Hey Leute ich hab mir Creatine Kapseln gekauft leider sind diese zu groß und ich bekomme sie nicht runter, kann ich sie einfach aufmachen das Pulver raustun und zusammen mit Wasser trinken? Nächstes mal hole ich mir Creatin Pulver, Usermod Community-Experte Fitness Hallo! Dein Text zeigt mal wieder: Da nimmt einer Supplemente oder kauft sie ohne sich vorher zu informieren. Hier eine kurze, wahre Geschichte. Vor Jahren haben sich mal viele kleine Kinder ein bestimmtes Tampon zu Weihnachten gewünscht - ohne zu wissen was ein Tampon wirklich ist. warum? Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, Tabletten oder Pulver: Entdecken Sie alle Formen | Energetica Natura. Nun in der Werbung hörte man täglich dass man damit Schwimmen und Reiten kann. Sind wir Kinder? Hast Du Creatin normal gekauft so sollte es auch einen Text dazu geben. Offenbar kennst Du Dich weder mit der Dosierung noch der Wirkung von Creatin aus. Fakten: Alter: Keine Supplemente wie Creatin als Jugendlicher. Risiko: Auch Creatin ist nicht gänzlich ungefährlich. Zwar ist lt. der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit eine tägliche Aufnahme von 3 gr.
Gruß von Sheldon85 » 27 Aug 2010 17:03 donkeydk hat geschrieben: Was fuerne Frage.. Gruß Kein Problem, ist ja nicht deine Schuld. Pulver oder Kapseln? Die Vor- und Nachteile. Und zum Geschmack: Ich habe Argininerfahrung und kann meine Geschmacksnerven deshalb eh an einer Hand abzählen, hab ihnen sogar schon Namen gegeben. Gruß und Danl DukeN Beiträge: 6783 Registriert: 11 Feb 2008 19:33 Körpergröße (cm): 183 Körperfettanteil (%): 13 Trainingsort: Schule/Uni Lieblingsübung: KH BD Ziel KFA (%): 10 Ich bin: pause machen von DukeN » 27 Aug 2010 17:09 die wirkung wird wohl schneller erfolgen, da die kapseln im magen nicht mehr aufgelöst werden müssen aber man kann locker 4-5 gleichzeitig in den mund nehmen und schlucken, empfehle cola light, so viel trinken bis nichts mehr reinpasst und der schluckreflex regelt das dann von alleine von donkeydk » 27 Aug 2010 17:12 Kein Problem, ist ja nicht deine Schuld. Gruß und Danl OK wenn du Arginin sueffelst, wird Coffein kein Problem darstellen! Wobei ich die Kapseln sehr angenehm finde. Aber ist ja nicht Jedermanns Sache!
Ja, kannst öffnen und so als Pulver einnehmen, ist kein Problem. Aber so schwer zu schlucken sind die jetzt auch nicht.
aber so wie es etliche andere auch meinen, ist die ladefase nur geldschneiderei.
hab gelesen das das Creatine bei einer diät gut ist weil durch das Creatine geht das fett gut weg und die msukel bleiben da natürlich wenn man weiter gut trainieren tut ist das richtig??? ich würde mich sehr freun wenn sich jemand die zeit nimmt um die fragen zu beantworten Agnar TA Stamm Member Beiträge: 539 Registriert: 03 Jan 2007 15:28 Wohnort: baVaria Körpergewicht (kg): 99 Körpergröße (cm): 185 Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio von Agnar » 22 Aug 2008 14:00 Proteinzufuhr hoch keine wahllose ich fress gar nix diät. Ich achte beim creatin nicht besonders nehm eig. meistens nen halben teelöffel voll. Diät + Creatine kapseln = Muskel bleiben ??? : Die Anfänge .... bis jetzt lebe ich noch. da du kapselform hast und es mir schon zu blöd wäre die kapseln auf zu machen würde ich sie so schlucken. also nimmste n glas wasser und spülst die drei kapseln so runter. würde dir empfehlen 2-3 kapseln nach dem aufstehen und nach dem train nochmal 3-4 stk mit dem post workout shake. # reloaded # von kingfatjoe » 22 Aug 2008 14:25 vielen dank Agnar also bei meiner diät esse ich nudel fisch eier müsli mit haferflocken ohne zucker von Agnar » 22 Aug 2008 14:29 es ist mitunter entscheidend was du wann in welchen mengen.
Qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel erkennen: Teil 2 Nahrungsergänzungsmittel findet man an verschiedenen Orten: im Supermarkt, im Internet oder beim Apotheker. Weil sie alle dasselbe versprechen, ist es sehr verlockend, die billigste Möglichkeit zu wählen oder jene mit der auffallendsten Verpackung. Denn was ist der Unterschied? In dieser Reihe möchten wir Ihnen gerne einen Einblick in die Qualität, Zusammensetzung und Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln bieten. So können Sie fundierte Entscheidungen treffen. Die Form eines Nahrungsergänzungsmittels ist ausschlaggebend für die Aufnehmbarkeit. Creatine kapseln schlucken oder aufmachen song. Bei qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wählen Produzenten die Form des Mittels deshalb mit großer Sorgfalt. Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform Ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform löst sich einfach in Wasser auf und kann gut dosiert werden. Es ist auch für Kinder und Menschen mit Schluckproblemen einfach einzunehmen. Weil Ihr Magen keine Kapsel verdauen muss, sind die Wirkstoffe unverzüglich verfügbar.
Gruß Zt7RiJL7D TA Member Beiträge: 292 Registriert: 06 Aug 2010 00:32 Friedhofschiller TA Legende Beiträge: 28216 Registriert: 09 Nov 2008 15:32 von Friedhofschiller » 01 Sep 2010 16:47 Zt7RiJL7D hat geschrieben: Habs mal ausprobiert, es bleibt immer ein wenig Pulver in der Kapsel, dass man gar nicht rausbekommt... P. S: Ich kann locker 10 Kapseln aufeinmal schlucken, versteh den TE nicht... Creatine kapseln schlucken oder aufmachen for sale. mir kleben bei 3 schon mind eine kapsel im hals fest und die hab ich dann schön beim rülpsen vor mir in der luft fliegen den inhalt Mein aktuelles Programm auf Team Andro Join the Baseline! Persönliches Coaching wieder verfügbar! Mehr Infos per PN.