Johann Wolfgang von Goethe, dt. Dichter 1749-1832 7 Die Qualität unserer Ziele bestimmt die Qualität unserer Zukunft. Josef Schmidt, dt. Managementtrainer, * 1934 8 Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum. Sprichwort 9 Niemand kann einem garantieren, dass man ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreicht, aber man wird garantiert nie ein Ziel erreichen, das man sich nie gesetzt hat. David McNally, amerik. Schauspieler 10 Ziele sind Magneten: Sie ziehen den Erfolg an. Unbekannt 11 Begeisterung ist der nie erlahmende Impuls, der uns beharrlich unser Ziel verfolgen lässt. Norman V. Peale, amerik. Autor, 1898-1993 12 Wer Ausdauer besitzt, ist fast schon am Ziel. Ernst R. Hauschka, dt. Die Tat | spruechetante.de. Lyriker, 1926 13 Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg. Epiktet, Philosoph, 50-125 n. Chr. 14 Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen. Dichter 1749-1832 15 Wer alle seine Ziele erreicht, hat sie wahrscheinlich zu niedrig gewählt. Herbert von Karajan, österr. Dirigent, 1908-1989 16 Der Mensch arbeitet immer für ein Ziel.
Sport- und Fitnessfreak. Eine meiner schlechtesten Angewohnheiten ist wohl, zu jederzeit an meinen Spliss geschädigten Haaren rum zu zupfen. Ich liebe Eis und... weiterlesen →
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Ich mache schon meine zweite Ausbildung, weil ich meine erste wegen der Krankheit abbrechen musste. Aber jetzt gehe ich voll drin auf! Meine jetzige Ausbildung mache ich bei einer Krankenkasse. In der Ruhe liegt die Kraft! Ich habe über 10 Jahre geritten und Handball gespielt. Als kleines Kind habe ich Blockflöte gespielt. Danach wollte ich Saxophon spielen, bis ich dann beim Unterricht zusammen geklappt bin weil mir schwarz vor Augen wurde.. Das Meer ist meine zweite Heimat und ich bin total in den Marine Style verliebt. Ich habe mir mal selber einen Pony geschnitten.. Dieser hat danach von der länge noch nicht mal die halbe Stirn bedeckt (dabei ist meine Mama Friseurin.. ). Ich gucke sehr gerne Handball, Reitsport und Wintersport im Fernsehen. Ich liebe Buffet essen bzw. Die tat unterscheidet das ziel vom träume. Brunchen. Ich bin Frühaufsteherin und schlafe in den seltensten fällen mal länger als 9:00/ 10:00 Uhr. Dafür gehe ich meistens auch schon zwischen 21:00 und 22:00 Uhr schlafen. Ich bin ein Landkind. Backen ist eine weitere große Leidenschaft von mir.
Laut meiner Uhr habe ich die letzten Monate eine Aktivitätsenergie von 839 Kalorien pro Tag. Aktuell sollte ich Erhaltungskalorien von 2. 250 pro Tag haben. Die aktuellen Kalorien verteile ich wie folgt: Tage mit Krafttraining: 2. 550 Kalorien Tage mit Kernwerk: 2. 350 Kalorien Tage ohne Sport: 1. 950 Kalorien @Frank: laut deiner Exceltabelle benötige ich 2. 781 Kalorien pro Tag. Der Wert erscheint mir zu hoch. Meine aktuellen Kalorien erscheinen mir aber zu wenig. Was ist deine Empfehlung. Die Zielsetzung ist klar: es soll mehr Fleisch an die Knochen... Ich wünsche allen viel Erfolg! Die tat unterscheidet das ziel vom träumen. Alter: 39 Jahre Körpergröße: 179 cm Trainingserfahrung: 2 Jahre Start Start: Gewicht: 63 kg Oberarmumfang (angespannt): 33 cm Bauchumfang: 76 cm Oberschenkelumfang: 49 cm Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen. Zuletzt geändert von Olli-275 am 24 Jun 2021 20:48, insgesamt 2-mal geändert.
Mit Zitat antworten Seit 3 Jahren habe ich das Thema Sport wieder für mich entdeckt. Zuerst ging es um loswerden vom Wohlstandsspeck. In 2019 habe ich von Januar bis August knapp 14 KG verloren. Das war Okay - nur leider ist nicht mehr viel übriggeblieben. Erst fing es mit Joggen an, tägliche Liegestütze, Freeletics und dann Kraftsport. Lebensweisheiten - einer von 94 Sprüchen. Außerdem habe ich seit März 2019 meine Kalorien getrackt. Bisher ist mein Fazit, dass das Zunehmen von Muskelmasse für mich eher schwerer ist als das Abnehmen. Ich habe bisher 2 Team Andro Aktionen mitgemacht (Get Bigger 2020 und Strandfigur 2021). In diesen Aktionen habe ich viel gelernt und es hat wirklich Spaß gemacht. Aktuelle Kraftwerte: 1*5 Kreuzheben - 130 KG 3*5 Kniebeugen - 85 KG 3*5 Bankdrücken - 60 KG Training: Ich bin froh daheim trainieren zu können, da ich es ansonsten nicht schaffen würde. Von Langhantel, Kurzhanteln, Rack und Bumper Plates ist alles vorhanden. Derzeit versuche ich im Wechsel zu trainieren. Sprich Training / Pause / Training / … Damit komme ich pro Woche auf 3 bis 4 Einheiten.
Ein Ziel ist ein Traum mit Termin Ein Ziel ist ein Traum mit Termin.... Eingereicht von Drummel, am April 12, 2011 Abgelegt unter: Verschiedene Sprüche, Gedichte und Zitate, die in keine Rubrik passen | Tags: Ziel | Weisheiten Sprichwörter Ziele, Zukunft | Keine Kommentare Du kannst hier einen Kommentar hinterlassen. Pingen ist zur Zeit nicht erlaubt.
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