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Tipps gegen Heisshunger Gegen Heisshunger sind allerlei Tipps im Umlauf. Die meisten sind entweder aufwändig (z. B. Magnesiummangel beheben), erfordern viel Disziplin (z. Ernährungstagebuch führen oder bewusst ein anderes Verhalten einstudieren) oder klappen nicht wirklich (z. sich vorstellen, auf das begehrte Lebensmittel habe gerade ein Hund gepinkelt… aber man weiss doch, dass da weit und breit kein Hund ist und lässt es sich dennoch schmecken). Schüssler salze tropfen kaufen. Was eher hilft – zumindest für eine kurze Zeit – ist Wasser trinken, Kaugummi kauen und Zähne putzen. Nichts Ungesundes mehr im Haus haben, ist bei Heisshunger nicht wirklich die Lösung. Denn wie schnell sitzt man im Auto und ist zum nächsten Supermarkt gefahren. Leider ist bei Heisshunger das Ziel der Begierde selten ein Apfel oder ein Grünkohl-Smoothie. Meist sind es Süssigkeiten oder anderweitiges Fastfood, auf das man einen enormen Appetit entwickelt. Es sind süsse oder salzige Speisen – und jeweils beides in Kombination mit Fett, z. Schokolade, Kuchen, Pommes oder Pizza.
An Tag 1 wurde kein Duft versprüht, an Tag 2 das Aroma von Pizza und an Tag 3 Apfelduft – und zwar immer dann, wenn die Kinder gerade in der Schlange standen und auf ihr Mittagessen warteten. In Gegenwart des Apfelduftes wählten knapp 37 Prozent der Kinder ein ungesundes Gericht, genauso am Kontrolltag ohne Duft. Befanden sich die Kinder jedoch länger als 2 Minuten inmitten des Pizzaaromas, dann wählten nur 21 Prozent der Kinder ein ungesundes Essen. Mit diesem Trick stoppen Sie Ihren Heisshunger. Cookie-Duft weckt Lust auf Erdbeeren Das zweite Experiment fand in einem Labor statt. Dort setzte man die Probanden mindestens 2 Minuten lang entweder einem Cookie- oder einem Erdbeer-Duft aus, bevor sie ihnen beides zur Auswahl boten: Cookies und Erdbeeren. Auch hier wählten die Probanden häufiger Erdbeeren, wenn sie zuvor 2 Minuten lang den Cookie-Duft eingeatmet hatten. Im dritten Experiment versprühten die Forscher die beiden Düfte in einem Supermarkt. Waren die Kunden länger als 2 Minuten inmitten des Cookie-Duftes, sank die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich einen ungesunden Snack kauften.
Die Schüßler-Salze zählen auch 140 Jahre nach ihrer Entdeckung zu den beliebtesten naturheilkundlichen Therapien. Da der moderne Mensch aufgrund vieler Zivilisationskrankheiten andere Symptome entwickelt als früher, brauchen wir auch andere Arzneien. So hat sich das Spektrum der bisher genutzten 27 Schüßler-Mineralsalze um neun wirkungsvolle Substanzen erweitert. Angesichts der Fülle der bereits erschienenen Beiträge und Bücher über Schüßler-Mineralstoffe fragt man sich zu Recht, was es denn noch Neues darüber zu schreiben geben mag. Denn wer kennt sie nicht, die Klassiker der Schüßlersalz-Therapie 1 – 12? Schüßler Salze - Heilpraktiker-Schupp. Im Gegensatz zu diesen Basismitteln führen die sogenannten Ergänzungssalze 13 – 27 ein Schattendasein, obwohl sie schon seit Längerem von den Biochemie-Herstellern in die Liste der Schüßler-Salze aufgenommen wurden und eine Nummerierung erhalten haben. Sie erfüllen die gleichen Voraussetzungen wie die bekannten Schüßler-Salze 1 – 12: Sie kommen im Körper vor, und ein Mangel bzw. ein Überschuss dieser stofflichen Substanzen im Organismus löst Beschwerden aus.