Osterurlaub: 11. 04. 2022 bis 22. 2022 … auf der Webseite der Psychotherapeutischen Praxis Dipl. - Psych. Stadtbibliothek Gießen - Katalog › Details zu: Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies. Martin Sauer. Ich arbeite als Psychologischer Psychotherapeut, Dozent und Supervisor sowie Selbsterfahrungsleiter in eigener Praxis für: Kognitive Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt u. a. Schematherapie und Gruppenpsychotherapie (Alle Kassen und Privat). Meine Behandlungsphilosophie ist eine für Sie als Patient:innen individuell ausgewogene moderne Psychotherapie zwischen Selbstreflexion, Empathie einerseits und Umsetzung konkreter Lösungs- und Bewältigungsstrategien andererseits zu finden und anzubieten. Ich lege viel Wert auf die therapeutische Beziehung, authentisches Auftreten, aber auch auf die Klärung und Reflexion ungünstiger Denk- und Verhaltensmuster, sowie emotionaler Schlüsselerfahrungen in der Lebensgeschichte. Dabei geht es in meiner Arbeit mit Ihnen nicht darum, belastende Emotionen "weg zu therapieren", sondern sie zu erleben und somit sie besser in Ihr Leben integieren zu können.
Es geht vorrangig um das Hier und Jetzt und die Frage, was Sie künftig für ein gutes Leben nach Ihren Maßstäben und Zielen benötigen. HILFE ZUR SELBSTHILFE Extrem wichtig: Ich als Therapeut kann Ihre Probleme nicht wegzaubern, bzw. für Sie lösen. Ich bin für die therapeutische Anleitung des Prozesses zuständig, die Umsetzung, d. h. Kognitive verhaltenstherapie gießen mail. die aktive Arbeit liegt bei Ihnen – genauso wie auch der Gewinn in Form von (hoffentlich) regelmäßigen Fortschritten! WAS SIE MITBRINGEN SOLLTEN Auf den Punkt gebracht: Die Fähigkeit und Bereitschaft zur Selbstreflexion eigener Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel, um sich auch in andere Menschen empathisch hinein zu versetzen. Ferner Motivation zur Veränderung und Übernahme von Selbstverantwortung (nicht "das Leben" oder andere Menschen sind für die eigenen Stimmungen verantwortlich! ). Zu guter Letzt die aktive Beteiligung am Prozess durch Reflexion durchgeführter Sitzungen und dem Erledigen von Aufgaben für zu hause.
Klicken sie auf das Bild bzw. das Video unterhalb dieses Textes. Nach kurzer Zeit startet das Video. Sie können jederzeit pausieren, um sich Notizen zu machen und wieder fortfahren. Dieses Trainingsvideo für HP Psych. wurde bereits 28. 296 x angeschaut Welche KVT Methode gehört zu welcher Ebene? Nachfolgend ordne ich einige zentrale Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie den drei Bereichen Kognitionen, Emotionen und Verhalten zu. Manche dieser Verfahren führen in allen 3 Bereichen – mit unterschiedlicher Gewichtung – zu den gewünschten Veränderungen. Für eine erfolgreiche psychotherapeutische Arbeit ist nach meiner Erfahrung deshalb die Kombination mehrerer Methoden sinnvoll und effizient. Die nachfolgende vereinfachte Zuordnung kann Ihnen sowohl während Ihrer Prüfungsvorbereitung bzw. in der Prüfung selbst, als auch in Ihrer psychotherapeutischen Praxis helfen, sich schneller zu orientieren und ggf. strukturierter vorzugehen. Psychotherapie – Praxis für Psychotherapie in Gießen. 1. Kognitionen (v. a. das Denken, die Ratio betreffend) Informationsvermittlung und Psychoedukation (Bibliotherapie) Kognitive Umstrukturierung (ABC-Modell, Sokratischer Dialog) 2.
DER THERAPIEPROZESS IM ÜBERBLICK 1. Schritt: Problemidentifikation Am Anfang steht die professionelle Identifikation und Einordnung des persönlichen Problems im Hinblick auf kognitive-, emotionale- und Verhaltenssymptome sowie (zumeist unbewusste) dahinter liegende Ursachen, die das eigentliche Problem darstellen. In der Praxis zeigen sich vor allem Selbstwertprobleme, Aufschieberitis (Prokrastination), Ärgerstörungen aufgrund von mangelnder Frustrationstoleranz ("ego-disturbance"/"frustration disturbance") und existenzielle (Angst-) Probleme als zentrale Themen. Darüber hinaus jedoch auch metaphysische, bzw. lebensphilosophische Fragen nach der Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens und/oder Lebenszielen – bzw. einer entsprechenden Leere, die letztlich vielen Menschen irgendwann Probleme (bis hin zu manifesten Depressionen) bereitet. 2. Psychotherapeutische Praxis Martin Sauer |. Schritt: Aufklärung/Information ("Psychoedukation") Vermittlung des zentralen Modells zur Emotionsentstehung und –steuerung: Hier geht es darum zu erkennen, was Emotionen sind, wie sie entstehen und worin der Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Verhaltensweisen besteht.