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Damit ist sichergestellt, dass genau die Körperpartien angesprochen werden, die Sie verändern möchten und, dass das Training für Sie niemals zu anstrengend oder eine Gefahr für Ihre Gesundheit wird. Erste Resultate nach kurzer Zeit Bereits nach wenigen Anwendungen sind erste Ergebnisse sichtbar. Die tatsächliche Anwendungsdauer der HYPOXI-Methode hängt von Ihrer Zielsetzung und Ihrer individuellen Konstitution ab. Sie benötigen in der Regel zwischen einem und drei Monaten, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Das ist das Besondere an HYPOXI: Bereits bei kurzen Trainingseinheiten können Sie hervorragende Ergebnisse erzielen. Der Zeitaufwand pro Besuch beträgt ca. 30 bis 50 Minuten. Ihr HYPOXI-Coach konzipiert einen speziell für Sie ausgerichteten Trainingsplan mit reservierten Terminen. Professionelle Betreuung In allen autorisierten HYPOXI-Studios stehen Ihnen gut ausgebildete und qualifizierte Coaches zur Seite. Hypoxi münchen presse.com. Sie stellen Ihr individuell angepasstes HYPOXI-Programm zusammen und überwachen laufend Ausführung, Fortschritt und Erfolg des Trainings.
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CELLGYM ® steht für wissenschaftlich fundiertes Hypoxie-Training Wir sind die Experten für Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) Die wissenschaftliche Begleitung der Cellgym-Methode und die Entwicklung von Leitlinien für IHHT Anwendungen erfolgt durch ein international renommiertes Wissenschaftsteam. WIE FUNKTIONIERT HYPOXIE-TRAINING? Grundlagen für die Durchführung eines kontrollierten Hypoxie-Trainings ❶ [ Sicher] Die gesamte Trainingsdauer wird mit einer Überwachung der Sauerstoff- sättigung ( SpO2-Wert), des Puls und Echtzeit Messung der Herzraten- variabilität ( HRV) sicher begleitet. Hypoxi eBay Kleinanzeigen. ❷ [ Entspannt] Die Durchführung des Trainings erfolgt für den Trainierenden angenehm im Liegen in vollkommener Entspannung. Dabei atmen Sie im Wechsel (ca. 3-5 Min) Luft mit mal mehr, mal weniger Sauerstoff ein. Die Trainingsdauer liegt im Schnitt bei 40 Minuten. Die empfohlene Anzahl der Trainingssitzungen liegt bei 15 bis 20 Trainingseinheiten. ❸ [ Kontrolliert] Beim Cellgym-Training wird eine gesteuerte Trainings- Hypoxie (9-17% Sauerstoff) und eine Hyperoxie (32-34% Sauerstoff) in Intervallen bei Normalluftdruck eingesetzt.