Wohltuend, wärmend und vegan – das ist die feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer. Sie rüstet das Immunsystem bestens für die kommenden kühleren Tage und lässt mit ihrer kräftig orangenen Farbe die Vergänglichkeit vergessen, die uns der Herbst vor Augen führt. Der süße Hokkaidokürbis geht mit den scharfen, antibakteriell wirkenden Komponenten Chili und Ingwer eine lieblich würzige Bindung ein. Für die cremige Konsistenz sorgen Kartoffeln und Mandelmus, die die Suppe geschmacklich abrunden. Kürbissuppe mit chili und ingwer wirkung. Was gibt es Schöneres als einen kühlen Tag mit einer warmen Suppe ausklingen zu lassen? Eine Suppe, die die Kälte des Herbstes draußen vor der Tür, doch seine farbenfrohe Schönheit in die traute Stube treten lässt. Der Kürbis strahlt golden wie das Laub und läutet die Herbst-Saison auch kulinarisch ein. Die feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer: bio vegan laktosefrei milcheiweißfrei ölfrei glutenfrei ballaststoffreich Feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer – so geht´s! Die Kürbissuppe ist im Handumdrehen zubereitet und wird auch Suppenkasper überzeugen.
Ballaststoffe verbessern nicht nur die Verdauung, sie helfen damit auch beim Abnehmen, schützen vor Herzerkrankungen und gleichen Blutzuckerwerte aus. Kalium stärkt die Herzgesundheit, indem es den Blutdruck senkt. Zink kann das Immunsystem stärken. Auch die Kürbiskerne und das Kürbiskernöl, die als Dekoration auf die Suppe gegeben werden können, fördern die Gesundheit. Kürbiskerne sind eiweißreich und enthalten viel Tryptophan, aus dem Serotonin entsteht, das gegen Depressionen und Schlafstörungen helfen kann. Kürbiskerne sowie das Kürbiskernöl, das aus ihnen gewonnen wird, enthalten viel Selen und Vitamin E, sodass sie eine antioxidative Wirkung haben und vor freien Radikalen schützen. Kürbissuppe mit chili und ingwer youtube. Außerdem hat der hohe Anteil an Linolsäure und Phytosterinen eine cholesterinsenkende Wirkung. Eine Portion Wärme an kühlen Herbsttagen – Feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer Gericht: Vorspeise, Hauptgericht, Mittagessen, Abendessen Küche: Herbstküche Schwierigkeit: sehr einfach Wohltuend, wärmend und vegan – das ist die feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer.
Zutaten: Portionen: 900 g Hokkaidokürbis 80 g Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 5 g Ingwer 2 EL Butter ½ TL Kurkuma ½ TL Kreuzkümmel 1000 ml Gemüsebrühe 20 g rote Linsen ½ Zitrone (Saft) 200 g Pumpernickel 1 EL Olivenöl 1 Frühlingszwiebel Salz & Pfeffer Zubereitung Schritt 1 Kürbis waschen, vierteln und das Kerngehäuse mit einem Löffel entfernen. Danach den Kürbis grobe Stücke schneiden. Schritt 2 Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und in feine Würfel schneiden. Tipp: Der Kürbissuppe kannst du nicht nur mit Ingwer, sondern auch mit etwas Chili eine angenehme Schärfe verleihen! Schritt 3 Butter in einem Topf erwärmen und Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer darin kurz anbraten. Danach Kürbis und Gewürze dazugeben und ebenfalls anbraten. Mit Brühe auffüllen und für 10 Minuten kochen lassen. Schritt 4 Mit einem Stabmixer cremig pürieren. Kürbissuppe mit Ingwer und roten Linsen | Rezept - eat.de. Danach rote Linsen und Zitronensaft dazugeben und alles für weitere 5-10 Minuten kochen lassen, bis die Linsen weich sind. Kürbissuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für die cremige Konsistenz sorgen Kartoffeln und Mandelmus, die die Suppe geschmacklich abrunden. Brauchst du! Equipment: Sprinkles of Cuteness Mixer oder Pürierstab Für die Suppe: 1 mittelgroßer Hokkaidokürbis 2 kleiner Kartoffeln 1 Zwiebel 1 rote Chilischote 1 kleines Stück Ingwer* 1 EL Mandelmus 1 Tasse Kochwasser* Salz, Pfeffer, Kardamom, Muskat Für das Topping: Kürbiskerne, optional Kürbiskernöl, optional Machst du! Zwiebel, Kartoffeln und Ingwer schälen und kleinschneiden. Das restliche Gemüse inklusive der Chilischote kleinschneiden. Kürbis-Ingwer-Suppe Rezept | EAT SMARTER. Alle kleingeschnittenen Zutaten in einem großen Topf mit Wasser bedecken und 30 min kochen lassen. Ist das Gemüse gar, kommt es mit Chilischote, Ingwer, Mandelmus sowie 1 Tasse des Kochwassers in den Mixer oder wird mit dem Pürierstab zerkleinert. Die fertige Suppe nach Geschmack würzen. Anschließend mit Kürbiskernen und Kürbiskernöl toppen und genießen! Uffbasse! *Vorsicht: extrem scharf! Hier ist weniger mehr. *Das Kochwasser aus dem Topf zum Pürieren des Gemüses verwenden.
