Speziell die Daoisten widmeten einen Teil ihrer Qi Gong Ausbildung der inneren Alchemie und somit auch dem inneren Qi-Prozess. Die Ziele des Inneren oder Stillen Qi Gong Im Idealfall ist der Praktizierende des Stillen Qi Gong nach längerer Zeit dazu im Stande den Qi Fluss im Körper willentlich zu steuern, zu beeinflussen und letzten Endes zu mehren und zu veredeln. Es gibt aber nicht nur Techniken des Stillen Qi Gong die auf den Qi Gong Fluss im Körper eingehen, sondern auch solche, die reine Schutzfunktionen auf das eigene Qi ausüben sollen. Das Stille Qi Gong mit Meister Zhi Chang Li - YouTube. Beispielsweise kann man entweder fremdes Qi aus dem eigenen Qi Fluss willentlich beseitigen, sondern man ist auch in der Lage eine eigene Qi-Barriere gegen fremde Einflüsse aufzubauen. Im Übrigen ist Fernsehschauen ein reiner Qi-Räuber! Es gibt auch Menschen, die unbewusst Qi anderer Menschen rauben. Auch der Alltag ist ein Verharren, obwohl uns das kaum bewusst ist. Denn der Austausch mit anderen Menschen ist der Austausch von Qi! Qi Gong ist mehr als eine theoretische Übung Stilles Qi Gong muss der Praktizierende nicht nur in der Meditation oder während einiger bewegter Qi Gong Übungen ausüben.
Übungen aus dem Shiatsu Schutzübungen… Qigong Übungen: Die 6 Meridian Dehnungen, die 6-heilende Laute nach Prof. Jiao Guorui im Sitzen und Stehen, meditatives Qigong Gehen, Gehen mit Windatmung, Nieren stärkendes Gehen. Allgemeine Inhalte bei dem Stillem Qigong 1 und 2 – Theorie: Was ist Meditation? Was ist Stilles Qigong? Welche Rolle spielt die Atmung? Energieleitbahnen, Energiezentren, Pastore, die Position beim Stillen Qigong. Viele praxiserleichternde Tipps, Ratschläge und Erfahrungsberichte aus dem Bereich Stilles Qigong – Materialien: Handout mit Übungen, TN-Material mit Übungen für zu Hause und Teilnahme-Bescheinigung, gestellt werden Matten, Decken, und Meditationskissen Ziele Einführung in das Stille Qigong. Ziel ist das Erlernen von einfachen, bewegten und hauptsächlich stillen (meditativen) Qigong Übungen. Von leichten Atem-Übungen hin zu komplexen Vorstellungsübungen. Stilles qi gong kleiner kreislauf forschung. Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen aus dem Bereich der Meditation, Stilles Qigong und der TCM.
In diesem Feld entsteht und wächst die Verbindung zwischen Qi und Gong und allmählich startet der Prozess des eigenen Praktizierens. Dieser wird fassbar, wenn ich eigenständig außerhalb der Gruppe beginne zu üben. Mit dem selbständigen Üben vertraue ich mehr und mehr all meinen Sinnen und meinem Wissen. Zuerst sind die Übungsphasen kurz, doch mit der Zeit dehnen sie sich aus und beginnen ihre eigene Qualität zu entfalten. Dabei ist das Ziel der eigenen Übungspraxis nicht, per se unabhängig zu werden, sondern wertvolle Erfahrungen über mich zu sammeln und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Der Kontakt zu einem Lehrer oder einer Lehrerin und zu einer Übungsgruppe behält auch weiterhin seine Berechtigung. Mit dem Start des eigenen Entwicklungsweges beginnt eine neue Art der Auseinandersetzung mit sich selbst. Qigong als Selbstübeweg - folge dem Prozess. Im eigenen Übungsprozess gilt es Herausforderungen, die nicht von außen kommen anzunehmen und Unbekanntes zu integrieren. Dabei hilft die körperliche Bewegung innerlich und mental im Fluss zu bleiben, den eigenen Prozess wahrzunehmen und ihm zu folgen.
Mitglieder zahlen 15, - pro Extrakurs. Verschenke oder lasse dir Qigong oder Meditation schenken – dazu gibt es einen sehr schönen Gutschein! Weitere aktuelle Informationen kannst Du gerne telefonisch oder per Email erhalten. Startseite. Bitte besuche dazu unsere Kontakt-Seite. Wir möchten Dir gerne die Möglichkeit geben, oft und regelmäßig zu üben, deshalb gewähren wir teilweise erhebliche Rabatte bei Kombination mehrerer Kurse, insbesondere zwischen den unterschiedlichen Disziplinen, so kannst du Qigong mit Aikido oder Meditation kombinieren. Rabatt gibt es auch für Familienangehörige. Ermäßigungen können nach Absprache gewährt werden.
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