Latwerge 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Zwetschgenmus ohne Zucker im BBA im Brotbackautomat 5 Min. simpel (0) Backpflaumen - Makronen, ohne Zucker Ergibt ca. 40 Vollwertplätzchen 15 Min. normal 4, 22/5 (7) Selbstgemachtes Müsli, ohne Zucker, trotzdem süß 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) Walnuss-Pflaumen-Aufstrich fruchtiger Brotaufstrich ohne Zuckerzusatz, vegan 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Hefekuchen mit Pflaumen und Apfel ohne Zucker - schmeckt der ganzen Familie 20 Min. normal 3, 45/5 (9) Apfel - Birne - Pflaumen Muffins für Babys ohne Zucker, ohne Milch, mit Dinkelmehl. Ergibt 12 Stück Joghurtschnitten mit Pflaumen (ohne Gelatine) geht besonders schnell. Ist nicht so süß wie die meisten Kuchen, weil mir das besser schmeckt. Wer es richtig süß mag, kann bis zu 50% mehr Zucker verwenden. Zwetschgenröster - Zwetschgenkompott | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Zwetschgen-Tartelettes ohne Zucker, glutenfrei 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Rosinenplätzchen mit Pflaumensauce WW - tauglich, 5, 5 P. pro Person 20 Min.
Rezept Zubereitung: Aktiv: 10 Min. Zwetschgenkompott ohne zucker come. / Total 30 Min. Zutaten für 1 Person: 100 g Reis 3 dl (Pflanzliche) Milch 2 dl Wasser 0. 5 TL Vanillestängel 1 Prise Salz 2 TL Dattelpaste 0. 5 TL Zimt 200 g Zwetschgen Anleitung Reis, Milch und Wasser in eine Pfanne schütten Vanillestängel halbieren und zum Reis hinzufügen Reis auf mittlerer Hitze köcheln Mit Zimt und Prise Salz würzen Je nach Belieben 1 bis 2 TL Dattelpaste zum Süssen hinzufügen Zwischendurch immer wieder rühren Zwetschgen mit wenig Wasser in einer zweiten Pfanne bei geschlossenem Deckel köcheln lassen
Startet gut in euren Tag, lasst es langsam angehen und mit Genuss. Ich schick euch liebe Grüße, Silja Hallo, ich bin Silja. Gründerin von Glücksplanet und Trainerin, Coach, Yogalehrerin, fröhliche Mama von drei Söhnen, glückliche Ehefrau, begeisterte Pflanzenesserin, beseelte Yogaübende. Zwetschgenkompott ohne zucker. Mein Herz schlägt für Psychologie und Coaching, Yoga und gutes, gesundes Essen. Ich schreibe mit Leidenschaft über alles, was helfen kann ein glückliches, entspanntes und begeistertes Leben zu leben. Mehr findest du auf meiner "Über mich" Seite. Für tägliche Inspiration folge mir auf Facebook oder Instagram.
Kalorien und Nährwerte: Zwetschgenkompott Hauptnährstoffe und Brennwerte/Kalorien für das Rezept Zwetschgenkompott Zutaten Menge g/ml Brennwert kcal Brennwert kj Eiweiß g Fett g KH g Ballaststoffe g Wasser g Pflaume, roh 500 245 1025 3 1 51 8 416 Zucker 40 160 672 0 Zimtpulver Gelierzucker 670 39. 92 Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. Mineralstoffe für das Rezept Zwetschgenkompott Natrium mg Kalium mg Calcium mg Phosphor mg Magnesium mg Eisen mg 10 885 90 50 2 0. 8 0. 11599999999999999 Vitamine für das Rezept Zwetschgenkompott Retinol µg Tocopherol mg Thiamin mg Riboflavin mg Niacin mg Pyridoxin mg Ascorbin mg 65 4 0. 35 0. 2 0. Zwetschgenkompott Rezept mit echter Vanille und Xylit. 25 25 Legende: Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate. KH = Kohlenhydrate. MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden. Weitere Rezepte aus der Kategorie Fruchtsaucen