Zunächst wird das Gemüse geschält, kleingeschnitten und für etwa 30 Minuten gekocht. Den Kürbis schäle ich nicht, da die Schale von Hokkaidos beim Kochen wunderbar weich wird. Ist das Gemüse gar, kommt es mit 1 Tasse des Kochwassers – wer es flüssiger mag, verwendet hier etwas mehr Wasser – in den Mixer und wird püriert bis eine einheitliche Masse entsteht. Anschließend kann die Suppe mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt und serviert werden. Kürbissuppe mit chili und ingwer die. Kürbiskerne und Kürbiskernöl als Topping veredeln das Ganze. Viele Köche braten das Gemüse scharf an, bevor sie es köcheln lassen, um die typischen Röstaromen zu erhalten. Auf diesen Schritt verzichte ich, da ich Öl aufgrund der Transfettsäuren, die hierbei entstehen können, nur ungern erhitze. Vor allem Kürbiskernöl sollte nicht erhitzt werden und erst im Nachhinein über die Suppe geträufelt werden. Kürbisse – herbstliche Helden für eine gute Gesundheit? Kürbisse liefern viel Beta-Karotin, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen sowie sättigende Ballaststoffe.
Anstelle des Apfels eine Birne verwenden. Selbstgemachten Joghurt unterrühren (mildert die Schärfe ab und macht die Suppe cremiger) Avocado mit in die Suppe geben und pürieren, püriert unterheben oder in Stücke geschnitten als Topping servieren. Kürbissuppe Rezeptidee mit Kokos, Chili & frischen Ingwer. Anstelle der Kokosmilch kannst Du genauso gut Mandelmilch verwenden. Mein Tipp: angeröstete Mandelkerne dazu servieren (ohne Fett in einer Pfanne goldbraun und knusprig gebraten).
In Schalen geben und servieren.
Dabei setzt der Cuboid Mini Verdampfer auf die bewährten BF Verdampferköpfe, welche bereits im Cubis und der AIO von Joyetech Anwendung finden. Neu hingegen sind die neuen verwendeten Notch Verdampferköpfe aus Edelstahl und einem Widerstand von 0, 25Ohm. Mit einem Tankvolumen von 5ml steht Ihnen ausreichend Platz für Ihr Liquid zur Verfügung um bequem über den Tag zu kommen. Technische Daten: Updatefunktion Modis: VT - Ni /Ti//SS316, VW, TCR unterstützt Ni200, SS und Titan Draht, NothCoil 510er Anschluss Farben: schwarz, grau, silber, weiß, gold Ausgangsleistung: 1 - 80W Widerstands Bandbreite: 0. 05 - 1. 5ohm for VT Mode, 0. 1 - 3. 5ohm for VW/Bypass Mode Temperatur Bandbreite: 100 - 315℃/ 200 - 600℉ Verdampfer mit 5 ml Volumen Glastank mit Top-Filling und Top-Airflow 124, 5 x 35, 5 x 22, 5 mm (H x B x T) Lieferumfang: 1 x Joyetech Cuboid Mini MOD 1 x Joyetech Cuboid Mini Verdampfer 1 x NotchCoil 0. 25 Ohm DL 1 x BF SS316 coil 0. 5 Ohm 1 x BF Clapton coil 1. 5 Ohm 1 x BF RBA MTL (vertical) 2 x DripTips 1 x USB Kabel 1 x Bedienungsanleitung Lieferumfang Hinweis Sie erhalten bei Uns ausschließlich Neuware, sofern nicht anders gekennzeichnet.
Achtung, neue Rufnummer! Wir erweitern unseren Service und sind ab sofort unter folgender Nummer erreichbar: 03385 494-880 QR-Code scannen und mobil weiterlesen! Produktbeschreibung Mit dem neuem Cuboid Mini bringt Joyetech eine geschrumpfte Version des beliebten Cuboid auf den Markt, welcher sich ideal als Gerät für unterwegs aber auch für daheim eignet. Mit 80Watt Leistung und einer Akkukapazität von 2400mAh stellt die Cuboid Mini ein solides Gerät dar. Die Cuboid Mini von Joyetech bietet die gleichen technischen Funktionen wie sein großer Bruder. Sie unterstützt im VT Modus alle gängigen Drahtsorten wie Titan-, Ni- und Edelstahldraht, wodurch ein perfektes arbeiten im Temperaturmodus ermöglicht wird. Natürlich besitzt die Cuboid Mini auch einen VW Modus, in welchem Sie mit bis zu 80Watt Leistung ausreichend Power für alle gängigen Verdampfer zur Verfügung stellt. Im Set enthalten ist der extra für den Cuboid Mini entwickelte Verdampfer im Viereckigem Design, welcher sich perfekt auf der Cuboid Mini anpasst.
