Radelte kürzlich von Zweibrücken in den Aargau, verbrachte eine eiskalte Nacht zusammengekauert in einem Bücherschrank am Rhein-Marne-Kanal nahe Strasbourg und ja, ich fuhr auch ein bisschen Zug. Das Ganze als erstes kleines Reisekunstprojekt im #fimidiverse unter dem Hashtag #mdrzl (mit dem Rad zur Liebsten), doch das nur als Geplänkel und ich befinde mich ja gerade noch in einer Phase des Technik wieder Erlernens und auch des Radreisen wieder Erlernens und des Schreiben von unterwegs wieder Erlernens. Ich glaube, es geht um den Workflow. So wichtig beim reisend Schreiben. Morgen gehts zurück in die Pfalz. Noch sagt mein Mut, diesmal radelste die 300 Kilometer komplett. Es soll nicht mehr so kalt werden. Ich erinnere mich an einige Kaschemmen und Hütten und Schlupflöcher unterwegs, wo ich übernachten könnte. Mal schauen. Bloggen von unterwegs – ein Ringen mit dem Workflow #mdrzl – Irgendlink-Blog. Zur Not habe ich keine Scham, in den Zug zu steigen (obschon das mit Reiserad nicht spaßig ist). Im Fimidiverse werde ich den Workflow 'Kurznachrichten von unterwegs' austesten (also während der Pausen ab und zu eine kleine Statusmeldung zum Fortschreiten der Reise posten): heißt der Account.
Neben meditativem Schweigen, fließen hier zudem kurze Zitate oder Geschichten zum Nachdenken und Verinnerlichen ein. Ziel ist es, Körper & Geist zu entspannen und damit in Einklang zu bringen. 15 – 20 min Equipment: keines Hinweis: es empfiehlt sich warme & bequeme Kleidung Dance Workout In diesem fetzigen Tanztraining kommen wir ordentlich ins Schwitzen. Während wir unsere Hüften schwingen und einfach Spaß am Tanzen haben, merken wir gar nicht wie fleißig das Herz-Kreislauf-System arbeiten muss. Mein Dance Workout arbeitet im Bereich der Fettverbrennung und kombiniert Elemente aus dem Aerobic, Jazzdance und HipHop. Dauer: 50 – 60 min Equipment: keines Zumba ® Zumba ® ist ein mitreißendes Tanz-Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Übungen mit dem pilates ring chords. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, kalorienverbrennende und körperformende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht! Von HipHop und Salsa, über Flamenco und Merengue, bis hin zu Cumbia und Reggaeton: hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Und weil fimidi sich so schön macht als Name, habe ich kurzerhand vorgestern den Namen #fimidiverse als bescheidenen kleinen Unterteil des sogenannten Fedi- oder Metaverse geprägt. Alles klar? Vermutlich nicht, und das ist auch nicht so schlimm. Denn im Grunde sind die Abläufe wie eh und je gleich geblieben, wie schon seit Anbeginn der Zeit, in der Menschen begannen, über das zu plaudern, was sie antreibt, darüber zu schreiben und andere daran teilnehmen zu lassen. Nur die dahinter stehenden Accounts, die Technik und die 'Nennt-das-Kind-doch-beim-Namens', die haben sich ein bisschen verändert. Momentan sitze ich im Schneidersitz auf Frau SoSos Sofa und tippe diesen Text, der vor allem die Funktion hat, mal wieder auszutesten, ob ich auf dem Handy noch tippen kann. Bzw. Übungen mit dem pilates ring movie. auf dieser gakeligen, faltbaren Minitastatur, die per Bluetooth gekoppelt ist, und eben, wie die Kanäle funktionieren mit dem Veröffentlichen. Also vom Prinzip her: Text ins Blog hochladen und veröffentlichen und in der Blogsoftware auf dem Server laufen magische Mechanismen, die man nicht verstehen muss, die aber dafür sorgen, dass sofort auf Twitter und in Facebook und im #fimidiverse eine Notiz hinterlassen wird, der Herr Irgendlink hat wieder einen Artikel geschrieben … Zudem befinde ich mich in einer Reisesituation (wir haben eine REISESITUATION).
