Hi. Meine Hüfte dreht sich zu sehr nach aussen und darum habe ich Senkfüsse die eben wie im Bild Hallux Valgus verursachen. Dieser tut zwar nicht weh aber ich finde es extrem hässlich. Vor allem wenn ich mich in der Schule umziehen muss oder wir schwimmen gehen. Sogar die schuhe ziehe ich nur selten vor andern aus und immer mit socken. SANDALEN gehen gar nicht. Der nerv der den Zehen bei mir gerade halten sollte ist kurz und zieht ihn eben nach innen. Es ist schmerzhaft wenn ich mehr als eine Stunde laufen muss und meine Füsse tun ab einer Stunde dann extrem weh. Hallus Rigidus | 4Point - orthopädische Einlagen. Wenn ich dehne oder meine Knie sehr fest beuge zieht es sehr fest. Meine Knie sind eher nach aussen gedreht wegen der Hüfte die auch eher nach aussen gedreht ist. Was kann ich gegen Senkfüsse oder Hallux Valgus tun? Ich hatte schon solche schienen mit denen man den Zehen gerade richtet aber die benutzt man nur im Schlaf und sie schmerzen so fest dass ich während der Nacht aufwachte um sie unter Höllenschmerzen ausziehen zu müssen.
Hallo Leute, ich bin 16 Jahre alt (weiblich) und habe einen ausgeprägten Hallux Valgus. Es belastet mich echt sehr. Ich würde gerne auch gerade schöne Füße haben.. Endlich mich nicht mehr schämen zu müssen, wenn ich meine Schuhe ausziehe. Es belastet mich echt wirklich… Ich war schon bei 4 Ärzten, die darauf spezialisiert sind. Allerdings war ich zudem Zeitpunkt 13/14 und wollten es daher nicht operieren. Ich bin mir über die Risiken bewusst, die mich nach und vor der Operation auf mich zukommen. Es wird nach der Op echt schlimm werden. Die meisten Ärzte wollen mir eine Einlage verschreiben.. Ich habe eine Einlage eine Zeitlang getragen, jedoch änderte dies nichts.. Ich würde gerne eine Op machen, nur wäre die Frage ab welchem Alter man das macht. Mein Fuß ist schon echt ausgeprägt und kann daher nicht viele Schuhe tragen.. ach leute, ihr wisst nicht wie sehr es mich stört.. besonders ich als Mädchen! 6 Antworten Die OP macht man frühestens, wenn die Füße ausgewachsen sind. Hallus Valgus | 4Point - orthopädische Einlagen. Wenn sie keine Beschwerden machen ist eine OP nicht notwendig.
Endlich mich nicht mehr schämen zu müssen, wenn ich meine Schuhe ausziehe. Damit es eine Chance gibt dass sich der Hallux Valgus wenigstens etwas zurückbildet solltest Du so oft wie möglich auf Schuhwerk verzichten. Dazu musst Du zu Deiner Fußfehlstellung stehen und benötigst dazu auch die Unterstützung von Familie und Freunden; Fremde sollten Dir dabei egal sein. Deswegen so oft wie möglich barfußlaufen nicht nur zuhause sondern auch draußen. Leider gibt es Situationen wo man nicht barfuß sein kann/darf/möchte. Hierfür empfehle ich Minimal("Barfuß")Schuhe die haben eine entsprechend breite Zehenbox. Einlagen für hallux valgus 2. Schuhe die vorne spitz zulaufen und/oder Absätze haben sollten für Dich tabu sein. Hilfreich sind auch correct toes die Du in entsprechend weiten Schuhen trägst. Ob man die beim Barfußlaufen tragen kann das kann ich nicht einschätzen aber es käme auf einen Versuch an zumindest so lange dass Du es selber schaffst die Zehen selbst spreizen zu können. Dafür wäre es vielleicht besser entgegen der Empfehlung vom Hersteller die correct toes nicht über Nacht zu tragen denn die Füße brauchen ja irgendwann auch mal eine Erholung.
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