Die Software unterstützt die Modi VW, VT (Ni, Ti, SS316), Bypass und TCR. Die Ausgangsleistung rangiert zwischen 1 und 80 W. Der Cuboid Mini besitzt einen Widerstandsbereich von 0, 05 bis 1, 5 Ohm im VT-Modus und von 0, 1 bis 3, 5 Ohm im VW-Modus. Mit ihm können Temperaturen von 100 bis 315 °C erreicht werden. Der integrierte Akku verfügt über kraftvolle 2400 mAh und sorgt damit für richtig viel Schwung. Im TCR-Modus lassen sich die TCR-Werte je nach verwendetem Drahtmaterial anpassen. Dadurch lässt sich die Temperatur genauer kontrollieren und der Geschmack optimieren. Es stehen drei mögliche Speicheroptionen M1, M2 und M3 für die verschiedenen Drahtsorten zur Verfügung. Der Cuboid Mini hat eine Höhe von 76 mm, eine Breite von 35, 5 mm und eine Tiefe von 22, 5 mm. Damit lässt er sich ohne Probleme in jeder Hosen- und Jackentasche verstauen. Über den eingearbeiteten 510er-Anschluss aus Edelstahl mit einer extra weiten Umrandung lassen sich auch Verdampfer mit großem Füllvolumen ganz einfach aufschrauben, solange sie ebenfalls über einen 510er-Anschluss verfügen.
Kompakt und doch leistungsstark Der Cuboid Mini hat das gleiche Design wie der Cuboid, aber in einer kleinen Form, die viel einfacher zu greifen ist. Er wird von einem eingebauten 2400mAh Akku angetrieben, dessen maximale Leistung bis zu 80W erreicht werden kann. Circuit Protection Cuboid Mini verwendet zwei Sätze von Batterie-Schutzschaltung Systeme, die Realisierung der gesamten Batterie Schutz von Überladung, Überstrom und Überentladung, die es sicherer und zuverlässiger macht. rmware Upgradeable Cuboid Mini kommt mit der upgradeable Firmware. Mit der Version 3. 00 für Cuboid Mini, Temp-SS316 und benutzerdefinierte TCR sind verfügbar. stomized TCR Available Cuboid Mini ermöglicht es Ihnen, TCR-Werte für verschiedene Materialien einzustellen, wodurch die Genauigkeit der Temperaturregelung weiter verbessert wird und Sie den großen Geschmack bringen. Es gibt drei Optionen (M1, M2, M3) für Sie, um die TCR nach dem Material anpassen. 5. Exquisite 510 Edelstahlgewinde Ausgestattet mit 510 Edelstahlgewinde und breiten Rand passend für große Kapazität atomizers.
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Merkmale des Aegis Max 2 Mod - Geekvape Leistungsstarker und robuster Mod Modernes und sportliches Design der Aegis-Reihe Komfortabel zu bedienen Ergonomisch geformt mit griffiger Softleder-Rückseite IP68 Zertifizierung Betrieb mit 1 x 21700er oder 1x 18650er Akkuzelle (nicht im Lieferumfang enthalten) Leistungsausgabe: 5bis 100 Watt Widerstandsbereiche zwischen 0. 1 bis 3. 0 Ohm Dampfmodi: VW/Power, TC (SS, Ni, Ti), TCR, VPC, Bypass VPC-Mode zur Erstellung eigener Leistungskurven Brilliantes 1. 1 Zoll TFT Farbdisplay mit verschiedenen Farbschemen und namueller Helligkeitsanpassung Umfangreiche Schutzschaltungen Für Verdampfer bis 31 mm Durchmesser Lieferumfang Aegis Max 2 Mod - Geekvape 1 x Geek Vape Aegis Max 2 Mod 1 x 186502er Adapterhülse 1 x USB Kabel Typ C 1 x Garantiekarte 1 x Bedienungsanleitung 1 Kundenrezensionen: Autor: am 09. 05. 2022 Bewertung: Ich mag die Mod. Sie ist für die Größe doch relativ leicht. Mit der IP68 Zertifizierung bringt sie in Verbindung mit USB C alles mit was man braucht.
Bitte beachten Sie, dass Flaschen Verbrauchsmaterialien sind und keine Garantie besteht ausgenommen auf Funktionstüchtigkeit bei Lieferung. Anmerkung Wir versuchen das Produkt so gut wie möglich zu beschreiben, aber auch wir sind nicht unfehlbar, daher können wir auf unsere Produktbeschreibung(en) leider keine Gewähr übernehmen. Unsere Produktbilder dienen der Darstellung des Produktes, aber diese können auch mal vom tatsächlichen Lieferumfang abweichen (Anzahl, Farbe etc. ) - Bindend ist, was in der Produktbeschreibung steht. Produktänderungen / Produkttextänderung(en) wegen Verfügbarkeit oder anderen Gründen vorbehalten. Über den Hersteller Joyetech ist der wohl bekannteste Hersteller im Bereich der eZigaretten. Joyetech wurde im Jahre 2007 gegründet und besitzt eine Reihe von Patenten in diesem Produktbereich und stellte die erste eZigarette für den Konsumenten auf dem Markt her. Durch die ständige Forschung und Entwicklung neuer Technologien trägt Joyetech nicht umsonst den Leader-Status im eZigarettenbereich.