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In einer 2. Mail an die Oberlinklinik beschreibt unser Patient Arno Pluschke seinen Genesungsprozess nach seiner Hüft-OP im Februar. Von seinen Erfahrungen können sicherlich auch andere Patientinnen und Patienten profitieren. "Zu meiner Situation bzw. zum Verlauf möchte ich noch zwei Anmerkungen machen: 1. Sich über kleine Erfolge freuen: Ich habe mich bemüht, jede Verbesserung meiner Beweglichkeit zu registrieren und mich über jeden Erfolg richtig zu freuen. Anfangs waren die Erfolge deutlich spürbar; mit zunehmender Verbesserung meiner Mobilität wurden die Verbesserung zwar genauso wichtig aber als Erfolge weniger deutlich spürbar. Socken anziehen nach hüft op hernie. Beispiel Socken anziehen: Anfangs eine Unmöglichkeit und auch mit Tricks und Hilfsgeräten nur mühsam zu bewerkstelligen, habe ich jede Erleichterung mit Freude registriert und bin jetzt froh und auch etwas stolz, den rechten Socken (OP-Seite) problemlos anziehen zu können. 2. Grundsätzlich musste ich lernen, Geduld mit mir zu haben - das war für mich der wichtigste Lernprozess nach der Hüftgelenks-OP.
Bereits vor der OP habe ich mit Hilfe kleiner Animationsfilme meine Muskulatur trainiert. Nach der OP habe ich bis heute täglich Beweglichkeits- und Muskulaturtraining gemacht und auch nicht nachgelassen, wenn ich mal faul sein wollte. Anfangs waren 10 Minuten Laufen super, die wurden Stück für Stück – schon in der Oberlinklinik – erweitert, zu Hause durch Spaziergänge ausgedehnt und jetzt durch lange Wanderungen im Berner Oberland bis zum Normalzustand vollendet. Das ist so schön, das macht mich glücklich. Beide Beispiele haben mir aber auch gezeigt und mich gelehrt – und das mit 74 Jahren: Zwischen der Freude und Euphorie und der Überschwänglichkeit (Übermut o. ä. ) gibt es fließende Grenzen. Oder anders ausgedrückt: Zwischen Belastung und Überlastung gibt es eine "fließende " Grenze, deren Beachtung ich erst lernen musste. Socken anziehen nach hüft op english. Es kam vor, dass ich wegen guter Fortschritte in der Beweglichkeit und Kräftigung mehr und noch mehr wollte. Und die Quittung kam prompt: Es schmerzte im Hüftgelenksbereich.
Heute ist meine OP genau zwei Wochen her und mit meinen Gehhilfen, vulgo Krücken, bin ich schon wunderbar beweglich. Seit vier Tagen bin ich in der Reha und freue mich an der Bewegung. Das herbstliche Sommerhoch am Tegernsee tut ein Übriges – Spaziergänge im St. Hubertus-Park, am Seeufer und in der Umgebung sind nahezu ein Muss. Überall verfärben sich die Bäume bunt, darüber ein strahlend blauer Himmel – und in München hängt der Nebel. Aber ich will hier ja niemanden neidisch machen… Ja, auch Spaziergänger mit Krücken können am Tegernsee entlang spazieren. Natürlich gibt es noch Bewegungseinschränkungen, keine Frage. Das wichtigste Credo nach einer Hüft-OP ist der 90 Grad-Winkel. Der darf bei keiner Beugung überschritten werden. Fit werden mit Ihrem neuen künstlichen Hüftgelenk | Ordensklinikum Linz. Es droht Luxation, d. h. Auskugelung des künstlichen Gelenks. Also heißt es, Slipper anziehen, denn Schuhbänder zubinden ist nicht. Sportschuhe mit Klettverschluss sind auch in Ordnung, sofern man geschickt genug ist, den Klettverschluss mit Hilfe der Krücke zu schließen.