Wir riskieren es zu verpassen, wenn wir zu beschäftigt sind, das Außergewöhnliche zu verfolgen. " Abschließend: Brene Brown begeistert mit ihren Worten Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Sie zu zitieren ist eine Hommage an ihre legendäre Arbeit und unerschütterliche Hingabe, die Welt zu einem helleren Ort zu machen.
Für sie gehört es zum Leben, Bereitschaft zur Verletzlichkeit zu zeigen, obwohl es vielleicht keine Garantie geben wird. Beispiele mit Risiko aus dem Leben gibt es genug: Verletzlichkeit zeigt sich in der Bereitschaft, als erstes "Ich liebe dich" zu sagen oder in eine Beziehung zu investieren, die vielleicht nicht funktionieren wird. Menschen, die kein hohes Selbstwertgefühl haben, fühlen sich hingegen oft nicht gut genug und schämen sich schnell. Wir geben dir hilfreiche Tipps und Übungen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. 3 Tipps für mehr Mut zur Verletzlichkeit Verletzlichkeit geschieht, wenn du dir öffentlich Fehler eingestehen musst. (Foto: CC0 / Pixabay / stevepb) 1. Die Kraft der Verletzlichkeit - newslichter – Gute Nachrichten online. Führe dir mutige Handlungen vor Augen, die in deiner Vergangenheit liegen. Überlege dir konkret, wo du in deinem Leben schon einmal mutig gehandelt hast. Das kann ein Jahr im Ausland gewesen sein, eine Trennung von einer Beziehung, oder eine schwierige Prüfung, die du gemeistert hast. Sicherlich bist du in diesen Situationen ein großes Risiko eingegangen und deine Verletzlichkeit war sehr hoch.
D., ist LMSW ein Forschungs-Professor an der Universität von Houston Graduate College of Social Work. Sie hat in den vergangenen 12 Jahren Verletzlichkeit, Mut, Authentizität, und Scham erforscht. Hier geht es zu ihrem Blog.
vielleicht genau das richtige für dich: Du lotest deine Grenzen aus und wächst über dich hinaus… Wie geht's dir mit Verletzlichkeit? Ich freu mich über dein Kommentar! Verletzlichkeit macht stark | Brené Brown | 9783442221479 | Bücher | Psychologische Ratgeber | borromedien.de. Beitrag verfasst mit Unterstützung von Anne Erwand PS: Bei RISE geht es übrigens darum, zu begreifen, dass wir nicht Opfer unserer Umstände sind, sondern wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können. Schau dir das an – und sei dabei: Martin Kirchner 2020-01-29T08:14:24+01:00
Und last but not least: Verletzlichkeit! Wenn die gut verbundenen Menschen über Verletzlichkeit sprechen, dann sehen sie diese nicht als anstrengend oder negativ an, sondern als menschliche Notwendigkeit. Denn nur wenn sie sich mit ihrer Verletzlichkeit zeigen, können sie mit anderen Menschen in Verbindung kommen. Man könnte auch sagen: Sie öffnen sich der Welt im vollen Vertrauen und ganz so, wie sie sind. Sie trauen sich zuerst "Ich liebe dich" zu sagen, auch wenn sie Gefahr laufen, dass die Reaktion negativ ist. "Verletzlich zu sein ist der einzige Weg, deinem Herzen zu erlauben, wahre Freude zu empfinden. " – Bob Marley Es ist nicht einfach, aber es funktioniert! In sehr vielen Menschen existiert der starke Wunsch, die Dinge kontrollieren und vorhersehen zu können, weil sie sich davon Sicherheit versprechen. Auch Brown tickt so und ihre Erkenntnis, dass nur das Zeigen von Verletzlichkeit dazu führt, in eine echte Verbindung zu kommen, hat sie zuerst in eine ziemliche Sinnkrise gestürzt.