"Unsere Vorfahren haben barfuß den ganzen Erdball besiedelt, das hätten sie nicht mit schmerzenden Füßen getan", sagt der Arzt. Deswegen ist eine fünfstündige Wanderung in den Bergen auch weniger anstrengend als eine Stunde gehen und stehen in der Fußgängerzone oder im Museum. "Unsere Kultur sorgt dafür, dass wir unserem Gehirn Hinweise vorenthalten und dadurch stehen wir so lange schief, bis etwas weh tut. Barfuss laufen im wald hotel. " Zwar gab es schon vor 40 000 Jahren Schuhe zum Schutz der Zehen und vor Kälte, aber noch vor 100 Jahren liefen viele Kinder im Sommer barfuß zur Schule, weil Schuhe teuer waren. Stumptner empfiehlt seinen Patienten tatsächlich, barfuß über Wald und Wiesen zu laufen, um im wahrsten Sinne des Wortes ihr Gleichgewicht wieder herzustellen. Wer bereits Schmerzen hat, muss sich dazu überwinden, denn oft sind die Muskeln verkümmert und der Fuß hat keinen Halt. "In der Stadt ist das natürlich schwierig, da trete ich gleich in Hundekot oder eine Glasscherbe. " Aber schon holpriges Kopfsteinpflaster hilft den Füßen, auch mit Schuhen.
Pfützen oder matschiger Boden ist wie eine Fußmassage. Daran ist auch nichts peinlich. Barfußlaufen laufen ist zudem gesund und bequem. Machen und nie wieder aufhören!
Zuhause immer barfuß und sonst draußen hab ich Socken an, außer im Sommer da bin ich auch oft ohne Socken draußen. Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Ich trage immer Socken egal was, auch beim Schlafen Community-Experte Schmuck Ich hasse Socken wie die Pest und freue mich jeden Sommer darauf Flipflops tragen zu können. Barfuss im Wald? (Angst, Füße, Reaktion). Woher ich das weiß: Hobby – Ich interessiere mich für Schmuckherstellung und Edelsteine. Zuhause Bafuß, sonst lieber in Socken:) Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Weiß nicht, ob uns jemand gesehen hat, hatte ja die Augen verbunden, mag komisch ausgesehen haben, da war ja eine Horde Erwachsener unterwegs. Aber nein, peinlich war mir das nicht, war es mir auch nie, wenn ich selbst so etwas veranstaltet habe, warum sollte es peinlich sein? Aber ich habe schon einige ungläubige Blicke eingefangen, wenn ich Großstadtkinder aufgefordert habe, die Schuhe auszuziehen! Barfuss laufen im wald vor lauter. Die, die sich darauf eingelassen haben, waren hinterher aber meist begeistert. Da ist es aber schon wichtig, dass man vorher eine sichere Route auswählt, die zwar abwechslungsreich für die tastenden Füße ist, wo man aber eben nicht auf etwas Schmerzhaftes oder Ekliges tritt. Ja/50/m, auf möglichst kleinen wegen/steigen oder auch mitten im wald, warum sollte das peinlich sein? Im wald wächst vieles und manches ist auch etwas pieksig, also möglichst auf den weg achten, langsam und sanft gehen, nicht gegen wurzeln/steine treten, jeden schritt bewusst setzen, dann geht das schon, aber dichtes unterholz kann einen schon aufhalten.
Hallo, Bin Förster, 58, m. Ja, bin ich schon, aber nur selten. Normalerweise bin ich auch im Hochsommer mit Trekkingschuhen unterwegs. Kann mir es halt nicht immer aussuchen, muss manchmal auch mitten durch die Brennnesseln, Brombeeren, das dichte Astwerk, wo frisch Holz eingeschlagen wurde. Auch frisch geschotterte Waldwege sind barfuß nicht immer das reine Vergnügen. Aber in der Waldpädagogik ist es ein Klassiker. Einen Barfußgang kann man auf verschiedene Weise in eine Waldführung einbauen, zB als Vertrauensgang, wobei eine Person die Führung übernimmt und eine oder mehrere andere mit verbundenen Augen durch den Wald führt. Komme gerade von einer Fortbildung, wo wir Sachen für Waldführungen ausprobiert haben. Ostern - Ideen und Spiele für einen Osterspaziergang mit Kindern – LillyGo. Ein Kollege hat das tatsächlich unter Corona- Bedingungen durchgezogen: Führungsperson und Folgende sind über zwei Stöcke verbunden, die wie eine Bahre getragen werden. So wurde ich trotz Abstand 'blind' aber sicher durch den Wald geführt und habe mit den Füßen die verschiedenen Oberflächen ertastet: Laub, Nadelstreu, Moos, blanker Boden... Hat wieder mal Spaß gemacht und mir einen anderen "Blick" auf den Boden eröffnet, auf dem ich mich täglich bewege.