Nutze das Intro, um dich auf die Session mental & technisch vorzubereiten! Dauer: 15 min Equipment: keines Hinweis: das Intro empfiehlt sich einmalig zu besuchen Flow Session Für die optimale Verbindung von Körper & Geist sorgt die Flow Session. Es geht dabei darum, unsere Gedanken und Anspannungen los zu lassen, und uns auf den eigenen Körper und eine kraftvolle Atmung zu fokussieren. Zeitgleich trainieren wir dabei gezielt unsere Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Das Workout kombiniert Elemente aus dem Pilates, Yoga und dem klassischen Functional Training. Übungen mit dem pilates ring video. Abgeschlossen wir die Einheit durch eine kurze Entspannung mit Meditation. Dieser Schlussteil ist fakultativ. Dauer: ca. 75 Minuten (60 Min Training, 5 Minuten Stretch, 10 Minuten Entspannung mit Meditation) Equipment: keines Hinweis: bestenfalls barfüßig oder sockig – zur Entspannung am Ende empfiehlt sich warme & bequeme Kleidung Breathe & Relax Die Entspannungseinheit lehnt sich an ein autogenes Training an. In ruhiger Atmosphäre konzentrieren wir uns auf die gleichmäßige Atmung und versuchen dadurch den Geist zu entspannen.
Vom Sport zum Gesundheitssport - wie können wir im Vereinssport nachhaltige Impulse für die individuelle Gesundheitsförderung setzen? Am Donnerstag, 05. 05. 2022, 17. 30 bis ca 19 Uhr, geht die Sport-Thieme Akademie mit dem Referenten Sam Gräber in die nächste Runde. Nimm kostenlos online von zu Hause aus daran teil und erhalte wertvolle Impulse für deine Trainingsgestaltung. Herzlichen Dank an Sandra Zbinden aus Plaffeien für die tollen Impressionen! Weitere Informationen zur Delegiertenversammlung finden sich hier Faszien sind überall im Körper und spielen für Sport und Bewegung eine wesentliche Rolle. Sei auch du am 21. /22. Mai 2022 am esa-Modul Vertiefung in Alpnach und erfahre, wie du Faszientrainingstechniken in deine Turnstunden einbauen kannst. Sichere dir einen der letzten freien Plätze! > Zur Ausschreibung und Anmeldung Der Geräteturncup 2022 der Sport Union Schweiz findet am 25. Juni 2022 in Hünenberg Zug statt. Anmeldungen sind bis am 15. Mai 2022 möglich. Weitere Informationen sind auf der Homepage der Sport Union Schweiz oder des TV Hünenberg zu finden.
Wer also gerne in Bremen schwimmen gehen möchte, aber nicht weiß, wo, findet hier Abhilfe. Wir wünschen viel Spaß beim Durchklicken (und Baden)! Das könnte Sie auch interessieren
Bei Ebbe bietet sich eine Wattwanderung zum Arngaster Leuchturm an. Wenn das Wetter nicht mitspielt, könnt ihr von der angrenzenden Saunalandschaft auf den Strand und das Wattenmeer blicken und zumindest die Aussicht genießen. Quelle: Habenhauser Uferaue Genießt an der Habenhauser Uferaue den inoffiziellen Sandstrand. Badet im 1, 60 Meter tiefen Wasser und entspannt in der umliegenden Natur. Schwimmbad in der nähe von bremen 3. Im Rahmen des Projekts "Lebensader Weser" wurde der Weserabschnitt 2015 renaturiert und soll sich zu einem naturnahen Mosaik ohne menschlisches Einwirken entwickeln. Die grüne Umgebung wurde bereits von verschiedenen Wasservögeln angenommen. Quelle: Hier findet ihr alle Tipps Badestellen für Hunde In der Zeit vom 1. April bis 30. September verbietet die Bremer Verordnung zur Regelung des Gemeingebrauch an den Gewässern die Mitnahme von Tieren an die Badestrände und Liegewiesen, sowie den Aufenthalt im Wasser an allen Badeseen, einschließlich der Badestelle am Café Sand. Bremer Hundehalter*innen bleibt es damit nur noch übrig, mit ihren Tieren in der Weser oder den anderen Fließgewässern gemeinsame Erfrischung zu finden.
Diese Einrichtungen sind offen alle Jahreszeiten und Sie können ein erfrischendes Bad bei der gleichen Temperatur genießen Sie jeden Tag des Jahres. Es gibt mehrere Gründe, warum Sie einen beheizten Pool in Bremen wählen. Die wichtigste stützt sich auf die Bedeutung der Beibehaltung der Körpertemperatur stabil. Wenn das Wasser zu kalt ist, wird Ihr Körper versuchen, um es aufzuwärmen und Sie werden Stärke, um richtig schwimmen zu verlieren. OTeBad in Bremen | baden-und-schwimmen.de. Einer der Vorteile von Freibad in Bremen ist die Möglichkeit, während der Sommersaison sonnen. Wobei es mit besonderer Sorgfalt, da Sie Sonnenbaden ENTER gesunden Vitamin D in den Körper, so dass die beste Option scheint zwischen Innen-und AußenSchwimmbäder Je nach Jahreszeit werden Schalten.