Da ich in der Regel pro Woche nur einmal einkaufen gehe (wie ich in meinem Wochenplan beschrieben habe), kann ich den TK-Fisch vorher kaufen und erst ein paar Tage später zubereiten. Hast du dich schon einmal gefragt, ob frischer oder tiefgekühlter Fischer gesünder ist? Ich habe mich auch schon oft in das Thema eingelesen. Der tiefgefrorene Fisch wird nach dem Fang sofort filetiert und eingefroren. Dadurch bleiben viele Nährstoffe und Vitamine erhalten. Frischer Fisch sollte sehr zeitnah verzehrt werden. Fisch mit Kokos-Limetten-Soße - Vergissmeinnnicht. Daher finde ich gefrorenen Fisch viel praktischer. Würde ich in der Nähe einer Küste wohnen würde das aber ganz anders aussehen. Den Fisch mit Kokos-Limetten-Soße habe ich in meinem Wochenplan KW 18 zubereitet Folgende Rezepte habe ich in dieser Woche noch zubereitet: Vollkorn-Pancakes mit Lachs Joghurtbowl mit Walnüssen (Instagram) Butter Chicken mit Garam Masala Zoodels alla Puttanesca Zucchini Lasagne mit pulled Turkey Ich freue mich immer über dein Feedback. Teile mir gerne deine Meinung unten im Kommentar oder auf einem meiner Social Media Profile mit, wie zum Beispiel auf Intstagram.
Rezepte - - Hecht auf Reis und Spinat mit Deill-Rahm Soße | Fisch-Hitparade | Angelforum Gesamte Fisch-Hitparade durchsuchen Sacid King of Baby-Catfish Registriert am: 14. Dezember 2010 Beiträge: 408 Likes erhalten: 352 Ort: 67059 Hi Forengemeinde. Ich hatte noch Hecht im Tiefkühler und überlegte was ich damit schönes machen könnte, also mal die Küche unter die Lupe genommen und folgende Zutaten gefunden: Tomaten Paprika Reis Chili-Öl Schlagsahne (im Becher) Spinat (Tiefgefrohren) Instant Soße von Knorr "Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm" Was nun also Daraus zaubern? Nach Tütenrezept? Fisch mit reis und sossenac. Nö, zu langweilig! Also, erstmal die gewünschte Menge Hecht auftauen, Ruhig ein bisschen mehr! Gewünschte Menge Reis kochen! Ein Stück Hecht in kleine Würfel schneiden, in einen Topf, Salz, Pfeffer und andere Gewürze nach vorliebe hinzu, ein wenig Wasser drauf (so dass die Fischwürfel gerade so bedeckt sind) und aufkochen lassen. Nebenbei die Sahne mit dem Tütenzeugs vermischen, etwas mit Wasser oder Milch verdünnen und auf den Sud gießen.
Schritt 4 Fischplatte waschen, trocken tupfen, bis auf die Garnelen mit der beiliegenden Marinade vermischen und mit den Garnelen auf der Racletteplatte braten. Fischstücke in die Pfännchen geben (außer den Garnelen), mit Käse überbacken und mit Garnelen, Asia-Salat und süßsaurer Mango-Soße servieren.
Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.