dabei werden all seine Wundertätigkeiten ziemlich vergessen. Wusstest du z. B. dass dieser all deine Organe hält, deinen Humor trocken macht und auch ausschlaggebend für dein sexuelles Erleben ist? Der Beckenboden ist mit für unsere Libido, Feuchtigkeit und auch Intensität und Leichtigkeit unserer Orgasmen verantwortlich. Durch die Yoni Ei Praxis fördern wir die Durchblutung unseres Beckenbodens und stärken ihn durch die Muskelkontraktion, die nötig sind, um das Ei in sich zu behalten.